bannerbanner
logo

Рацион

Самое популярноеНовое
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
4
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы…
Подробнее
Мои правила осознанного питания
Мои правила осознанного питания
4
Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда» В книге автор приводит интересные исторически…
Подробнее
Питание при заболеваниях поджелудочной железы (панкреатите)
Питание при заболеваниях поджелудочной железы (панкреатите)
0
Поджелудочная железа играет важную роль в жизнедеятельности человека. Она вырабатывает и выделяет в просвет двенадцатиперстной кишки активный сок, вещ…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья
Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья
0
Этот текст – сокращенная версия книги Хироми Шиньи «Книга о вреде „здорового питания“, или Как жить до 100 лет, не болея». Только самые ценные мысли, …
Подробнее
Инфографика по книге: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея. Хироми Шинья
Инфографика по книге: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея. Хироми Шинья
0
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей…
Подробнее
Сначала суп, потом десерт
Сначала суп, потом десерт
4
Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рож…
Подробнее
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
3
В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу…
Подробнее
Питание при пневмониях
Питание при пневмониях
0
Питание при пневмониях (остром воспалении легких) играет важную роль в лечении этой болезни. Зависит оно от общего состояния больного и стадии болезни…
Подробнее
Стань себе диетологом
Стань себе диетологом
0
В этой книге я хочу поделиться своим многолетним опытом в области правильного сбалансированного питания и эффективной коррекции веса. Я не буду учить …
Подробнее
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
0
Узнайте причину непереносимости глютена и научитесь вести новый, здоровый и счастливый безглютеновый образ жизни. Можете себе представить ситуацию, ко…
Подробнее
50 полезных пищевых привычек
50 полезных пищевых привычек
4
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питани…
Подробнее
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
0
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы…
Подробнее
Питание при подагре
Питание при подагре
0
Подагра – это общее заболевание организма, в основе которого лежит нарушение белкового обмена, что ведет к увеличению содержания мочевой кислоты в кро…
Подробнее
Вся правда о еде
Вся правда о еде
0
Это не просто аудиокнига о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности! «Правильное питание – это здоровье. А здоровье …
Подробнее
Правила еды. Руководство едока
Правила еды. Руководство едока
0
Удобный для использования сборник простых правил на каждый день, чтобы выбрать ту еду, которая будет и вкусной, и максимально полезной, где бы вы ни н…
Подробнее
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
4
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Ав…
Подробнее
Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы
Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы». Только самые ценные м…
Подробнее
Питание при ревматизме
Питание при ревматизме
0
Ревматизм – это инфекционно – аллергическое заболевание с поражением сердца, сосудов, суставов, иногда других органов и систем. Питание при ревматизме…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
0
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». Только самые ценные мысл…
Подробнее
Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий
Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий
0
Несбалансированное питание – популярная причина некоторых заболеваний, плохого настроения, нехватки сил и лишнего веса. А если ваш организм не получае…
Подробнее
Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!
3
Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о пл…
Подробнее
Питание при желудочных заболеваниях
Питание при желудочных заболеваниях
0
Распространенные заболевания пищеварительного тракта, а особенно заболевания желудка невозможно лечить без соблюдения соответствующей диеты. Зачастую …
Подробнее
Питание при туберкулезе
Питание при туберкулезе
0
Основными задачами лечебного питания при туберкулезе легких являются: обеспечение организма полноценным питанием в условиях распада белков, ухудшения …
Подробнее
Питание как основа здоровья и долголетия
Питание как основа здоровья и долголетия
0
Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, котор…
Подробнее
Pro питание детей, если приходится быть дома. Как сохранить полезные привычки и исправить ошибки
Pro питание детей, если приходится быть дома. Как сохранить полезные привычки и исправить ошибки
0
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказатель…
Подробнее
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
4
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возмож…
Подробнее
Питание при заболеваниях печени и желчных путей
Питание при заболеваниях печени и желчных путей
0
Печень принимает участие в обмене белков, жиров, углеводов, в ней вырабатывается необходимая для пищеварения желчь. Поэтому лечебное питание при забол…
Подробнее
Питание при язвенной болезни желудка
Питание при язвенной болезни желудка
0
Язвенная болезнь характеризуется воспалением и изъязвлением слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Как правило, заболевание длится месяцами, го…
Подробнее
PRO питание детей. Без слез и уговоров
PRO питание детей. Без слез и уговоров
0
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказатель…
Подробнее
Меню для всей семьи. Просто и полезно
Меню для всей семьи. Просто и полезно
0
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском пит…
Подробнее
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
4
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор,…
Подробнее
Питание при инфаркте миокарда
Питание при инфаркте миокарда
0
Инфаркт миокарда возникает при длительном спазме коронарных артерий сердца, или закупорке артерий тромбом, чаще всего при атеросклерозе сосудов. Из-за…
Подробнее
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1
0
Первая часть книги. Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, ес…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
0
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». Только самые ценные мысл…
Подробнее
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
0
Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только через…
Подробнее
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
4
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возмож…
Подробнее
Питание при недостаточности кровообращения
Питание при недостаточности кровообращения
0
Правильное питание играет огромную роль при заболеваниях органов кровообращения, которые очень распространены в наше время. Недостаточность кровообращ…
Подробнее
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2
0
Вторая часть книги. Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, есл…
Подробнее
PRO питание детей. Без слез и уговоров
PRO питание детей. Без слез и уговоров
0
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказатель…
Подробнее
PRO питание детей. Без слез и уговоров
PRO питание детей. Без слез и уговоров
0
Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций. Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей U…
Подробнее
Вкусно малышам. Учимся готовить для приверед. 55 рецептов для детей от 1 года
Вкусно малышам. Учимся готовить для приверед. 55 рецептов для детей от 1 года
4
Автор книги «Вкусно малышам» – многодетная мама Мария Иванова – уже несколько лет ведет популярный и полезный блог в Инстаграме @mimikota_detki. За эт…
Подробнее
Питание при заболеваниях кишечника
Питание при заболеваниях кишечника
0
В лечении болезней кишечника правильное питание играет особенно важную роль. В кишечнике происходит перемешивание размельченной пищевой кашицы с пищев…
Подробнее
Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни
Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни
0
Эта книга – практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хрониче…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья
Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья
0
Этот текст – сокращенная версия книги Хироми Шинья «Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея». Только самые ценные мысли…
Подробнее
Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода
Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода
0
Книга «Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода» предлагает вам глубокое погружение в методологию диеты Дюкана, разработанной для достижения и…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация