bannerbanner
logo

Уверенность в себе

Выгорание
Выгорание
Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не …
Подробнее
Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму
Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму
Эта аудиокнига – настоящая находка для тех, кто «проседает» в навыках коммуникации. Тамара Карташева – бизнес-тренер, обучающий искусству публичной ре…
Подробнее
Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья
Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья
4
Классика психологии и самая важная работа легендарного психотерапевта Натаниэля Брандена, в которой он описывает шесть простых и повседневных практик …
Подробнее
Элегантность в однушке. Промахи в этикете, которые выдадут в вас простушку
Элегантность в однушке. Промахи в этикете, которые выдадут в вас простушку
3
Это история одной провинциальной девушки, которая однажды во что бы то ни стало решила стать элегантной. На этом пути она повстречала трех подруг – Ма…
Подробнее
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведен…
Подробнее
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Как понять, чего вы хотите на самом деле и наладить свою жизнь? Нелюбовь к себе – бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозрев…
Подробнее
Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль
Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль
Чтобы круто продавать, не обязательно быть обаятельным болтуном. Порой тихони и флегматики оказываются куда более эффективными продавцами, чем их шумн…
Подробнее
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
3
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь! В…
Подробнее
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь
Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по самор…
Подробнее
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
4
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую само…
Подробнее
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Где уверенность, там успех – научившись говорить убедительно, вы добьетесь всего! Современный мир требует умения общаться, говорить уверенно, увлекать…
Подробнее
Новое мужество – быть собой. Кто Я на самом деле?
Новое мужество – быть собой. Кто Я на самом деле?
4
К сожалению, в современном мире жить счастливой жизнью и находиться в гармонии с собой без понимания «Кто я?» очень сложно. Из подборки статей Psychol…
Подробнее
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Важная аудиокнига о том, как справиться с тревогой. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения» и для него! Гед Дженкинс-Омар – педагог …
Подробнее
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, …
Подробнее
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
4
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой – и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, ч…
Подробнее
Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
Книга-психотерапия о том, как не попасть в сети абьюза и как выбраться из него, обрести самоценность и уверенность. Алиона Хильт – фитнес-тренер, мод…
Подробнее
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе?
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе?
3
Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать, что вы являетес…
Подробнее
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о …
Подробнее
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать, что вы являетес…
Подробнее
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и …
Подробнее
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга пом…
Подробнее
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
Эта книга для вас, если: – в отношениях вы чувствуете себя плохо, но не знаете почему; – ваш партнер позволяет себе безобидные, но частые насмешки или…
Подробнее
Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»
Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»
Слушайте саммари об инновационной системе достижения целей. Чтобы добиться желаемого, нужно всего лишь укротить своего шимпанзе. К счастью, в интерпре…
Подробнее
Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы
Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы
Психологи утверждают, что первое впечатление о незнакомце формируется всего лишь за первые 7 секунд. За это время вы можете получить хорошую должность…
Подробнее
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? Вы…
Подробнее
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете. Что такое уверенност…
Подробнее
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоят…
Подробнее
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
3
Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит…
Подробнее
Исцели Свою Жизнь
Исцели Свою Жизнь
4
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В книге «Исцели свою жизнь» (You Can Heal Your Life) а…
Подробнее
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Если вы считаете, что достигли гармонии с собой – поживите неделю с родителями. Неважно, сколько вам лет, как только вы оказываетесь с ними, вы автома…
Подробнее
Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя
Большая книга для детей. О страхах, дружбе, школе, первой любви и вере в себя
4
Как стать уверенным в себе? Как победить страхи? Как не ссориться с родителями? Как найти друзей и быть хорошим другом? Как встретить первую любовь? К…
Подробнее
Вдохновляющее исцеление
Вдохновляющее исцеление
Луиза Хей – знаменитый на весь мир психолог, лектор-метафизик и одна из основателей движения самопомощи. Во всем мире продано свыше 50 миллионов экзе…
Подробнее
Как стать более уверенным в себе
Как стать более уверенным в себе
Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методи…
Подробнее
Жизнь тебя любит
Жизнь тебя любит
3
7 полезнейших практик, 7 удивительных историй, 7 удивительных выводов о жизни и любви, – подготовили для вас мастер позитивной жизни Луиза Хей и практ…
Подробнее
Такой я была
Такой я была
3
Все, что казалось простым, внезапно становится сложным. Любовь обращается в ненависть, а истина – в ложь. И то, что должно было выплыть на поверхность…
Подробнее
Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга
Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга
3
Казалось бы, в наш век супертехнологий память вроде и не нужна. Всевозможные электронные напоминалки отменили необходимость загружать голову лишней ин…
Подробнее
Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»
Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»
Что делать, если отношения с партнером приносят боль? Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, знает все о тактиках абьюза и манипуляции. Слуша…
Подробнее
How to be more self-confident
How to be more self-confident
The book is a practical guide to developing self-confidence in various areas of life. The author offers a wide range of exercises and techniques to he…
Подробнее
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить вре…
Подробнее
UPGRADE по-римски. Руководство для варваров
UPGRADE по-римски. Руководство для варваров
«UPGRADE по-римски» – книга-провокация, продолжение бизнес-бестселлера «Как управлять рабами» кембриджского профессора-античника Джерри Тонера. Однако…
Подробнее
Вся система Ричарда Баха. 70 практик, раздвигающих границы невозможного!
Вся система Ричарда Баха. 70 практик, раздвигающих границы невозможного!
4
Книги Ричарда Баха открывают нам удивительную информацию о тайных законах мироздания. Пронизанные любовью и светом, эти книги способны «перевернуть» н…
Подробнее
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. КНИГА …
Подробнее
Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности
Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности
Есть психологи, которые латают кукухи и крыши, а автор этой книги предлагает вылезти из-под плинтуса, восстановить свою самоценность, раскрыть крылья …
Подробнее
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотня…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация