bannerbanner
logo

Опорно-двигательная система

Самое популярноеНовое
Артрит и артроз
Артрит и артроз
Жизнь – это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем – и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда …
Подробнее
Соло для позвоночника – в упражнениях!
Соло для позвоночника – в упражнениях!
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самост…
Подробнее
Артрит и артроз. Профилактика и лечение
Артрит и артроз. Профилактика и лечение
Жизнь – это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем – и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда …
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части пр…
Подробнее
Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
Здоровые суставы позволяют человеку двигаться свободно и легко. Но если сустав воспаляется и начинает болеть, то каждое движение может стать мучительн…
Подробнее
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Автор …
Подробнее
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы или от…
Подробнее
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами …
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямля…
Подробнее
Артрозы и их лечение
Артрозы и их лечение
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадёжными и являются одной и…
Подробнее
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Боль в…
Подробнее
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей…
Подробнее
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 3
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 …
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 15
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 15
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средн…
Подробнее
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 1
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использова…
Подробнее
Здоровье через стопы
Здоровье через стопы
Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, о…
Подробнее
Если болит спина
Если болит спина
Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль,…
Подробнее
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 4
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 …
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мы…
Подробнее
Лечебное питание. Заболевания суставов. Лечение, диеты, рецепты
Лечебное питание. Заболевания суставов. Лечение, диеты, рецепты
Наиболее распространенными заболеваниями суставов являются артриты и артрозы. Если вы столкнулись с одним из этих заболеваний, то рекомендации, привед…
Подробнее
6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Многие…
Подробнее
Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств
Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств
Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движен…
Подробнее
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блок…
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 17
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 17
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средн…
Подробнее
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использова…
Подробнее
Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни (сборник)
Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни (сборник)
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В наде…
Подробнее
Массаж для красоты и здоровья
Массаж для красоты и здоровья
Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения…
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней …
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 18
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 18
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мы…
Подробнее
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блок…
Подробнее
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится …
Подробнее
Чтобы суставы были здоровы
Чтобы суставы были здоровы
Артрит, артроз, отложение солей, тендовагинит, остеохондроз и многие другие заболевания суставов, нарушающие течение жизни и приносящие с собой боль и…
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней …
Подробнее
Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века
Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века
В книге предложена комплексная программа борьбы с заболеванием с учетом современных исследований. Она включает в себя рекомендации по рациональному об…
Подробнее
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перек…
Подробнее
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника …
Подробнее
Отложение солей. Самые эффективные методы лечения
Отложение солей. Самые эффективные методы лечения
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры – симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и от…
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц перед…
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 19
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 19
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части пр…
Подробнее
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перек…
Подробнее
От болей в спине
От болей в спине
Все мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они –…
Подробнее
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения
Остеохондроз позвоночника – это заболевание, связанное со старением и разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к потере ими необходимой эластич…
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 13
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 13
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой м…
Подробнее
Ария для спины и суставов
Ария для спины и суставов
В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помо…
Подробнее
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц перед…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация