Поджанры:
Спорт
Самое популярноеНовое
100 правил как набрать вес
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университе…
ПодробнееВ мире людей и спорта
Санни узнаёт о баскетбольном турнире и хочет на нём побывать. Но подозревал ли Бенжамин, что из обыкновенной поездки получится настоящее приключение, …
ПодробнееУдивительный спорт. Европа. Выпуск 2. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееОдин на вершине. Биография самого отчаянного альпиниста нового поколения
Йост Кобуш – немецкий альпинист и писатель. В 2014 году он стал самым молодым восходителем в мире, который поднялся в соло-восхождении на вершину Ама-…
ПодробнееВыживать, чтобы гонять. Один год в мире «Формулы-1»
Внутренняя кухня «Формулы-1», сложности управления небольшой командой в «Большом цирке» и подробная история создания Haas F1 – окунитесь в мир самой и…
ПодробнееТехнологии стретчинга для развития гибкости у школьников 10 –11 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе
Воспитание физических качеств в школьном возрасте имеет свои особенности, которые влияют на различные стороны двигательных возможностей человека, степ…
ПодробнееВнутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Э…
ПодробнееПартерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потер…
ПодробнееАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц.
Какие упражнения самые эффективные д…
ПодробнееУсиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
Статья предназначена для занимающихся йогой, умеющих делать наули и только собирающихся осваивать эту технику. Регулярное выполнение динамического упр…
ПодробнееКак избавиться от боли в спине не выходя из дома
Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике.
Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс …
ПодробнееУдивительный спорт. Азия. Выпуск 2. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееПервенство и Кубок Липецка по футболу (1936—2021). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данная брошюра серии «История и статистика Российского футбола» посвящена первенству и розыгрышу Кубка Липецка по футболу за период 1936—2021 годы.
ПодробнееAbsolute freedom and happiness – our true essence
This essay is a summary of the key points of authentic spiritual practice, which are presented in detail in the book «Dharma – The Way Things Are. Rea…
ПодробнееЛучшие баскетболисты мира
О мальчике Артеме, который начал увлекаться баскетболом с четырех лет. Приходя в новую команду Артем ищет себе новых. На его пути встречаются трудност…
ПодробнееУчебник шахматной игры
Книгу гениального кубинца, третьего чемпиона мира по шахматам Х.Р. Капабланки по праву считают одним из лучших учебников для начинающих. Это издание у…
ПодробнееТурниры с участием футбольных команд Липецкой области (ДСО, Спартакиады и другие). (1925—2022). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данная брошюра серии «История и статистика Российского футбола» посвящена турнирам в которых принимали участие команды Липецкой области в период с 192…
ПодробнееРоссийский хоккей в меняющемся мире. От настоящего через прошлое к будущему
В монографии в необычном ракурсе рассматривается история развития игры в хоккей от ее появления в России до наших дней. Акцент сделан на социально-фил…
ПодробнееТренировка шахматиста. Как находить тактику и далеко считать варианты. Том 1
Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные …
ПодробнееОдин на вершине. Биография самого отчаянного альпиниста нового поколения
Йост Кобуш – немецкий альпинист и писатель. В 2014 году он стал самым молодым восходителем в мире, который поднялся в соло-восхождении на вершину Ама-…
ПодробнееУдивительный спорт. Америка. Австралия. Новая Зеландия. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееО разном с высоты прожитых лет
Настоящая книга – это заметки о разном обыкновенного человека уходящего поколения, одного из тех немногих, кто преодолел 90-летний рубеж. Некоторые за…
ПодробнееСовременный биатлон
Эта книга - попытка упорядочить знания о новом современном биатлоне. Данная информация будет полезна всем, кто ищет варианты организации и проведения …
ПодробнееПрогулки с французской защитой. Том 1
Работа легендарного Виктора Корчного и гроссмейстера Александра Калинина «Прогулки с французской защитой» посвящена исследованию популярного полуоткры…
ПодробнееQLBM. Функциональная осанка
Книга резюмирует опыт 15ти летней работы специалиста по биомеханике тела человека Олега Горбовского. Книга описывает понятие здоровой осанки, которая …
ПодробнееПервенство и розыгрыш Кубка города Елец и районных центров Липецкой области по футболу (1938—2022). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данное издание из серии «История и статистика Российского футбола» посвящено первенству и розыгрышу Кубка города Елец и районных центров Липецкой обла…
ПодробнееКраткий курс практической метафизики
Вторая часть дилогии – практическая метафизика – дает представление о различных путях достижения духовного совершенства и об осно…
ПодробнееУлучшить логические способности через чтение – это возможно!
Многих увлекает чтение романа Льва Толстого «Война и мир» тем, что в нём интересно описываются пути искания смысла жизни главными его героями. И эта к…
ПодробнееФизическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет
Каждый год к детям предъявляются более высокие требования в плане физической и технической подготовки. Сильный, координированный, быстрый и технически…
ПодробнееВэйци или Го?
Японцы сравнивают игру в японские шахматы сёги с сочинением трёхстишия хайку (5-7-5), а игру ГО — с сочинением пятистишия танка (5-7-5-7-7). Получаетс…
ПодробнееПохудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее200 правил как похудеть
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университе…
ПодробнееВелосипед – лучший друг человека: здоровье, красота и удовольствие от жизни
Велосипед – самая полезная вещь для здоровья и для счастья. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскаж…
Подробнее300 правил похудеть и набрать вес
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университе…
ПодробнееУдивительный спорт. Азия. Выпуск 1. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееУдивительный спорт. Европа. Выпуск 1. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееШахБокс – европейский БУН-БУ РЁДО?
Если поиграл в пинпонг, а потом в шахматы — это ПИНШАХ. Поиграл в баскетбол, а потом в шахматы — это ШАХБАСКЕТ. А если сначала в шахматы, а потом бокс…
Подробнее











































