bannerbanner
logo

Спорт, здоровье, красота

Самое популярноеНовое
Хумус и соленые лимоны. Яркая кухня Ближнего Востока
Хумус и соленые лимоны. Яркая кухня Ближнего Востока
Чтобы познакомиться с чужой культурой, необязательно отправляться в далекое путешествие. Андрей Мокич собрал более 60 рецептов ближневосточной кухни и…
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 2
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 2
Книга для широкого круга читателей. В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом на высокобелковых блюдах для обыде…
Подробнее
Заболевания желудка. Современный взгляд на лечение и профилактику
Заболевания желудка. Современный взгляд на лечение и профилактику
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей с…
Подробнее
Гриль. Мужские рецепты
Гриль. Мужские рецепты
Мясо на огне не может наскучить: яркий соус, легкий гарнир, сочетание аромата дымка и остроты специй возбуждают все рецепторы разом. Процесс приготовл…
Подробнее
Прямо в сердце. Как главный символ любви превратился в главный орган кровообращения
Прямо в сердце. Как главный символ любви превратился в главный орган кровообращения
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Представьте, …
Подробнее
ЛАКТООВОВЕГЕТАРИАНСКИЕ ЗАВТРАКИ
ЛАКТООВОВЕГЕТАРИАНСКИЕ ЗАВТРАКИ
Эта книга — настоящая находка для тех, кто хочет начать свой день с полезного и вкусного питания. В ней собраны рецепты для вегетарианских завтраков, …
Подробнее
Десерты и выпечка без молока и яиц для аллергиков, веганов и постящихся
Десерты и выпечка без молока и яиц для аллергиков, веганов и постящихся
В книге собраны более 140 рецептов десертов и выпечки без молока и почти все – без яиц (специально помечены): мороженое, торты, суфле, конфеты, кремы…
Подробнее
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
Осторожно, эта аудиокнига полностью перевернет ваше представление об аллергии, а быть может, избавит от неприятных симптомов навсегда. Считается, что …
Подробнее
Заболевания почек. Современный взгляд на лечение и профилактику
Заболевания почек. Современный взгляд на лечение и профилактику
Перед вами новая книга серии «Советует доктор: тактика и стратегия здоровья», которая посвящена заболеваниям мочевыделительной системы, широко распрос…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». Только самые ценные мысл…
Подробнее
Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания
Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания
Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разн…
Подробнее
Лето ведьм
Лето ведьм
Получив по почте конверт со старым ключом, бывшая учительница теряет покой. Кто мог прислать ключ и что он открывает? На помощь приходит Александра, о…
Подробнее
Заболевания поджелудочной железы. Современный взгляд на лечение и профилактику
Заболевания поджелудочной железы. Современный взгляд на лечение и профилактику
Весит 80 грамм, имеет голову, тело и хвост, располагается на 5–10 см выше пупка, по форме напоминает букву S. Это наша поджелудочная железа. В этой кн…
Подробнее
Гипертония. Современный взгляд на лечение и профилактику
Гипертония. Современный взгляд на лечение и профилактику
Головная боль, головокружение, боли в сердце, нарушение зрения, быстрая утомляемость, плохой сон. Все это симптомы гипертонии – повышенного артериальн…
Подробнее
Я еду в Лондон!
Я еду в Лондон!
Заболев, отправился лечиться за границу, будучи уверенным в высоком уровне западной медицины.
Подробнее
ЛАКТООВОВЕГЕТАРИАНСКИЕ ОБЕДЫ
ЛАКТООВОВЕГЕТАРИАНСКИЕ ОБЕДЫ
В этой книге собраны разнообразные рецепты для тех, кто стремится изменить свой рацион и перейти на вегетарианское питание. Каждое блюдо — это не толь…
Подробнее
Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста
Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста
К числу самых известных лечебных диет относится диета № 5, или «стол № 5», разработанная в числе прочих около ста лет назад – в 1920-х годах – советск…
Подробнее
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Современный взгляд на лечение и профилактику
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Современный взгляд на лечение и профилактику
Очередная книга серии «Советует доктор: тактика и стратегия здоровья» посвящена сердечно-сосудистым заболеваниям. Сначала автор подробно описывает все…
Подробнее
Creazion. Вязание. Моё любимое хобби №2/2022
Creazion. Вязание. Моё любимое хобби №2/2022
«Моё любимое хобби. Creazion» предлагает практичные и одновременно креативные модели европейских дизайнеров по вязанию крючком и спицами для всей семь…
Подробнее
Книга про твой мозг
Книга про твой мозг
Для кого данная книга? Она для тех, кто интересуется активным долголетием. Каждый человек хочет жить не просто долго, но и активно как в физическом, т…
Подробнее
Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с лич…
Подробнее
Современные шахматы: взгляд изнутри. 2018 год
Современные шахматы: взгляд изнутри. 2018 год
Книга основана на избранных материалах, опубликованных в журнале «64 – Шахматное обозрение» в 2018 году. Свои лучшие партии комментируют Владимир Крам…
Подробнее
Заболевания кишечника. Современный взгляд на лечение и профилактику
Заболевания кишечника. Современный взгляд на лечение и профилактику
«Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них», – говорил английский писатель Томас Мор. Наверное, можно предотвратить любы…
Подробнее
Журнал «Лиза» №15/2022
Журнал «Лиза» №15/2022
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
Подробнее
Диета для диабетиков: 7-дневный план питания
Диета для диабетиков: 7-дневный план питания
В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную ди…
Подробнее
Блинный дух
Блинный дух
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
Формирование готовности студентов к реализации непрерывной физкультурной деятельности детей
Формирование готовности студентов к реализации непрерывной физкультурной деятельности детей
В монографии обобщена научно-исследовательская работа автора по проблеме профессиональной подготовки студентов – будущих инструкторов физической культ…
Подробнее
Остеохондроз. Современный взгляд на лечение и профилактику
Остеохондроз. Современный взгляд на лечение и профилактику
Как часто боль в спине нарушает все наши планы, заставляя срочно искать мази, кремы, растирания, которые не всегда оказываются под рукой? Очередная кн…
Подробнее
Gin Made Me Do It: 60 Beautifully Botanical Cocktails
Gin Made Me Do It: 60 Beautifully Botanical Cocktails
2016 was officially the “year of gin” in the UK, with sales topping £1 billion! The brilliantly botanical spirit is much more than tonic’s sidekick, i…
Подробнее
Feasts From the Middle East
Feasts From the Middle East
– Fast, fresh, affordable and delicious Middle Eastern food for the mass market from one of the fastest-growing, most exciting Lebanese restaurant bra…
Подробнее
COVID-19: Что делать?
COVID-19: Что делать?
Коронавирус COVID-19 (2019-nCov) — новая очень опасная коварная вирусная инфекция. Рекомендации изложены в книге популярно, но на научной основе. Учит…
Подробнее
Быстрый прорыв
Быстрый прорыв
Книга заслуженного тренера России Т.Н. Карамышевой – воспоминания о событиях, главным участником которых является она сама. Эти трогательные «запис…
Подробнее
Анализы. Актуальные сведения по лабораторным исследованиям под рукой
Анализы. Актуальные сведения по лабораторным исследованиям под рукой
Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последн…
Подробнее
Tequila Made Me Do It: 60 tantalising tequila and mezcal cocktails
Tequila Made Me Do It: 60 tantalising tequila and mezcal cocktails
60 tantalising tequila and mezcal cocktailsTequila and mezcal are tipped to be the hot spirits of the year, and Tequila Made Me Do It offers everythin…
Подробнее
Бьюти-трансформация
Бьюти-трансформация
Эта книга – результат моего опыта, профессионального и женского, результат многолетних размышлений и тренингов, в которых я участвовала и которые орга…
Подробнее
100 рецептов закусок, салатов и соусов
100 рецептов закусок, салатов и соусов
Здравствуйте. Перед вами мой первый сборник рецептов. В нем я постарался собрать наиболее популярные рецепты. Также в него я добавил рецепты блюд, кот…
Подробнее
Homemade Christmas and Festive Decorations: 25 Home Craft Projects
Homemade Christmas and Festive Decorations: 25 Home Craft Projects
Add a touch of personality and creativity to your home with projects for Christmas, Easter, Halloween, Valentine’s and birthdays.Complete with step-by…
Подробнее
Туберкулез. Современный взгляд на лечение и профилактику
Туберкулез. Современный взгляд на лечение и профилактику
В. Н. Кривохиж – врач-фтизиатр высшей квалификационной категории, автор более 100 научных работ по проблемам туберкулеза. Его книга «Туберкулез. Совре…
Подробнее
Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые. Детские салаты. Пошаговые рецепты
Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые. Детские салаты. Пошаговые рецепты
Новогодний стол - это не только время для встречи с близкими, но и настоящее искушение для ваших вкусовых рецепторов. И вот мы представляем вам "Рецеп…
Подробнее
The New Fashion Rules: Inthefrow
The New Fashion Rules: Inthefrow
The rules of fashion have changed. The new digital era is all about being seen, liked and inspired. So how do we define ourselves through style? And …
Подробнее
Читаем себя! Все о здоровье
Читаем себя! Все о здоровье
Здоровье самое важное, что нужно изучать каждому из нас. Причем сам человек знает свой организм наизусть. Научиться чувствовать то, что он просит и тр…
Подробнее
Рисуем как fashion-дизайнер. Альбом для скетчинга
Рисуем как fashion-дизайнер. Альбом для скетчинга
Из этой книги вы узнаете: • как адаптировать анатомические пропорции, чтобы получить силуэты и позы, принятые в мире моды; • как изображать различные …
Подробнее
Аллергия. Современный взгляд на лечение и профилактику
Аллергия. Современный взгляд на лечение и профилактику
Чихание, кашель, насморк, слезотечение – вот неполный список аллергических симптомов. Эта книга поможет вам определить, каким именно видом аллергии вы…
Подробнее
Рождённый в Angludet. Давид Сишель о семье и бизнесе Бордо
Рождённый в Angludet. Давид Сишель о семье и бизнесе Бордо
Simple Wine News – издание, посвященное новостям виноделия, виноторговли и ресторанного бизнеса, культуры потребления вина, винным путешествиям и друг…
Подробнее
Быть победителем
Быть победителем
Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Ко…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация