Спорт

This training unit focuses on simple initial actions in order to gain positional advantage by having a physically stronger pivot play against a physic…

Популярность фигурного катания в нашей стране была и остается феноменально огромной. Фантастическая слава пришла к нашим фигуристам в начале 60-х годо…

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без спец…

On Sunday 22 July, Bradley Wiggins became the first British rider ever to win the Tour de France. It was the culmination of years of hard work and ded…

В 2023 году всемирно известный путешественник Фёдор Конюхов и его сын Оскар отмечают 25-летие совместной работы по организации и проведению уникальных…

Alice shares a fabulous selection of over 100 recipes in her new book, guiding you to be the best version of yourself with a range of meals, smoothies…

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…

Легендарный создатель общества «Спартак» и на протяжении многих лет руководитель московской футбольной команды Николай Петрович Старостин рассказывает…

Cookery expert Marguerite Patten and nutritionist Jeannette Ewin tell you everything you need to know about eating for a healthy gut. Includes informa…

Эта книга – о судьбах легендарных хоккеистов знаменитого клуба ЦСКА и непобедимой, блистательной сборной СССР. Акцент – на жизни любимых публикой игро…

Книга рассказывает о великом хоккейном противостоянии, определявшем на многие годы развитие мирового хоккея. Его история насчитывает более пятидесяти …

Concentration does not mean meditation; on the contrary, concentration is a state one must be in continuously, whatever the outer activity. By concent…

В современном мире, когда нет стабильности и бушуют различные инфекции, людям трудно найти своё счастье. Но здоровый человек — это уже счастливый чело…

Карьера Сергея Рыжикова разбивает стереотипы, а наполненные подробными примерами истории запускают читателя внутрь футбольной жизни, где тяжелые трени…

The first book to cover in detail every major climb ever used in the Tour de France, including detail on the actual route (with maps and profile), len…

Can Christmas heal the past and present a new beginning? Elizabeth Hamilton has been lost. Trapped in a tangle of postpartum depression and grief afte…

Перед вами – весёлые и добрые истории о необыкновенных зверях, которым не чуждо ничто человеческое. На страницах книги хозяйничают Бурундук, Ёжик, Лис…

Just 15 minutes a day will work wonders to give you the flat stomach you’ve always wanted!Pilates is well known as one of the best forms of exercise f…

Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющ…

Георгий Черданцев – известный российский футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и н…

Joanna Hall, author of Drop a Size in 2 Weeks Flat, offers a special 28-day plan to lose up to 5 inches off your waist. A great alternative to Atkins,…

Nicki Waterman, GMTV’s fitness presenter and the Inch Loss Island personal trainer, has devised the ultimate plan for achieving a flat stomach by foll…

В обществе принято считать, что ЗОЖ — это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё с…

One of the most endearing features of sport is its perennial humour. Witness this extraordinary collection of Freudian slips, true confessions, double…

Bring the healing art of Reiki into your everyday life wherever you are and treat yourself and others in just a few minutes. Whether you are in a busy…

Akne ist die Plage von Hunderten von Millionen Menschen auf der ganzen Welt, und die meisten dieser Menschen sind jung und emotional schlecht gerüstet…

A practical 14 day diet plan with 30 raw energy recipes from leading health coach and seminar leader, Jason Vale – aka The Juice Master. A motivationa…

A unique guide to decreasing symptoms of IBS through delicious food Do you suffer from irritable bowel syndrome (IBS)? You're not alone; it is estimat…

Дорогие женщины! В ваших руках находится книга «Красота по-рублевски». Это своего рода энциклопедия красоты. Прочтя ее, вы узнаете обо всем, что так и…

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…

Often hailed as the 'queen of flowers', the rose has held a prominent place in the mythology of cultures both in the east and west for thousands of ye…

A quirky guide to counting the calories as they come off, through ways you may never have considered possibleExactly how long would you have to kiss i…

Do all your dieting attempts end in failure? Do you ever intend to eat one biscuit but actually polish off the packet? Does your weight vary enormousl…

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с ег…

Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся мечтами. Что гарантийный пробег пода…

В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подг…

Арест Эдика Стрельцова 26 мая 1958 года не только лишил СССР серебряных медалей чемпионата 1958 года. Он аукнулся для сборной СССР, да и для всей стра…

The fitness guide no person with diabetes should be without Nearly one in 11 people in the United States are affected by diabetes, a staggering number…

Sunday Times Bestseller As quintessentially British as a plate of fish and chips or a British Bulldog, the boxy, utilitarian Land Rover Defender has b…

An excellent guide for anyone wanting to delve deeper into the world of aromatherapy. It clearly explains everything you need to know about understand…

Книга Николая Петровича Старостина ставит задачу углубить представление о большом футболе, который совсем не так прост, как иногда кажется восторженны…

‘My Decade in the Premier League’ is Wayne’s first hand account of his 10 years playing at the highest level in English football – and for the biggest…

Keep a low GI diet with delicious and simple recipes Using the glycemic index is not only a proven method of losing and maintaining weight safely and …

Your one-stop guide to surviving and enjoying the Great Outdoors Want to know how to stay alive in extreme situations? This practical, accurate guide …

Keep your family safe from tick-borne infections With millions around the world infected-and millions more at risk-Lyme and other tick-related disorde…