Уход за телом
Самое популярноеНовое
Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте
Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!
Всем известно: возра…
Подробнее
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольш…
Подробнее
Анатомия стретчинга
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без спец…
Подробнее
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Популярное издание «Человек противный» теперь в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестсел…
Подробнее
Как создать свое новое тело
Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылеч…
ПодробнееСаммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Популярное издание «Человек противный» теперь в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестсел…
Подробнее
Кожа: орган, в котором я живу
Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании…
Подробнее
Наследие Евы. Новая практика по сохранению молодости
Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела естественным и безопасным спо…
ПодробнееАнатомия стретчинга
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без спец…
Подробнее
Бодибилдинг и другие секреты успеха
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер…
Подробнее
Баночный самомассаж. Мгновенный лифтинг-эффект
Эта книга для тех, кто испытывает дискомфорт или недоволен своей внешностью, хочет замедлить старение и на всех важных мероприятиях, фотографиях выгля…
Подробнее
Книга о теле
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказы…
Подробнее
Эволюция – путь во времени. Ментальные и телесные техники сохранения молодости и обретения красоты
Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела, естественным и безопасным сп…
Подробнее
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подхо…
Подробнее
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. О…
Подробнее