Спорт, здоровье, красота
Самое популярноеНовое
Как похудеть за три дня
Подробная практическая инструкция подходит для женщин любого возраста. О том, как экстренно уменьшить объёмы тела за три дня, не потеряв здоровье, кра…
Подробнее
Секреты китайского чая
Перед вами книга, в которой собрана объемная, иногда уникальная информация о видах зеленого чая. Этот напиток поистине можно назвать божественным или …
Подробнее
Мода и гении
В этой книге собраны костюмные биографии шести великих людей. Разделенные веками, все они были иконами стиля своего времени. Теперь мы можем увидеть и…
Подробнее
Knitting Stitches VISUAL Encyclopedia
350 stitch patterns you'll use again and again Knitting Stitches VISUAL Encyclopedia gives you quick visual access to a comprehensive collection of st…
Подробнее
Симфония Жизни. Молитва Истине. Книга третья. Круг первый
Книга записей одного из деятелей Рериховского движения О. Н. Чеглакова «Молитва Истине» – третья из серии «Симфония жизни». Она является необходимым и…
Подробнее
Модное тело
Мода давно перестала быть маргинальным феноменом. В современном мире, где экономика движима идеями креативного и интеллектуального труда, диалог о мод…
Подробнее
Лечение и восстановление суставов. Основные принципы питания и схемы приема добавок
Книга является не только источником информации о здоровом образе жизни и интересных сведениях о лечебном питании, но и руководством к действию для леч…
Подробнее
Teach Yourself VISUALLY Knitting
Do you learn faster by seeing and doing than by wading through tedious instructions? Then get yourself some yarn and needles and get knitting! Teach Y…
Подробнее
Crochet Stitches VISUAL Encyclopedia
Visual instruction for 300 crochet stitch patterns This visual encyclopedia features step-by-step instructions for 300 gorgeous crochet stitch pattern…
Подробнее
Фитнес. Как накачать грудь. Комплекс упражнений на грудь для мужчин и женщин
Накачать грудь — это одна из важнейших задач, которую ставят перед собой атлеты, причем тренировать грудь следует, как мужчинам, так и женщинам, вот т…
Подробнее
Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с лич…
Подробнее
Как научиться танцевать, если ты взрослый
Если вы думаете, что на танцы нужно было идти в три годика или никогда, то вы заблуждаетесь. Вы можете научиться танцам, будь вы любого пола, возраста…
Подробнее
Origami Kit For Dummies
Origami Kit For Dummies gives you all the material you need to get started in origami. Included in the kit is an expert guide book to origami, coverin…
Подробнее
Teach Yourself VISUALLY Crochet
The visual way to get hooked on crochet The art of crocheting is timeless-and its popularity is evident in the surge of modern, sophisticated techniqu…
Подробнее
История чемпионатов СССР по футболу. 1-й том (1936—1969 годы)
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Блинный дух
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не …
Подробнее
История чемпионата СССР по футболу. 2-й том (1970—1991 год)
Эта книга для всех любителей футбола. Она освещает продолжение истории футбола, футбольных клубов и футбольных регионов в период СССР с 1970 по 1991 г…
Подробнее
Crochet Patterns For Dummies
Would you like to learn to crochet? Already know the basics, but would like to stretch your crocheting skills? From scarves and sweaters to hats and h…
Подробнее
Metric Pattern Cutting for Women's Wear
Metric Pattern Cutting for Women's Wear provides a straightforward introduction to the principles of form pattern cutting for garments to fit the body…
Подробнее
Фитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спины
Накачать спину — это исключительно мужская задача, если накачать ноги необходимо, как мужчинам, так и женщинам, лишь смещая акцент нагрузки, то тренир…
Подробнее
Как создать свое новое тело
Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылеч…
Подробнее
ДАО-путь массажиста
Эта книга — уникальное пособие для массажистов. Поэтапно выполняя задания, вы найдете свой путь ДАО-успеха массажиста, комфортными и безопасными спосо…
Подробнее
Reconstructing Clothes For Dummies
Reconstructing Clothes for Dummies offers inspiring projects and savvy tips on how to salvage those tired old clothes in your closet and turn them int…
Подробнее
Spirulina & Hlorella – суперпродукты будущего
Какой суперпродукт обеспечивает в двенадцать раз больше легко усваиваемого полноценного белка, чем говядина. Как Спирулина способствовала подвергающим…
Подробнее
My Midsummer Morning
Seasoned adventurer Alastair Humphreys pushes himself to his very limits – busking his way across Spain with a violin he can barely play.In 1935 a you…
Подробнее
Кривое зеркало жизни
Мало какое заболевание или состояние человеческого организма окружено таким количеством мифов и домыслов, как рак. При этом в основе многих мифов лежа…
Подробнее
Программа дополнительного образования детей «ГИМНАСТИКА». Начальная школа
В книге предложены варианты занятий по гимнастике для начальной школы, которые можно проводить в рамках дополнительного образования. Курс содержит 148…
Подробнее
Teach Yourself VISUALLY Quilting
It's amazing what you can do with two pieces of fabric and a layer of batting—the variety of quilts and quilting techniques is staggering. This guide …
Подробнее
Простая сложная игра глазами профессионала
Эта книга уникальна в своем жанре, как и ее автор в своей профессии. Заслуженный тренер России Гаджи Гаджиев, дважды признававшийся лучшим тренером се…
Подробнее
Про российский футбол. История российского футбола
В этой книге вы узнаете всю историю российского футбола, какие были победы, какие поражения, взлеты и падения! Какие тренера их тренировали за многие …
Подробнее
Кулинарная магия. Любовный эликсир. Рецепты для счастливых отношений
Ванда Вуд - современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Прочитав эту книгу, вы легко научитесь использовать кулинарну…
Подробнее
Тюрьма под названием еда
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Wire Jewelry VISUAL Quick Tips
Expert tips and tricks for making beautiful wire jewelry are at your fingertips–anywhere you go. Wire Jewelry VISUAL Quick Tips has the answers you ne…
Подробнее
Virusphere: What doesn’t kill you makes you stronger
A fascinating and long overdue examination of viruses – from what they are and what they do, to the vital role they have played in human history.What …
Подробнее
Виргастика – оздоровительная гимнастика с палкой
В данной работе рассмотрена виргастика (от лат. virga — палка) — система оздоровительной гимнастики с виргой (палкой), направленная на поддержание и д…
Подробнее
Манты, самса и чебуреки. Популярные блюда восточной кухни
Абдулазиз Салават – потомственный повар, в 2004 году начал свою трудовую деятельность под руководством своей родной сестры, а с 2014-го он трудится ше…
Подробнее
Хочу жить дольше! Записки геронтолога
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Teach Yourself VISUALLY Sock Knitting
Socks are portable, fun to knit, and quick to complete—and they make great gifts. This step-by-step guide walks you through all the techniques used to…
Подробнее
Tom’s Daily Plan: Over 80 fuss-free recipes for a happier, healthier you. All day, every day.
Tom Daley is an Olympian. He has learnt from the very best about how to stay healthy, fit and positive – and now he’s ready to share those secrets wit…
Подробнее
Уроки сабли. История фехтования
«Уроки сабли, деревянной сабли, сабли против штыка и трюки с саблей, или Как использовать колюще-рубящую саблю» были написаны Дж. М. Уэйтом, лучшим фе…
Подробнее
Захват мира футбола
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Планируем меню, или Как перестать жить на кухне
Постоянный стресс оттого, что не знаешь, чем накормить близких. Утомление от ежедневных походов в магазин, которые заканчиваются покупкой разного пище…
Подробнее
Paper Engineering and Pop-ups For Dummies
Paper Engineering & Pop-ups For Dummies covers a wide range of projects, from greeting cards to freestanding models. Easy-to-follow, step-by-step inst…
Подробнее
No Beast So Fierce: The Terrifying True Story of the Champawat Tiger, the Deadliest Animal in History
The deadliest animal of all time meets the world's most legendary hunter in a classic battle between man and wild. But this pulse-pounding narrative i…
Подробнее
MASSAM. Практика восстановления и сохранения целостного здоровья для всей семьи
Практическое руководство от основателя MASSAM.
Автор в наглядной и доступной форме открывает все секреты и нюансы практики для лёгкого освоения и прия…
Подробнее