Отношение к себе
Самое популярноеНовое
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда подд…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Пробудить в себе музу и вдохновительницу – легко! Вместе с книгой Ксении Асаулюк, в которой теоретическая часть подкрепляется практиками и рекомендаци…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги «Работа не полюбит тебя в ответ. Как преданность труду превращает нас в роботов, изнуряет и делает одинокими» С…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Синдром фамильной боли» – книга о выборе собственного сценария. О том, как проработать детские негативные воспоминания и начать жить в соответствии с…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Вас преследуют неудачи? Не складываются карьера и личная жизнь? Виноваты родители! Это они недолюбили, недодали, да еще и в угол ставили ни за что. Де…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги «Книга комфорта» Мэтта Хейга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В жизни каждого из нас случаются…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию? А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с э…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В этой книге автор простым и понятным языком делится информацией, о том, как устроен наш организм. Владислав предлагает разобраться шаг за шагом, начи…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Что делать, если наша жизнь нас не устраивает?
Можно постараться объяснить себе, в чем именно она нас не устраивает, в каких сферах, и кто является эт…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Обретение внутренней опоры и спокойствия
Получивший огромную популярность в интернете авторский курс известного блогера Лизы Моки «Здоровый ПОХ» – кур…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому.
Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневать…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Наше счастье внутри нас. Наше счастье – в здоровье, в занятии любимым делом, в умении жить с любовью, сохраняя позитивное мышление. Наше счастье – в п…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Ритуалы самоисцеления – в аудиоформате саммари!
Зачастую мы тратим больше времени на самобичевание, нежели на заботу о себе, и в конечном счете все гл…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Как найти любимое дело, которым будешь по-настоящему одержим?
Предназначение – что это и можно ли его распознать? Согласитесь, найти дело жизни, котор…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. П…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно п…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга-тренинг научит читателя выходить из любой ситуации победителем и покажет, как и где искать выходы из самых сложных и запутанных историй. Помимо …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Вы улыбаетесь, когда думаете о чем-то грустном или болезненн…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Предназначение – что это и можно ли его распознать? Согласитесь, найти дело жизни, которое не только даёт хлеб, но и приносит удовольствие, питает эне…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценари…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Что такое «мягкая сила»? Какие простые ежедневные действия помогают достигать больших целей в работе, саморазвитии, заботе о себе? Как найти дело по д…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Слишком многие люди после выхода на пенсию вынуждены принимать от пяти до двадцати различных лекарственных препаратов в день, чтобы лечиться от болезн…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги «Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Во всех неудачах виноваты детские травмы и родители. Так ли это?
Вас преследуют неудачи? Не складываются карьера и личная жизнь? Виноваты родители! Эт…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Работа кажется вам отстойной? Ну и черт с ней! Забудьте на несколько часов об аврале и офисных интригах и прочтите 120 безумно полезных карьерных лайф…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни та…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Ал…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мы то и дело испытываем эмоции: радость и страх, гордост…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, залечить раны. У каждой своя драма. Обида на …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это книга для женщины, у которой в жизни «все хорошо», но стоит прийти домой, как хочется рыдать; для той, которая не помнит, когда в последний раз де…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения» Тибо Морисса. Только самые ценные мы…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Не видите никакой пользы от гнева или печали? Хотели бы узнать о положительных сторонах стыда или неуверенности?
Тогда вам стоит прочитать эту книгу. …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Сколько работу ни люби, многим из нас она не отвечает взаимн…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Самый крутой навык из всех возможных – метапознание, или мышление о мышлении. В этой книге в равной степени сошлись наука, философия и практика. Чтобы…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Одним людям с рождения даны способности, богатство. Другим приходится добиваться благополучия, прогрызаясь сквозь чащу проблем, непонимания, безысходн…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастли…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга написана для тех, кто хочет заново открыть себя, научиться себя поддерживать, чтобы качественно улучшить свою жизнь. Автор предлагает подойт…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Бестселлер Тары Шустер – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить вре…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Самый крутой навык из всех возможных – метапознание, или мышление о мышлении. В этой книге в равной степени сошлись наука, философия и практика. Чтобы…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Психологический разбор происхождения механизма и проявлений традиционно неодобряемых, «негативных» черт характера, эмоций и состояний, и рекомендации …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».…
Подробнее