bannerbanner
logo

Спорт, здоровье, красота

Как стать востребованной моделью
Как стать востребованной моделью
Перед вами книга о том, как работает международный модельный бизнес в наше время. Как стать востребованной моделью. Что важно, а что лишнее. Как созда…
Подробнее
Verena. Модное вязание. Специальный выпуск. №4/2023
Verena. Модное вязание. Специальный выпуск. №4/2023
Дорогие читатели, зима – время трикотажа. Даже те, кто никогда не держал в руках спицы и крючок, в преддверии холодного сезона нет-нет да и задумаются…
Подробнее
Вкусно о полезном
Вкусно о полезном
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой — может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в М…
Подробнее
Рецепты для маленьких шеф-поваров
Рецепты для маленьких шеф-поваров
Добро пожаловать в увлекательный мир кулинарии для маленьких гурманов! Наша детская кулинарная книга - это не просто набор рецептов, а настоящее пригл…
Подробнее
Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые. Детские салаты. Пошаговые рецепты
Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые. Детские салаты. Пошаговые рецепты
Новогодний стол - это не только время для встречи с близкими, но и настоящее искушение для ваших вкусовых рецепторов. И вот мы представляем вам "Рецеп…
Подробнее
Журнал «Лиза» №51/2023
Журнал «Лиза» №51/2023
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
Подробнее
Первозданная Дхарма
Первозданная Дхарма
Книга «Первозданная Дхарма» покажет читателю истинную дхарму, живое знание, первозданный путь жизни. Эта книга - не учебник и не сборник знаний, эта к…
Подробнее
Журнал «Лиза» №47/2023
Журнал «Лиза» №47/2023
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
Подробнее
Рецепты салатов
Рецепты салатов
Ничто так не дразнит аппетит, как острый вкус, волнующий запах и привлекательный вид блюда. Книга, которую вы держите в руках - настоящий конструктор…
Подробнее
Анализы. Актуальные сведения по лабораторным исследованиям под рукой
Анализы. Актуальные сведения по лабораторным исследованиям под рукой
Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последн…
Подробнее
Burda №12/2023
Burda №12/2023
Секрет популярности журнала Burda (Бурда) в том, что благодаря ему каждая женщина может осуществить свою мечту одеваться модно и красиво. Журнал Burda…
Подробнее
Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера
Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера
Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер. 25 лет подряд ее воспитанницы на пьедестале – такого не добивался …
Подробнее
Журнал «Лиза» №48/2023
Журнал «Лиза» №48/2023
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
Подробнее
Избавление близкого от алкоголизма за 10 шагов
Избавление близкого от алкоголизма за 10 шагов
10 шагов - это эффективная стратегия действий, благодаря которой Вы поможете близкому человеку избавиться от вредной привычки. Ваше грамотное поведени…
Подробнее
Питание в футболе
Питание в футболе
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые з…
Подробнее
Burda Special №09/2023
Burda Special №09/2023
Хочешь одеваться модно каждый день? Конечно! Тем более что любую из этих простых моделей ты сможешь сшить сама, даже не имея опыта. В номере: Пуловеры…
Подробнее
Формулы снижения веса. Похудей раз и навсегда
Формулы снижения веса. Похудей раз и навсегда
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплыветс…
Подробнее
Парфума з бульбы
Парфума з бульбы
В мире парфюмерии существует множество мифов, стереотипов и недопониманий, которые окружают ароматы и процесса создания духов. Подобно процессу пригот…
Подробнее
Кето диета. Путь к здоровью
Кето диета. Путь к здоровью
Добро пожаловать в мир кетогенной жизни, где начинается путь к здоровью, жизненной силе и вкусной еде. Кетогенная диета, часто известная как кето, при…
Подробнее
Питание в боксе
Питание в боксе
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые з…
Подробнее
Журнал «Лиза» №50/2023
Журнал «Лиза» №50/2023
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
Подробнее
Путь к идеальной фигуре. 101 советов и секретов
Путь к идеальной фигуре. 101 советов и секретов
Откройте для себя увлекательное путешествие к здоровой и подтянутой фигуре с нашей книгой «Путь к идеальной фигуре». Автор, самостоятельно сбросивший …
Подробнее
MAKEUP! Словарь визажиста
MAKEUP! Словарь визажиста
"Словарь Визажиста" - ваш идеальный гид в мир макияжа! Интересуетесь макияжем? Хотите раскрыть все секреты визажиста? Тогда эта книга для вас! "Словар…
Подробнее
Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве
Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве
Дорогие мамы! Присаживайтесь поудобнее, пристегивайтесь понадежнее и мы взлетаем на одну из самых интересных планет в нашем мире! Эта книга – па…
Подробнее
Прикладные аспекты питания спортсменов
Прикладные аспекты питания спортсменов
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной …
Подробнее
Журнал «Лиза» №49/2023
Журнал «Лиза» №49/2023
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
Подробнее
Бег для начинающих
Бег для начинающих
5
Перед вами руководство для начинающих бегунов, предназначенное для всех, кто хочет заняться бегом с умом и достичь успеха в этой увлекательной и здоро…
Подробнее
Змей, охраняющий Шамбалу. 7-я книга
Змей, охраняющий Шамбалу. 7-я книга
"Змей, охраняющий Шамбалу". 7-я книга. Продолжение... "Эзотерика. Эта книга для тех, кому интересна малоизученная тема восприятия внутреннего мира че…
Подробнее
Новогодние рецепты на 2024 год
Новогодние рецепты на 2024 год
Вот и наступил самый волшебный и долгожданный праздник - Новый Год! И в этот особенный день мы хотим поделиться с вами нашей радостью и предложить ва…
Подробнее
Хоккей. Уроки русского
Хоккей. Уроки русского
Советская школа хоккея! Эта была яркая вывеска отечественного спорта. Это была гордость страны. Наша школа котировалась как ведущая в «Игре ХХ века»; …
Подробнее
Как стать востребованной моделью
Как стать востребованной моделью
Перед вами книга о том, как работает международный модельный бизнес в наше время. Как стать востребованной моделью. Что важно, а что лишнее. Как созда…
Подробнее
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и вос…
Подробнее
Фея быстрой лыжни
Фея быстрой лыжни
Предновогодняя лыжная гонка! Кто победит? Тот, кому поможет Фея и... Снегурочка.
Подробнее
Рецепты. Домашние рецепты. Классические рецепты. Пошаговые рецепты с фото. Вкусные рецепты. Рецепты салатов. Рецепты в духовке. От шарлотки до коктейлей
Рецепты. Домашние рецепты. Классические рецепты. Пошаговые рецепты с фото. Вкусные рецепты. Рецепты салатов. Рецепты в духовке. От шарлотки до коктейлей
Домашние рецепты собранные для вас с любовью и заботой. С фото и пошаговыми инструкциями от того, где найти нужные продукты и как выбрать подходящие и…
Подробнее
Быть или не быть лэшмейкером?
Быть или не быть лэшмейкером?
Книга написана для тех, кто задумывается о заработке в бьюти-сфере, но боится потратить впустую время и деньги. В ней содержится информация о том, к…
Подробнее
Сам себе дизайнер квартиры: учебное пособие
Сам себе дизайнер квартиры: учебное пособие
Такие важные для человека вещи, как ощущение гармонии в доме, отличное самочувствие, ощущение комфорта и блаженства, привлечение в дом удачи, ощущение…
Подробнее
Спортивная эволюция и борьба за равенство
Спортивная эволюция и борьба за равенство
Спортивная эволюция и борьба за равенство – это два важнейших аспекта без которых невозможно представить спортивную индустрию сегодня. Спорт развивает…
Подробнее
Анатомия драки
Анатомия драки
Автор книги прошел путь от уличного бойца до вышибалы и тренера по женской самообороне. Неучебник по боевым искусствам. Пособие по выживанию в агресси…
Подробнее
Рецепт пирога. Шарлотка с яблоками. Пирог на кефире. Вкусные блюда с фото. Классический рецепт. Песочный пирог. Сладкие начинки. Пошаговые рецепты
Рецепт пирога. Шарлотка с яблоками. Пирог на кефире. Вкусные блюда с фото. Классический рецепт. Песочный пирог. Сладкие начинки. Пошаговые рецепты
Шарлотка с яблоками, пирог на кефире, песочный пирог… - самые популярные рецепты, которые просто обязательно должны быть в арсенале любой хозяйки. Заг…
Подробнее
В поисках стройности. Как похудеть без стресса
В поисках стройности. Как похудеть без стресса
Почему не получается похудеть, а сброшенные килограммы возвращаются? Как психика влияет на вес? И можно ли худеть легко и даже весело? В этой книге в…
Подробнее
Сабрина. Специальный выпуск. №8/2023
Сабрина. Специальный выпуск. №8/2023
Скандинавский стиль давно пользуется популярностью во всем мире. Причем он задает актуальные тренды как в архитектуре, так и в дизайне одежды, активно…
Подробнее
Хочу КМС
Хочу КМС
Студентка Санкт-Петербургского Университета попадает в подвал-качалку с мечтой о выполнении норматива КМС. За порядком в спортзале следит бывший спорт…
Подробнее
Готовим, как в аниме. Рецепты для настоящих отаку!
Готовим, как в аниме. Рецепты для настоящих отаку!
Хотите попробовать ту же еду, что и герои ваших любимых аниме? Это просто! В книге вас ждут 40 рецептов из самых разных тайтлов: и новых, быстро завое…
Подробнее
Прямо в сердце. Как главный символ любви превратился в главный орган кровообращения
Прямо в сердце. Как главный символ любви превратился в главный орган кровообращения
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Представьте, …
Подробнее
Самоучитель для умных наркоманов. Рабочий метод!
Самоучитель для умных наркоманов. Рабочий метод!
Не верьте тем, кто говорит, что наркомания неизлечима! Она прекрасно и легко лечится, если знать, как это делать. Наркомания не является болезнью на в…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация