Чжун Хэ
Тайцзицюань. Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь
В данное пособие по тайцзицюань входят три раздела: подготовительная разминка системы Чжун Хэ, базовое упражнение тайцзицюань «Наматывание шёлковой ни…
Подробнее
«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение
В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдельных форм, выполняемых в правую…
Подробнее
Шесть волшебных звуков. Оздоровительный комплекс цигун
Древний оздоровительный комплекс «Шесть волшебных звуков» сочетает медленные физические движения с определенными звуками, произносимыми на выдохе, виб…
Подробнее
«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»
В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, или тенденциях. Это комплексы …
Подробнее
Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»
В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности.…
Подробнее
Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса со…
Подробнее
Кулак Великого предела. Восемь вопросов Мастеру Ван Линю о тайцзицюань
В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайцзицюань, которые не только раскроют вам истоки этого древнего …
Подробнее