Самодисциплина
Самое популярноеНовое
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Поглощаете фастфуд килограммами, запивая его пивом? Проводит…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Цели» и «задачи» часто могут показаться двумя похожими словами. Но, например, вы можете сказать своей маркетинговой команде: «У нас амбициозные цели …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания книги. В нем собраны все изображения из электронной…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Джена Синсеро «Я уникален». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Джен Синсеро построила мето…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Многие из нас недовольны своей жизнью. Кажется, есть всё: семья, работа, дом, друзья, развлечения. Но рано или поздно наступает миг, когда мы оглядыва…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Галина Турецкая, кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, поможет вам разобраться в причинах переедания и лишн…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Джима Лоэра и Тони Шварца «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровь…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медита…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги «Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте» Грега МакКеона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, пр…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
О книге
В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль рассказывает о том, какие психологические механизмы стоят за привыч…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Эрика Бертрана Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лек…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Доводилось ли вам ловить себя на мысли, что вы пытаетесь спр…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Нира Эяля «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, приме…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю». Только самые ценные мысли, идеи…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Пинка «КОГДА: научно обоснованные секреты идеального тайминга». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга – результат многолетнего кропотливого труда Далай-ламы XIV и его ученицы, буддийской монахини Тубтен Чодрон. Работа посвящена практическому …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Не смотри на падающий в пропасть мир. Не устремляйся вниз вместе с ним. Становись лучше. Будь идеальным. Даже если не веришь в это.
Хотя бы попробуй..…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Как победить лень и научиться самоконтролю!
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерс…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Шона Уэйлена «Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй сво…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги С. Дж. Скотта «Новый взгляд на список важных дел. Как успевать выполнять все самое значимое». Только самые ценны…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Джейсона Фрайда, Дэвида Хайнемайера Хенссона «Rework. Бизнес без предрассудков». Только самые ценные мысли, идеи…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В этой книге я раскрою способы, с помощью которых любой, кто работает из дома, сможет не только лучше управлять своим временем и оставаться сосредоточ…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помо…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Маршалла Голдсмита «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, при…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Сиберга «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий». Только самые ценные мысли, …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Глеба Архангельского «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В книге представлены два художественных рассказа, выполненных в стиле обращения к человечеству от лица загадочного «Лесника». Овладев телом юноши-писа…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это аудио – сокращенная версия книги 99U, объединения творческих лидеров компании Adobe «Приручить музу. Как организоваться, сосредоточиться и ежеднев…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Брайана Трейси «Нет оправданий». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Талант и удачливость –…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Меньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы любите книги об осознанности, то читали эти слова не …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Роберта Поузена «На пике возможностей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Роберта П…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В этом небольшом практическом руководстве вы найдете все аспекты правильного использования техники трансцендентальной медитации для получения результа…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги 99U, объединения творческих лидеров компании Adobe «Приручить музу. Как организоваться, сосредоточиться и ежедне…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гайза «Мини-привычка». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Мини-привычка» …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, к…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Джека Кэнфилда, Марка Хансена и Лес Хьюитт «Цельная жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О к…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
О сборнике
Наши намерения формирую реальность. Нет намерений – живем чужой реальностью. Все знают о пользе и важности постановки личных целей, но дела…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
О сборнике
Наши намерения формирую реальность. Нет намерений – живем чужой реальностью. Все знают о пользе и важности постановки личных целей, но дела…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
К…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях о…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
…
Подробнее