Бывали ли у вас дни, когда шум внешнего мира становился невыносимым, а внутри не оставалось сил даже на простой вдох? Мы привыкли заботиться о других, о карьере и быте, но совершенно забыли дорогу в то единственное место, где можем быть собой — в наш внутренний Сад.
Эта книга — не сборник сухих психологических советов. Это бережное путешествие по десяти тропинкам вашей души. Вместе с автором вы научитесь отличать сорняки чужих «надо» от нежных ростков своих истинных «хочу», найдете скрытый Колодец Тишины и подружитесь с колючей Крапивой Гнева, которая на самом деле охраняет ваши границы.
Что вы найдете внутри:
10 глав-метафор, которые помогут разобраться в себе без чувства вины.
Простые практики, которые можно выполнить прямо во время чтения.
Инструменты для защиты границ и поиска внутреннего ресурса.
Здесь нет критики и сложных терминов. Только метафоры, которые лечат, и тихий голос поддержки, который шепчет: «С тобой всё в порядке. Твой Сад уже ждет тебя».

Надежда Майловская - книги чтеца