Саморазвитие / личностный рост

Ты успешна, красива, умна. У тебя есть подруги, карьера, хобби, возможно, даже кот. Но когда гаснет экран смартфона и наступает тишина, ты чувствуешь …

Одно неотвеченное сообщение — и мир рушится. Вы чувствуете себя лишним в комнате, полной людей. Устали доказывать свою нужность на работе, в любви, в …

Память души - серия книг по 50 рассказов на основе реальных регрессов. Вашему вниманию представлена первая книга серии. Я желаю вам приятного и глубок…

Материнство давно стало марафоном на выносливость, где от женщины ждут идеальности, жертвенности и бесконечной включённости. Эта книга — честный разго…

Сколько ещё вы будете готовиться к жизни, которую давно хотите? В папке лежит недописанная книга. В телефоне хранится номер, по которому страшно позво…

«Когда внутри темно» - это книга из 49 притч о человеке, который ищет опору в трудные времена. Через семь дверей - боли, тишины, выбора, прощения, бла…

Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая …

Книга об инженерном подходе в силе воли, изменениям в жизни и карьере. Написана обычным человеком с ограниченной волей для таких же читателей. Всё нап…

«Искусство присутствия» — это практическая книга, которая проведёт вас через ступени к осознанной и целостной жизни. Дыхание и тело, медитация и письм…

Вы ждете свободного месяца, чтобы научиться тому, о чем думаете годами? Его не будет. Но у Вас могут быть первые двадцать часов, и этого хватит, чтобы…

Милый, Читатель! Представляю Вам четвертую книгу из серии "Квантовый переход" - ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ. Дайте своему Уму и другую базу Знаний, которая пом…

Статья конечно не отвечает на вопрос о смысле жизни. Но описывает как этот вопрос иногда решается.

Вы докладываете начальнику то, что он должен знать сам, — и чувствуете себя не человеком, а интерфейсом. Вас перестали звать на совещания, куда звали …

Книга "Кандалакша - место силы. Просветление за полярным кругом" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиян…

Бывает, один разговор не выходит из головы несколько дней. Уже всё закончилось, а внутри крутится одна мысль: почему опять промолчал? Почему согласилс…

Бразилия без розовых очков: сколько стоит жизнь, какие зарплаты реальны и почему без финансовой подушки переезд превращается в стресс-тест. Это не тур…

Книга для тех, кто устал ходить по одному кругу: в отношениях, деньгах, работе, теле и внутреннем состоянии. Почему всё понимаешь, но снова делаешь п…

Даниэль Моро перестала ждать принца на белом коне, но не перестала верить в любовь. Потому что Купидон работает без выходных – даже когда вы уже махну…

Тумачжарка — это точка кипения, где герой был в режиме вечной продуктивности. Он мчался на скорости, загружая жизнь делами, целями и обязательствами, …

Что происходит с человеком, когда он делает глубокий вдох и позволяет себе отпустить контроль? Эта книга родилась из личного опыта прохождения дыхател…

Эта книга — для тех, кто вырос рядом с родителем, которого нужно было понимать, выдерживать, не расстраивать и всё время немного спасать. Для тех, у к…

Может ли обычный камень изменить человеческую жизнь? Внутри лавки «Литос» время течет по своим законам. Здесь всегда пахнет ромашковым чаем, благовон…

«Одиннадцать дверей в твою целостность» Представь, что ты — это сад. Иногда в нём случается засуха. Иногда — наводнение. Иногда белый налёт покрывает …

Тебе кажется, что ты контролируешь, сколько времени проводишь в ленте, за играми и в мессенджерах. На самом деле за твоё внимание давно идёт война — и…

"Ребенок, запертый в теле взрослого" Часть II. Первая часть этого пути была посвящена погружению в глубину темницы. Мы вместе провели хирургический ан…

Рабочая тетрадь — это практическая программа из 30 дней работы с тревожной привязанностью, созданная на основе подходов ACT (терапии принятия и ответ…

Женщины бесят. Плачут без причины, требуют внимания, когда вы устали, молчат там, где нужно говорить, и кричат там, где можно было бы решить всё споко…

Вы снова прокрутили чужую фразу двадцать раз. Ответ в чате не пришёл, и внутри уже готов суд: меня не уважают, сейчас я покажу, сейчас я докажу. Новос…

Вы прочитали не одну книгу по тайм-менеджменту, пробовали планировщики и подъёмы в 5 утра — но по-прежнему ничего не успеваете? Дело не в вас: универс…

Вы чувствуете свою необычность, не понимая в чём именно? Вас привлекает всё неординарное и загадочное, но Вы не знаете, как это использовать? Вы хотел…

Бали это не жизнь на вилле у океана. Это визы, налоги, дорогая медицина и счёт за электричество в сезон дождей. Вы готовы к реальности? Ведь за карти…

Тебе не нужны гадалки и предсказатели. Ответ на твой любой вопрос уже внутри тебя, нужно лишь научиться его видеть. Перекрёсток — это метод, доступный…

Швейцарский мыслитель Рольф Добелли предлагает приостановить поток чужого контента. В этой книге он собрал более 300 метких, парадоксальных, колких во…

Денег нет, а жить надо уже сейчас? Вы начнёте с того, что есть, а не с мифического стартового капитала. Вы увидите, куда утекают деньги, перестанете п…

Эта книга про каждого из нас: про меня, про вас, про наших детей, про всех, кто хоть раз в жизни задавал себе более сложные вопросы. В этих исторях мн…

«Близость без потери себя» — это 30-дневная рабочая тетрадь для людей с избегающим типом привязанности: тех, кто привык справляться сам, держать диста…

Перед читателем – сборник философских сказок-притч, в которых за образами кузнечика, бабочки, горлинки, золотой рыбки, котов, зайцев и других сказочны…

Темная ночь души — это глубокий кризис духовного перерождения, при котором человек теряет прежние смыслы, эго-идентичность и связь с привычным миром. …

Вы просыпаетесь уже уставшим. Днём держитесь на кофе, вечером падаете в телефон, а ночью не можете нормально уснуть. Выходные проходят, но сил не приб…

Ты только что сказала это её голосом. Та самая интонация. Та самая холодность в ответе ребёнку. Хотя когда-то ты поклялась себе: никогда. Это не харак…

Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая …

Вы привыкли бороться с эмоциями: сжимать зубы, убеждать себя «не злись» – и каждый раз проигрывать. Эта книга разоблачает миф: управление чувствами – …

Сколько ещё вы будете готовиться к жизни, которую давно хотите? В папке лежит недописанная книга. В телефоне хранится номер, по которому страшно позво…

Вы снова прокрутили чужую фразу двадцать раз. Ответ в чате не пришёл, и внутри уже готов суд: меня не уважают, сейчас я покажу, сейчас я докажу. Новос…

«Искусство присутствия» — это практическая книга, которая проведёт вас через ступени к осознанной и целостной жизни. Дыхание и тело, медитация и письм…