bannerbanner
logo

CrossReads: Тайны нашего тела

Саммари книги «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка»
Саммари книги «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка»
В каком возрасте лучше рожать? С какими трудностями сталкиваются беременные? Сколько времени нужно для зачатия? Неважно, готовитесь ли вы стать родите…
Подробнее
Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
3
Невероятные факты о мозге – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и …
Подробнее
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Все, что мы переживаем и думаем, оставляет след в организме – уверена известный врач и психосоматолог Екатерина Тур. В поддерживающей и терапевтичной …
Подробнее
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Все правила питания – в удобном формате саммари! Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме …
Подробнее
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Броннико…
Подробнее
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Бестселлер «Дикий гормон» теперь в формате саммари! Разбушевавшийся негодяй, который в ответе за лишний вес, найден. И в зеркале вы его не увидите. Го…
Подробнее
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
4
Популярное издание «Человек противный» теперь в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестсел…
Подробнее
Саммари книги «Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения»
Саммари книги «Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения»
Современные девочки живут среди атрибутов и образов гламурных принцесс и стремятся подражать им. А именно: – окружают себя розовым; – пользуются косме…
Подробнее
Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
Узнайте больше о щитовидной железе из аудиосаммари! Что из себя представляет щитовидная железа, какую роль она играет в организме, а главное – как ее …
Подробнее
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие обзоры и саммари, которые помогут познакомиться с содержанием бестс…
Подробнее
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Читайте «Дикий гормон» в формате саммари! Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не рабо…
Подробнее
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
4
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в формате CrossReads! Крупнейший орган – человеческая кожа – способен на удивительные вещи. Это в буквальном смысле а…
Подробнее
Саммари книги «Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину»
Саммари книги «Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину»
Наука о мозге последние 10 лет не стояла на месте. Научная журналистка собрала в одну книгу наиболее важные достижения в этой области. Краткое изложен…
Подробнее
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
«Компас питания» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определит…
Подробнее
Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»
Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»
Секреты здоровья в аудиосаммари «Очищение для исцеления»! Медик-медиум Энтони Уильямс считает очищение организма от токсинов – главным инструментом в …
Подробнее
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить вре…
Подробнее
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
3
Говорить вслух о кишечнике неловко, а задавать о нем откровенные вопросы – не принято. Однажды микробиолог Джулия Эндерс решила нарушить это табу и ра…
Подробнее
Саммари книги «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать»
Саммари книги «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать»
Гастроэнтеролог Шилла Равелла рассказывает о скрытой причине рака, аутоимунных и сердечно-сосудистых заболеваний. Из краткой версии книги вы узнаете, …
Подробнее
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить вре…
Подробнее
Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»
Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»
Бессменный хит Энтони Уильямса «Очищение для исцеления» – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержа…
Подробнее
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограммы из-за нерешенных эмоциональн…
Подробнее
Саммари книги «Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину»
Саммари книги «Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину»
Физическое и психическое здоровье соединены крошечным мостиком – клеткой микроглией. Что мы знаем о ней? И как применить нашумевшее открытие в лечении…
Подробнее
Саммари книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Саммари книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Врач и психосоматолог Екатерина Тур рассказывает, почему физическое здоровье напрямую связано с психологическим состоянием, тревожностью и травмами де…
Подробнее
Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий»
Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий»
Саммари книги «280 дней до вашего рождения» в аудиоформате! Каждый задавался вопросами о зачатии, беременности и рождении. И мы подготовили ответы! В …
Подробнее
Саммари книги «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка»
Саммари книги «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка»
Если вы планируете завести детей сейчас или в будущем, вы наверняка знаете, что это дело требует основательной подготовки. Разобраться в теме зачатия …
Подробнее
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
4
Бестселлер Баса Каста – в формате саммари! Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья, досту…
Подробнее
Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
О причинах старения, антивозрастных технологиях и многочисленных заблуждениях о здоровом образе жизни рассказывает один из ведущих мировых геронтолого…
Подробнее
Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализ…
Подробнее
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»
Издание «Человек противный» – в аудиоформате саммари! Зачем мы храпим? Из-за чего пахнут ноги? Почему ПМС возникает не у всех женщин? На эти и другие …
Подробнее
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Знали ли вы, что около 80% нашего иммунитета находится в кишечнике, а бактерии и инфекции провоцируют возникновение психических заболеваний? Об этом и…
Подробнее
Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
4
«Секрет щитовидки» теперь – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить …
Подробнее
Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»
Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»
Вы мучаетесь от боли в течение дня? Испытываете болезненные ощущения в разных местах и с разной степенью интенсивности, а медицинское лечение дает лиш…
Подробнее
Саммари книги «Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения»
Саммари книги «Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения»
Иногда мозг выдает за реальность то, чего не было, влюбляет в тех, кто этого не заслуживает, или отказывается запоминать и учиться, когда это больше в…
Подробнее
Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»
Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»
Издание «Познакомьтесь с собой» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэконом…
Подробнее
Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»
Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»
Издание «Познакомьтесь с собой» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэконом…
Подробнее
Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий»
Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий»
4
Что происходит в течение 9 загадочных месяцев – читайте в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержани…
Подробнее
Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Ухудшение когнитивных функций касается не только пожилых людей. Если вы все чаще замечаете за собой, что забыли «выключить утюг» или перестали схватыв…
Подробнее
Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
«Автостопом по мозгу» теперь в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкон…
Подробнее
Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»
Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»
Бережем здоровье и время – вместе с CrossReads! Наше сердце работает без устали, чтобы мы имели возможность жить в удовольствие. Как мы можем его отб…
Подробнее
Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
4
Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стат…
Подробнее
Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»
Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»
4
О самом неутомимом органе – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить …
Подробнее
Саммари книги «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать»
Саммари книги «Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать»
Оказывается, причина многих заболеваний, в том числе таких смертельных, как рак и инфаркт, кроется в воспалительном процессе, которое протекает незаме…
Подробнее
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлер…
Подробнее
Саммари книги «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни»
Саммари книги «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни»
Читайте саммари «Sex Points»! Сексуальная жизнь – сложная система, в которой связаны тело, эмоции, гормоны, опыт и убеждения. Иногда в ней что-то лома…
Подробнее
Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»
Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»
Для тех, кто борется с хронической болью и ищет способы улучшить качество жизни, психотерапевт Алан Гордон и невролог Алон Зив выработали методику отк…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация