Спорт

В обществе принято считать, что ЗОЖ — это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё с…

Sunday Times Bestseller As quintessentially British as a plate of fish and chips or a British Bulldog, the boxy, utilitarian Land Rover Defender has b…

An excellent guide for anyone wanting to delve deeper into the world of aromatherapy. It clearly explains everything you need to know about understand…

Alice shares a fabulous selection of over 100 recipes in her new book, guiding you to be the best version of yourself with a range of meals, smoothies…

Новое энциклопедическое издание посвящено одному из лучших форвардов советского времени, олимпийскому чемпиону 1956 года Эдуарду Стрельцову. В ней рас…

This unit trains handball-specific endurance focusing on running and jumping exercises. After warm-up including a coordination run exercise, ball fami…

Keep a low GI diet with delicious and simple recipes Using the glycemic index is not only a proven method of losing and maintaining weight safely and …

Дорогие женщины! В ваших руках находится книга «Красота по-рублевски». Это своего рода энциклопедия красоты. Прочтя ее, вы узнаете обо всем, что так и…

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без спец…

Ex-sugar addict Nicki Waterman, the face of GMTV fitness, describes how and why she beat her sugar habit – and how you can too. The Sugar Addict's Die…

В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подг…

В 2023 году всемирно известный путешественник Фёдор Конюхов и его сын Оскар отмечают 25-летие совместной работы по организации и проведению уникальных…

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с ег…

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты + Трансерфинг реальности. Ступень I

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подхо…

Cookery expert Marguerite Patten and nutritionist Jeannette Ewin tell you everything you need to know about eating for a healthy gut. Includes informa…

В современном мире, когда нет стабильности и бушуют различные инфекции, людям трудно найти своё счастье. Но здоровый человек — это уже счастливый чело…

Joanna Hall, author of Drop a Size in 2 Weeks Flat, offers a special 28-day plan to lose up to 5 inches off your waist. A great alternative to Atkins,…

A unique guide to decreasing symptoms of IBS through delicious food Do you suffer from irritable bowel syndrome (IBS)? You're not alone; it is estimat…

После триумфа на Олимпиаде-2018 (три золотых медали) Мартену Фуркаду трудно обрести прежнюю форму. Постолимпийский сезон складывается неудачно, и он с…

Карьера Сергея Рыжикова разбивает стереотипы, а наполненные подробными примерами истории запускают читателя внутрь футбольной жизни, где тяжелые трени…

Need to get your cholesterol in check? You’ll find the latest information about cholesterol, including treatments, drug information, and dietary advic…

Easy-to-follow 10 minute routines using the Pilates exercise ball to enhance your Pilates workout, from the bestselling Lesley Ackland. Used by Olympi…

The nutritional answer for all women sufferers of polycystic ovary syndrome, a condition which affects one in ten womenHaving established herself as t…

Эта книга – не учебник, хотя в ней и любители, и профессионалы найдут немало полезного. И не мемуары, хотя она охватывает период с конца 70-х годов XX…

Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющ…

The first book to cover in detail every major climb ever used in the Tour de France, including detail on the actual route (with maps and profile), len…

Учебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования и типовой программой…

Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес,…

Carl Fogarty, four-time Superbike World Champion and bestselling author, draws on 18 years of international motorcycle riding to give readers a compre…

One of the most endearing features of sport is its perennial humour. Witness this extraordinary collection of Freudian slips, true confessions, double…

Георгий Черданцев – известный российский футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и н…

Книга рассказывает об уроженцах Тульской области и местных воспитанниках, которые защищали честь страны на главных соревнованиях человечества — Олимпи…

Learn the skills and drills you need as a first-time hockey coach—in a day! For first-time coaches, Coaching Beginner Hockey Drills and Skills In a Da…

This one-stop practical guide will show you how to maximise your chances of having a baby and prepare week-by-week during your pregnancy for a relaxed…

On Sunday 22 July, Bradley Wiggins became the first British rider ever to win the Tour de France. It was the culmination of years of hard work and ded…

Bring the healing art of Reiki into your everyday life wherever you are and treat yourself and others in just a few minutes. Whether you are in a busy…

With this practical handbook you can start to see PCOS symptoms improve in as little as 2 weeks. Based on the latest scientific research and the autho…

Евгений Ловчев – суперзвезда отечественного футбола 60–70-х – впервые и очень откровенно рассказывает о своем жестком конфликте с Константином Бесковы…

Книга посвящена истории XXII летних Олимпийских игр, состоявшихся в Советском Союзе с 19 июля по 3 августа 1980 г. Авторы рассматривают это мегасобыти…

Дэн Мильштейн – основатель компании GoldStar и один из самых известных хоккейных агентов, представляющий интересы россиян в НХЛ. Благодаря ему Павел Д…

Facts and advice to help people understand and prevent osteoporosis There are an estimated 55 million Americans over the age of 50 who have low bone m…

Style supremo and every woman's best friend, Gok Wan knows how important it is for a woman to look and feel her best. In his fantastic new style bible…

Игорь Рабинер пишет об НХЛ с 1990-х и знаком со всеми нашими героями. В канун Олимпиады «Бомбора» выпускает его книгу в двух томах о фантастических су…

Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman «Iron distance». In it, he talks about h…