Практическая психология

Это практический воркбук (рабочая тетрадь-дневник) с вопросами для глубокой рефлексии и специальными полями для ваших записей, а не теоретическая книг…

Эта книга покажет, почему древняя система тревоги так легко перегревается в современном мире и, главное, что делать в тот момент, когда она уже включи…

Семь писем, написанных в последние минуты перед чертой. Подросток на крыше в Ванкувере. Документалист в Берлине, разучившийся доверять. Предпринимател…

«Дважды войти в одну воду» невозможно — так говорят. Но что, если смысл именно в новом взгляде на прошлое — чтобы лучше понять себя? Слово «гипноз» пу…

В тексте собраны способы эффективной терапии на основе опыта пациента психиатрического стационара по протоколу PEPS.

Почему мы снова и снова оказываемся в похожих отношениях и выбираем людей, которые не могут дать нам то, что мы действительно хотим? «Манифестация л…

Семь писем, написанных в последние минуты перед чертой. Подросток на крыше в Ванкувере. Документалист в Берлине, разучившийся доверять. Предпринимател…

Книга — философско-художественное исследование о сознании, личной свободе и пути к себе. Через историю шарманки и балерины, музыкальные образы, матема…

Рынок не наказывает за незнание. Он просто забирает деньги. Герой этой книги зарабатывает состояния, теряет их, возвращается и снова платит за ошибки,…

Дорогая моя. Эта книга — для тебя. Для той, кто устала тащить на себе весь мир, кто проглатывает обиды и молчит, когда внутри всё кричит о помощи. Для…

Что, если манифестация — это не ожидание чуда, а способ яснее увидеть желаемую жизнь и начать постепенно двигаться к ней? Эта книга — практический wor…

«В следующий раз — иначе» — практическая книга о тех моментах, когда мы снова реагируем не так, как хотели: автоматически соглашаемся, додумываем чужи…

Цифровое сообщество, обещавшее объединить человечество вокруг разума и знаний, обернулось на удивление архаичным. Алгоритмическая лента — это пещера. …

А что, если вы годами идёте не по своей дороге, просто потому что её когда-то выбрали за вас? Семья, школа, страх ошибок, привычки и чужие ожидания не…

Что останется от человека, если убрать у него все убеждения, которые ни на чём не основаны? Я начал вести эти записи в декабре 2021 года, не собираясь…

Если ваше «да» стоит вам сна, сил, денег, времени и собственной жизни, это уже не доброта. Это привычка отдавать себя без остатка. Эта книга учит тому…

«Терапия принятия неопределённости. Том III. Техники россыпью» — практическая книга Андрея Петрушина о том, как жить и действовать, когда будущее нель…

Перестаньте завидовать тем, кому «просто повезло». Удача гораздо чаще рождается не из магии, а из поведения, которое повышает вероятность нужной встре…

Если ваше «да» стоит вам сна, сил, денег, времени и собственной жизни, это уже не доброта. Это привычка отдавать себя без остатка. Эта книга учит тому…

«Сказание об Арканах Таро. Тёмная Вода» — это философско-психологическое руководство, которое раскрывает систему Таро как модель личностного роста и э…

Всё, что я когда-либо говорил, я выдумал сам. Не ошибся, не неточно сформулировал — выдумал целиком, включая три тома этой книги. Не выдуманы только н…

Мы привыкли считать выгоранием обычную усталость. Но иногда за словами «я просто устал» скрывается нечто большее—жизнь, в которой человек слишком долг…

Что останется от человека, если убрать у него все убеждения, которые ни на чём не основаны? Я начал вести эти записи в декабре 2021 года, не собираясь…

Два часа ночи. Тело устало, глаза закрыты, а в голове уже идёт сотый разговор, которого даже не было. Узнаёте? Эта книга не обещает магически «выключи…

Почему решение отказаться от вредной привычки почти никогда не приносит облегчения, а ощущается как потеря? Двадцать лет назад автор задался этим вопр…

Что делать, когда добился желаемого и обнаружил, что это была ошибка? В первом томе я методично избавлялся от убеждений, которые ни на чём не основаны…

«Дважды войти в одну воду» невозможно — так говорят. Но что, если смысл именно в новом взгляде на прошлое — чтобы лучше понять себя? Слово «гипноз» пу…

Если ты чувствуешь, что не реализуешь свой потенциал, постоянно обесцениваешь себя, сомневаешься и откладываешь то, к чему на самом деле лежит душа, —…

Эта книга — не очередная инструкция в духе «соберись, тряпка». Это мягкий, научно обоснованный путь к себе. Вы узнаете, почему дофамин — это не «горм…

Что делать с переживаниями, которые невозможно просто забыть или «отпустить»? «Собери свой кристалл из хаоса» — практическая книга врача-психиатра Вяч…

Книга Марины Готвальд - практическое руководство для родителей, которые хотят найти няню для ребёнка и помощницу для себя, выстроить с ней надёжное ув…

Книга — философско-художественное исследование о сознании, личной свободе и пути к себе. Через историю шарманки и балерины, музыкальные образы, матема…

Дорогая моя. Эта книга — для тебя. Для той, кто устала тащить на себе весь мир, кто проглатывает обиды и молчит, когда внутри всё кричит о помощи. Для…

Каждый человек носит в себе образ того, кем мог бы стать — но не стал. Не потому что не хватило таланта. Не потому что обстоятельства были против. А п…

Что делать с переживаниями, которые невозможно просто забыть или «отпустить»? «Собери свой кристалл из хаоса» — практическая книга врача-психиатра Вяч…

Книга для тех, кто заметил: собственная жизнь оказалась в конце списка. Чужие просьбы, срочные дела и бесконечная доступность оставляют всё меньше вре…

Цифровое сообщество, обещавшее объединить человечество вокруг разума и знаний, обернулось на удивление архаичным. Алгоритмическая лента — это пещера. …

В этом небольшом сборнике я собрала несколько авторских медитаций – визуализаций. Они направлены на укрепление внутренней опоры, снижение уровня трево…

Эта книга — не очередная инструкция в духе «соберись, тряпка». Это мягкий, научно обоснованный путь к себе. Вы узнаете, почему дофамин — это не «горм…

Вы открывали бизнес ради свободы. Почему теперь даже выходной нужно у него выпрашивать? Без вас тормозят решения, сотрудники ждут согласований, а рост…

Перестаньте завидовать тем, кому «просто повезло». Удача гораздо чаще рождается не из магии, а из поведения, которое повышает вероятность нужной встре…

«Курс практической психологии» — системное руководство из 20 глав, которое помогает применять психологические знания в повседневной жизни. Книга учит …

Джулия Гафф — психолог. А ещё она кошка. Она носит очки, предпочитает кресло у камина и давно наблюдает за тем, как люди усложняют себе жизнь: пытаютс…

Каждый человек носит в себе образ того, кем мог бы стать — но не стал. Не потому что не хватило таланта. Не потому что обстоятельства были против. А п…

Эта книга не будет вас мотивировать. Артем Новиков создал прагматичное руководство для тех, кто уже сделал шаг в неизвестность — запустил проект, смен…