bannerbanner
logo

Методики тренировок

Разделы теории и методики физической культуры. Учебное пособие для вузов
Разделы теории и методики физической культуры. Учебное пособие для вузов
В учебном пособии раскрыты темы курса теории физической культуры и спорта, вызывающие определенные трудности у студентов и практикующих тренеров. Это,…
Подробнее
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньш…
Подробнее
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту: волейбол
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту: волейбол
Составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО по овладению теоретическим и практическим материалом дисциплины «Элективные дисциплины по физической …
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Чудес не бывает, или Возможно всё. Книга вторая
Чудес не бывает, или Возможно всё. Книга вторая
Все книги трилогии «Чудес не бывает, или…» написаны в форме остросюжетного автобиографического романа с фрагментами философского обобщения полученного…
Подробнее
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки
В учебном пособии даны описания различных видов физкультурно-спортивной деятельности, необходимого инвентаря и оборудования, а также представлены мето…
Подробнее
Оптимизация физических и тренировочных нагрузок на основе индивидуального адаптивного состояния человека
Оптимизация физических и тренировочных нагрузок на основе индивидуального адаптивного состояния человека
Дано физиологическое, психофизиологическое и педагогическое обоснование инновационных подходов к оптимизации физической нагрузки на основе индивидуаль…
Подробнее
Методика силовой тренировки студентов вуза
Методика силовой тренировки студентов вуза
Изложены общие положения и практические рекомендации но комплексному использованию силовых и аэробных упражнений в рамках академических и самостоятель…
Подробнее
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
3
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным язык…
Подробнее
Теория и методика пластико-хореографической подготовки будущих специалистов социально-культурной деятельности в вузе культуры и искусств. Монография
Теория и методика пластико-хореографической подготовки будущих специалистов социально-культурной деятельности в вузе культуры и искусств. Монография
В монографии дается теоретическое обоснование педагогических возможностей пластико-хореографической подготовки в формировании профессиональной личност…
Подробнее
Обзор книги Дж. Кауфмана «Первые 20 часов. Как быстро научиться... чему угодно»
Обзор книги Дж. Кауфмана «Первые 20 часов. Как быстро научиться... чему угодно»
Наш эксперт Константин Тютюнов – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер, эксперт в области организации обучения и управления – подробно…
Подробнее
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
3
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитры…
Подробнее
Теория и методика избранного вида спорта. Спортивная подготовка в гольфе
Теория и методика избранного вида спорта. Спортивная подготовка в гольфе
В учебном пособии рассматриваются общие и специальные принципы спортивной подготовки спортсменов в гольфе, Пособие предназначено для студентов институ…
Подробнее
Теория и методика пластико-хореографической подготовки будущих специалистов социально-культурной деятельности в вузе культуры и искусств. Монография
Теория и методика пластико-хореографической подготовки будущих специалистов социально-культурной деятельности в вузе культуры и искусств. Монография
В монографии дается теоретическое обоснование педагогических возможностей пластико-хореографической подготовки в формировании профессиональной личност…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
4
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов
Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса детей на начальном этапе подготовки через характеристику мето…
Подробнее
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период
В учебном пособии рассматриваются основы техники имитационных специальных упражнений, техника передвижения на лыжероллерах, раскрываются вопросы орган…
Подробнее
Теория и методика оздоровительной тренировки
Теория и методика оздоровительной тренировки
Дано теоретико-методическое обоснование оздоровительной тренировки при занятиях физической культурой и спортом. Раскрыты принципы дозирования физическ…
Подробнее
Физическая культура студентов специального медицинского отделения
Физическая культура студентов специального медицинского отделения
Учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура» составлено в соответствии с тематикой занятий «Физическая культура студентов специальн…
Подробнее
Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья
Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья
Данное пособие ориентирует на самостоятельное применение средств и методов специально-двигательной подготовки для студентов специальных медицинских гр…
Подробнее
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО
Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся в среднеспециальных учебных заведениях через хара…
Подробнее
Повышение эффективности базовой технико-тактической подготовки юных бойцов 10–13 лет по спортивному рукопашному бою
Повышение эффективности базовой технико-тактической подготовки юных бойцов 10–13 лет по спортивному рукопашному бою
В монографии определены основные разделы технико-тактической подготовки по спортивному рукопашному бою и оптимальная последовательность обучения техни…
Подробнее
Теория и методика преподавания плавания
Теория и методика преподавания плавания
Предлагаемый учебный материал предусматривает овладение системой теоретико-практических и специальных знаний по технике и методике обучения и преподав…
Подробнее
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
3
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Тольк…
Подробнее
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Превращение. Из гусеницы в бабочку
1
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает …
Подробнее
Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г.
Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г.
5
Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте. Опыт поиска и преодоления из первых рук. Цитаты: 1989 г. "Отработка ударов. …
Подробнее
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
3
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Тольк…
Подробнее
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
3
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитры…
Подробнее
Теория и методика физической культуры
Теория и методика физической культуры
Учебник написан в соответствии с действующей официальной программой общепрофилирующей дисциплины учебного плана для высших учебных заведений физкульту…
Подробнее
Кинезиология. Практическое руководство
Кинезиология. Практическое руководство
Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание …
Подробнее
Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г.
Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г.
5
Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте. Опыт поиска и преодоления из первых рук. Цитаты: 1989 г. "Отработка ударов. …
Подробнее
Fit-Fight Сергея Заяшникова. 2018 г.
Fit-Fight Сергея Заяшникова. 2018 г.
5
Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику.Сегодня успешные люди выбирают тренера не по нака…
Подробнее
Как научиться играть в футбол
Как научиться играть в футбол
Каждый мальчишка мечтает метко забивать голы и виртуозно выполнять финты, а не просто гонять мяч по двору. Наверняка и ты хочешь научиться играть в фу…
Подробнее
Баскетбол. Основы обучения техническим приемам игры в нападении. Учебно-методическое пособие
Баскетбол. Основы обучения техническим приемам игры в нападении. Учебно-методическое пособие
В пособии приводятся теоретико-методические основы обучения технике игры в баскетбол, изложена методика обучения технике нападения, показаны игровые п…
Подробнее
Вестник спортивной науки №4/2023
Вестник спортивной науки №4/2023
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования
Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования
Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего, от эффективности применяемых…
Подробнее
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту: скандинавская ходьба и терренкур
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту: скандинавская ходьба и терренкур
Изложены общие положения и практические рекомендации по методике использования скандинавской ходьбы (Nordic Walking) и терренкура в рамках академическ…
Подробнее
Легкая атлетика: техника и методика тренировки
Легкая атлетика: техника и методика тренировки
В учебном пособии авторами рассматриваются техники легкоатлетических видов спорта, методика обучения им, проведение спортивных тренировок, классификац…
Подробнее
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов
Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменов зимн…
Подробнее
Вестник спортивной науки №5/2023
Вестник спортивной науки №5/2023
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие. Алёна Пузано…
Подробнее
Физическая подготовка в системе стрелковой подготовки стрелка-профессионала. Учебное пособие для СПО
Физическая подготовка в системе стрелковой подготовки стрелка-профессионала. Учебное пособие для СПО
Учебно-методическое пособие написано в соответствии с программой подготовки стрелка-профессионала. Это пособие является третьей книгой из серии учебны…
Подробнее
Физическая культура. 1 класс
Физическая культура. 1 класс
Материал учебника поможет первоклассникам на основе обширного иллюстративного материала и доступного текста усвоить необходимые знания о физической ку…
Подробнее
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов
Учебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Научно-методическое сопровождение спорта», а также для…
Подробнее
Система многолетней подготовки в киокусинкай. Спорт и традиции
Система многолетней подготовки в киокусинкай. Спорт и традиции
Настоящая монография является всесторонним комплексным исследованием научно-теоретических и методических аспектов многолетней подготовки в современном…
Подробнее
123...6>
Вход В личный кабинетРегистрация