bannerbanner
logo

Самовоспитание

Самое популярноеНовое
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуться в те вр…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз
Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз
Это саммари – сокращенная версия книги «Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий» Стивена Гайза. Только самые ценн…
Подробнее
Summary: Grit. The Power of Passion and Perseverance. Angela Lee Duckworth
Summary: Grit. The Power of Passion and Perseverance. Angela Lee Duckworth
Notice: This is a SUMMARY of “Grit. The Power of Passion and Perseverance” by Angela Duckworth. A guidebook to finding your calling and developing the…
Подробнее
Инфографика по книге: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
Инфографика по книге: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей …
Подробнее
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал с…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практи…
Подробнее
Краткое содержание «Монах, который продал свой Феррари»
Краткое содержание «Монах, который продал свой Феррари»
Этот текст – сокращенная версия книги «Монах, который продал свой Феррари». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Предлагаем вашему в…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невоз…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро
Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро
Этот текст – сокращенная версия книги Джена Синсеро «Я уникален». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Джен Синсеро построила мето…
Подробнее
Воспитание и самовоспитание характера детей и подростков
Воспитание и самовоспитание характера детей и подростков
Программа курса по выбору предназначена для студентов педагогического ВУЗа специальностей 050202 «Информатика», 030401 «История», 030600 «Технология и…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не …
Подробнее
Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию
Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию
Вторая книга из серии Райана Холидея «Стоицизм в XXI веке». Через истории известных личностей (Елизаветы II, Марка Аврелия, Наполеона и др.) автор рас…
Подробнее
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Главное руководство по бережному отношению к себе – в авторской озвучке! Ольга Примаченко подарила своему тексту спокойный, уверенный голос и добрые, …
Подробнее
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам з…
Подробнее
14 шагов безусловной любви к себе
14 шагов безусловной любви к себе
Какая она – безусловная любовь? Анна Осипова раскрывает переломы своей жизни… откровенно. Автор делится способами, которые помогли ей не просто измени…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через воображаемого маленького ребенк…
Подробнее
Календарь позитивных перемен
Календарь позитивных перемен
Наверняка вы замечали, как много сил, времени и энергии тратите на дела, которые этого не стоят? Зарываясь в мелочах, вы пропускаете главное и не чувс…
Подробнее
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Прими волшебную таблетку от боли: практическая психология
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Прими волшебную таблетку от боли: практическая психология
Ленивая скотина -2. Волшебный пендель То, что вы прочитаете в этой книге, вам не расскажут на тренингах личностного роста. И западные гуру, съевшие не…
Подробнее
Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четкие, как приказ, ответы. Узнайт…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните дополнительну…
Подробнее
Ключевые идеи книги: На пределе. Неделя без жалости к себе. Эрик Бертран Ларссен
Ключевые идеи книги: На пределе. Неделя без жалости к себе. Эрик Бертран Ларссен
Этот текст – сокращенная версия книги Эрика Бертрана Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры…
Подробнее
Карнеги: тренинг, который сделает вас мастером общения
Карнеги: тренинг, который сделает вас мастером общения
Аудиокнига-тренинг по системе Дейла Карнеги. Тренинг, который поможет вам в кратчайшие сроки стать настоящим асом в сфере общения. Имя Дейла Карнеги и…
Подробнее
Как перестать сидеть в гаджетах
Как перестать сидеть в гаджетах
Все книги психолога Ирины Чесновой написаны ярко, увлекательно и, главное, доступно для маленьких слушателей! Эта книга научит вашего ребёнка пользов…
Подробнее
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
Истории на ночь живут с нами все время, пока мы спим, а утром отзываются новыми идеями и решениями. Аудиокнига Ольги Савельевой мотивирует не на занят…
Подробнее
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать…
Подробнее
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «К себ…
Подробнее
Лидер как мастер единоборства (введение в психологию демократии). Комплект в 2-х частях
Лидер как мастер единоборства (введение в психологию демократии). Комплект в 2-х частях
Земля больна. Она больна физически: с высоты космического полета отчетливо видны ее экологические язвы и озонные дыры-следствие неутомимой производств…
Подробнее
Мужество. Почему смелым судьба помогает
Мужество. Почему смелым судьба помогает
Книга от автора бестселлеров, оратора и стратега. С помощью историй о выдающихся лидерах, таких как Шарль Де Голль, Флоренс Найтингейл, Мартин Лютер К…
Подробнее
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на…
Подробнее
Упорство. Как развить в себе главное качество успешных людей
Упорство. Как развить в себе главное качество успешных людей
Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по п…
Подробнее
Как перестать сидеть в гаджетах
Как перестать сидеть в гаджетах
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и нача…
Подробнее
Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
Бессменный хит «Иди туда, где страшно» в аудиоформате CrossReads! В страхе – источник силы, уверен популярный мотивационной спикер и бизнес-тренер Джи…
Подробнее
Леди VS Пацанка. Книга не о том, как быть хорошей девочкой, а о том, как найти себя
Леди VS Пацанка. Книга не о том, как быть хорошей девочкой, а о том, как найти себя
Думаете, леди – это зануда, которая соблюдает бесконечные правила и живет скучной жизнью? А вот и нет! С этой книгой вы поймете, что леди – состояние …
Подробнее
Практикум моей личности. Find yourself
Практикум моей личности. Find yourself
Научись быть более организованным и уверенным в себе и своих решениях! Проживи свой Gap year, раскрываясь как личность, наблюдая за окружающим миром, …
Подробнее
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения
Полезная аудиокнига для тех, кто хочет знать и использовать приемы успеха от Карнеги! В этой аудиокниге – все самые важные советы Дейла Карнеги, собра…
Подробнее
Краткое содержание «Искусство обучать: как сделать любое обучение нескучным и эффективным»
Краткое содержание «Искусство обучать: как сделать любое обучение нескучным и эффективным»
Этот текст – сокращенная версия книги «Искусство обучать: как сделать любое обучение нескучным и эффективным». Только самое главное: идеи, техники, кл…
Подробнее
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
Как понять, чего вы на самом деле хотите? Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались? Какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы превра…
Подробнее
Тайм-менеджмент. Как все успеть?
Тайм-менеджмент. Как все успеть?
Тайм-менеджмент – технология управления временем. «Но разве это возможно? – спросишь ты. – Ведь оно идет само по себе!» Прочитав эту книгу, ты узнаешь…
Подробнее
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйкаффа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, прим…
Подробнее
Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care
Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care
“Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care” is a new, very honest opinion about self-love. This is a meditation book that cal…
Подробнее
Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний
Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний
Книга, которая направила на путь женского счастья миллионы читательниц, осознавших силу своего желания и нашедших возможность изменить к лучшему свою …
Подробнее
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Ч…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей
Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей
Это саммари – сокращенная версия книги «Мужество. Почему смелым судьба помогает» Райана Холидея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Муже…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация