bannerbanner
logo

Стресс

Самое популярноеНовое
Психосоматика у детей. Звоночек для родителей
Психосоматика у детей. Звоночек для родителей
Вся подробная информация о психосоматических заболеваниях! Наверняка, вы не раз сталкивались с такими ситуациями: – родители вечером поссорились, хлоп…
Подробнее
Террористическая угроза. Теоретико-эмпирическое исследование
Террористическая угроза. Теоретико-эмпирическое исследование
Книга посвящена изучению переживания террористической угрозы (ТУ) косвенными жертвами терактов – людьми, ставшими свидетелями терактов посредством тел…
Подробнее
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общ…
Подробнее
Всё начинается с заботы о себе
Всё начинается с заботы о себе
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. …
Подробнее
Стресс и ваше сердце
Стресс и ваше сердце
Эта книга – незаменимый помощник для каждого, кто хотел бы на многие годы сохранить свое сердце здоровым. В ней не только приводится подробное описани…
Подробнее
Pimples! or how to cope with acne within 1 month
Pimples! or how to cope with acne within 1 month
A solution for people suffering from acne, with inflamed and oily skin. Complete cleansing of the body within 1 month if all recommendations are follo…
Подробнее
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс.…
Подробнее
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отка…
Подробнее
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и …
Подробнее
Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут
Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут
Александр Белов продолжает знакомить читателя с таинственными возможностями нашего подсознания и организма в целом с точки зрения новой медицинской ид…
Подробнее
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Эта аудиокнига – одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги! Если вы часто испыты…
Подробнее
Коробок сгоревших спичек
Коробок сгоревших спичек
Привет всем, кто ищет ответ на вопрос: «Почему все, кроме меня, живут нормально?». Во-первых, не все. Во-вторых, представление о норме у каждого своё.…
Подробнее
Физический интеллект
Физический интеллект
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в…
Подробнее
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в то…
Подробнее
Посттравматическое стрессовое расстройство. Пособие для самоподготовки
Посттравматическое стрессовое расстройство. Пособие для самоподготовки
Пособие для самоподготовки курсу «осттравматическое стрессовое расстройство». Система реабилитации военнослужащих с боевой психической травмой рассмат…
Подробнее
Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога
Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога
Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле…
Подробнее
Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.
Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.
Раз вы читаете эти строки – видимо вас уже долгое время беспокоит вопрос мотивации, постоянной усталости, перегруженности и вообще желания продолжать …
Подробнее
Как победить профессиональный стресс
Как победить профессиональный стресс
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение …
Подробнее
Сверхчувствительность как суперсила
Сверхчувствительность как суперсила
Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием:…
Подробнее
Техники психотерапии при ПТСР
Техники психотерапии при ПТСР
Пособие посвящено клинике, диагностике и лечению посттравматического стрессового расстройства у комбатантов. Особое внимание авторы уделили техникам п…
Подробнее
Коррекция стрессорной патологии щитовидной железы и сердца
Коррекция стрессорной патологии щитовидной железы и сердца
В монографии рассматриваются биологические, генетические и медицинские аспекты влияния стресса на гипертрофию, гиперплазию и неоплазию специализирован…
Подробнее
Скорая помощь при стрессе
Скорая помощь при стрессе
В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также …
Подробнее
(Не) умереть от разбитого сердца
(Не) умереть от разбитого сердца
Вторая аудиокнига серии «Технарь». Теперь ты агент глубокого внедрения, или, если по-простому, крот. Чтобы выжить, ты должен справиться с этой ролью, …
Подробнее
Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело
Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело
Как возможно, чтобы человек, чей мозг совершенно здоров, впал в кому? Что вызывает паралич, если нервные окончания не повреждены? Могут ли судороги бы…
Подробнее
Психологическая оценка переживания террористической угрозы. Руководство
Психологическая оценка переживания террористической угрозы. Руководство
В данном пособии представлено описание методического инструмента – опросника переживания террористической угрозы (ОПТУ), разработанного в лаборатории …
Подробнее
Эмоциональное выгорание. Восстань из пепла!
Эмоциональное выгорание. Восстань из пепла!
Утром вы с трудом открываете глаза и безрадостно представляете очередной день с нескончаемой чередой проблем, от которых вам никак не отстраниться и н…
Подробнее
Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»
Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»
Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Не зря говорят, что беда не ходит од…
Подробнее
Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело
Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело
Как возможно, чтобы человек, чей мозг совершенно здоров, впал в кому? Что вызывает паралич, если нервные окончания не повреждены? Могут ли судороги бы…
Подробнее
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самоз…
Подробнее
Синдром психического выгорания личности
Синдром психического выгорания личности
В книге представлены результаты теоретических и эмпирических исследований структуры и функционирования синдрома психического выгорания. Показано, что …
Подробнее
Психология стресса: системный подход
Психология стресса: системный подход
В учебном пособии представлены преобразования проблематики стресса сквозь призму тенденций развития науки на основных этапах ее становления – классиче…
Подробнее
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние…
Подробнее
Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть
Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть
На протяжении веков близких людей тех, кто покончил с собой, наказывали, лишали имущества и изгоняли из сообщества. Их душевная боль, вызванная потере…
Подробнее
Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе
Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из п…
Подробнее
Психология посттравматического стресса
Психология посттравматического стресса
Монография посвящена изложению результатов изучения посттравматического стресса (ПТС) в разных группах: участников боевых действий, участников ликвида…
Подробнее
Психологическая безопасность личности. Имплицитная и эксплицитная концепции
Психологическая безопасность личности. Имплицитная и эксплицитная концепции
Книга посвящена теоретико-эмпирическому исследованию актуальной проблемы психологической безопасности личности. Представлена оригинальная концепция, о…
Подробнее
Выгорание
Выгорание
Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не …
Подробнее
Против тревоги: методика ДПДГ
Против тревоги: методика ДПДГ
Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ! ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмир…
Подробнее
Слушай свое тело и подсознание. Эффективные методы избавления от болезней
Слушай свое тело и подсознание. Эффективные методы избавления от болезней
Прислушиваетесь ли вы к «тревожным сигналам» своего организма – болезням? Задумывались ли вы о том, что они могут многое о нас рассказать и даны не пр…
Подробнее
Стресс, выгорание, совладание в современном контексте
Стресс, выгорание, совладание в современном контексте
В книге представлено теоретико-экспериментальное исследование проблем регуляции человеческого поведения, которое открывает новые перспективы, дает нов…
Подробнее
Интенсивный стресс в контексте психологической безопасности
Интенсивный стресс в контексте психологической безопасности
Книга посвящена исследованию проблемы интенсивного стресса и психологической безопасности личности – двух взаимосвязанных психологических конструктов.…
Подробнее
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Терапевтичная книга от автора мирового бестселлера «Тихая сила», которая поможет изменить свое отношение к тоске и грусти – принять эти чувства и найт…
Подробнее
Практическое руководство по преодолению стресса
Практическое руководство по преодолению стресса
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: …
Подробнее
Секреты долголетия
Секреты долголетия
Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться – ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечива…
Подробнее
Совладающее поведение. Современное состояние и перспективы
Совладающее поведение. Современное состояние и перспективы
Первый в российской психологической науке коллективный труд, отражающий современное состояние и перспективы развития психологии совладающего поведения…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация