bannerbanner
logo

Здоровое и правильное питание

Кулинарные Бабушкины секреты: часть первая
Кулинарные Бабушкины секреты: часть первая
Моя бабушка всегда говорила мне, что готовить нужно не просто вкусно и полезно, но и правильно. Следуя её советам, любой сможет готовить в разы проще.…
Подробнее
Здоровое питание. Как начать правильно питаться
Здоровое питание. Как начать правильно питаться
В книге пойдёт речь об основных моментах правильного питания - питание правильное и неправильное, как начать правильно питаться, рекомендации по прави…
Подробнее
Салаты #Зима
Салаты #Зима
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
Смузи
Смузи
Книга содержит: перечень лучших продуктов для приготовления смузи, рекомендации для снижения веса, программу очищения организма, формулу сбалансирован…
Подробнее
Кухня СССР. Рыба каждый день. Часть 2
Кухня СССР. Рыба каждый день. Часть 2
Книга «Рыба каждый день» составлена из 2 частей. В части 1 книги приведены рецепты блюд ежедневного потребления из рыбы — сельдь, минтай, путассу, тре…
Подробнее
Кулинарные Бабушкины секреты: часть вторая
Кулинарные Бабушкины секреты: часть вторая
Моя бабушка всегда говорила мне, что готовить нужно не просто вкусно и полезно, но и правильно. Следуя её советам, любой сможет готовить в разы проще.…
Подробнее
Вкусные, пышные пирожки на каждый день
Вкусные, пышные пирожки на каждый день
5
В книге описаны подробные технологии приготовления простых и легких рецептов пышных, вкусных пирожков.
Подробнее
Волшебная сила проростков
Волшебная сила проростков
3
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
Формула здоровой жизни
Формула здоровой жизни
Книга содержит различные методы оздоровления организма, которым следует сам автор (Виктор Максимов, 1941 года рождения) уже более 40 лет. Администрац…
Подробнее
#ЗапискиКурильщика
#ЗапискиКурильщика
Куришь? Перепробовал все методы отказа от сигареты — ничего не помогло? Ощущаешь себя загнанным в угол? Ненавидишь себя за свою слабость? Смирился, чт…
Подробнее
Вареники
Вареники
Вареники на любой вкус - самые разные виды домашних рецептов вкуснейших вареников. Вареники - это блюдо, которое подходит и на завтрак, и на обед и на…
Подробнее
I don't want to be FAT
I don't want to be FAT
Without diets and training in the gym,I will just tell you what you are doing wrong and you will be slim.
Подробнее
Супы#Зима
Супы#Зима
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
Аллергии НЕТ!
Аллергии НЕТ!
Правильное лечение аллергии, супер очищение организма. Правильное лечение всего кишечника. Администрация сайта litres не несет ответственности за пре…
Подробнее
Что же нам всё-таки есть?
Что же нам всё-таки есть?
Книга о том, как, исключив некоторые продукты питания из своего ежедневного рациона или заменив их, стать здоровым и успешным, иметь энергию, ясность …
Подробнее
Кулинарные бабушкины секреты. Часть третья
Кулинарные бабушкины секреты. Часть третья
Моя бабушка всегда говорила мне, что готовить нужно не просто вкусно и полезно, но и правильно. Следуя её советам, любой сможет готовить в разы проще.…
Подробнее
Что? Когда? Зачем? Не есть!
Что? Когда? Зачем? Не есть!
5
ВСЕМ, кто уже заплатил и продолжает платить здоровьем за неграмотное питание, включая моих родственников и друзей, книга ЧТО? КОГДА? ЗАЧЕМ? НЕ ЕСТЬ! в…
Подробнее
Молочные реки, кисельные берега
Молочные реки, кисельные берега
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
Исключил без лекарств. 10 серьезных заболеваний
Исключил без лекарств. 10 серьезных заболеваний
Автору — Дорофееву Илье сейчас 44 года. А в 27 ему грозила инвалидность. И он принял решение не сдаваться. Пришлось сражаться и победить сразу несколь…
Подробнее
Система похудения: как стать жиросжигающей машиной
Система похудения: как стать жиросжигающей машиной
Книга о похудении без диеты и голодовки — сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнег…
Подробнее
Бабушкины Секреты: Лайфхаки СССР. Часть четвёртая
Бабушкины Секреты: Лайфхаки СССР. Часть четвёртая
Товарищи! Моя бабушка всегда говорила мне, что готовить нужно не просто вкусно и полезно, но и правильно! Следуя её советам, любой сможет готовить в р…
Подробнее
Как мы победили рак легких ?
Как мы победили рак легких ?
70% вылечившихся от рака пациентов не получали рекомендаций по питанию от лечащих врачей. Есть мнение, что раковое перерождение клеток происходит всле…
Подробнее
Приправы и соусы
Приправы и соусы
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
План трансформации. 6 недель
План трансформации. 6 недель
Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале? Или что вам понадобятся литры стероидов? А может, считаете, что красивое тело доступн…
Подробнее
Кухня СССР. Масленица. Пасха. Радуница
Кухня СССР. Масленица. Пасха. Радуница
Масленичные гулянья, Пасхальные праздники и дни памяти предков пришли к нам из древних, языческих времен. Ритуалы и обычаи этих дней передавались из п…
Подробнее
Живое Питание, первый шаг к вечной жизни
Живое Питание, первый шаг к вечной жизни
Эта книга написана для тех, кто хочет вернуть свое здоровье и молодость, здесь вы найдете ответы на все вопросы, которые мучают вас всю жизнь. Как быс…
Подробнее
ПП: Похудеть Просто
ПП: Похудеть Просто
4
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть до…
Подробнее
18 лет моего взросления
18 лет моего взросления
Эта книга о том, как мой сын навсегда изменил мою жизнь. Когда он пришел в этот мир, они излучал свет, который проник в самые укромные уголки моего се…
Подробнее
Дорогой русского лада: триглав одежек души
Дорогой русского лада: триглав одежек души
Что такое дорога русского лада? В каких одежках душа по ней совершает путь? Страшен ли домострой настолько, как либералы его малюют? Как деревянный до…
Подробнее
Ваше здоровье в ваших руках
Ваше здоровье в ваших руках
От медицины сегодня здоровье зависит всего на 10%. А от образа жизни на 50 - 60%. Что нужно знать, чтобы сохранить и восстановить здоровье? Как преду…
Подробнее
Тело – отражение Вселенной
Тело – отражение Вселенной
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается п…
Подробнее
Спутник горного туриста
Спутник горного туриста
Книга посвящена безопасности, культуре и неотложной помощи в горном туризме. Здесь вы найдёте много полезной и практичной информации. Как вести себя, …
Подробнее
Вкусные рецепты здоровой жизни
Вкусные рецепты здоровой жизни
Книга о правильном и вкусном питании. Поможет не ошибиться в выборе продуктов и их хранении и приготовлении. Содержит в себе лайфхаки, которые помогут…
Подробнее
Горькая правда о сахаре
Горькая правда о сахаре
1
Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой…
Подробнее
Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
4
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? В…
Подробнее
ЗОЖ. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
ЗОЖ. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью, я повторюсь, это ваш выбор: развиваться или же дальше губить себя и спать.
Подробнее
Овощные блюда
Овощные блюда
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
Let’s Eat: Elly Pear’s Home Fridge Deli
Let’s Eat: Elly Pear’s Home Fridge Deli
Do you ever wish you had a deli in your own home?In this exclusive e-short, Sunday Times bestselling author Elly Pear shows how you can have loads of …
Подробнее
Более 500 самых полезных рецептов
Более 500 самых полезных рецептов
Вы желаете максимально разнообразить рацион своей семьи, сделать его здоровым, вкусным и питательным? В книге «Самые полезные рецепты» собраны простые…
Подробнее
#НоваяЯ, или #ЖируНЕТ. Книга-поддержка. Книга-мотивация
#НоваяЯ, или #ЖируНЕТ. Книга-поддержка. Книга-мотивация
Что же делать, если лишний вес уже имеется? Как с ним бороться? Дело в том, что бороться зачастую приходится не с килограммами, а с собой. К сожалению…
Подробнее
Мысли на тарелке, еда в голове
Мысли на тарелке, еда в голове
Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо. Мы пытаемся и у нас не пол…
Подробнее
Кашалатки
Кашалатки
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
Грязные игры чистых углеводов
Грязные игры чистых углеводов
Углеводы – это зло, крахмал – это ожирение, а сахар – это смерть. Доказано Аткинсом и Монтиньяком. Наше гастрономическое будущее сузилось до оконца бе…
Подробнее
Кухня СССР. Рыба каждый день. Часть 1
Кухня СССР. Рыба каждый день. Часть 1
Книга «Рыба каждый день» составлена из 2 частей. В части 1 книги приведены рецепты блюд ежедневного потребления из рыбы — сельдь, минтай, путассу, тре…
Подробнее
Похудеть – это просто
Похудеть – это просто
4
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЭКСЛЕР АЛЕКСЕЕМ БОРИСОВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОС…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация