Юлия Анатольевна Минченко - книги чтеца
Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть …
Подробнее
Маленькие привычки в питании, которые меняют всё
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои…
Подробнее
Здоровые отношения с едой. Как выйти из цикла диета-срыв-вина и начать жить
«Я знаю, что переедать вредно. Я знаю, что после шести лучше не есть. Почему я продолжаю срываться? Со мной что-то не так». Если вам знаком такой внут…
Подробнее