Осознанная психология
Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой
Быть «правильной» и удобной – верный способ потерять страсть уже через три года отношений. Психолог Екатерина Железняк раскрывает арсенал «запрещённых…
Подробнее
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности
Что, если ключ к счастью – не в количестве, а в принципе «достаточно»?
Организуйте вокруг себя пространство для диалога, где через порядок в доме вы …
Подробнее
Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумом
Тревога фонит, как радиопомеха. Решения даются с трудом. Вы ищете опору – в людях, в одобрении, в чужих советах – и каждый раз проваливаетесь. Потому …
Подробнее
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
На основе методов КПТ и РЭПТ автор предлагает не бороться со страхами, а научиться их принимать и перенастраивать автоматические реакции, чтобы вернут…
Подробнее
Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой
Быть «правильной» и удобной – верный способ потерять страсть уже через три года отношений. Психолог Екатерина Железняк раскрывает арсенал «запрещённых…
Подробнее
Бережно быть вместе. Второе дыхание любви, или Как пережить эмоциональное выгорание в отношениях
Практическое руководство по восстановлению душевной близости, когда любовь затмили рутина и невысказанные обиды.
Андрей Грязнов – спикер и практикующ…
Подробнее
Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от синдрома «удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Вам страшно отказать, высказать своё мнение или разочаровать кого-то?
Вы чувствуете, что терпение на исходе, но продолжаете подстраиваться и помогать…
Подробнее
Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от синдрома «удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит …
Подробнее
Мышление на миллион. Как стать неприлично богатым, забыть об ограничениях и почувствовать вкус финансовой свободы
Узнайте, как самооценка определяет доход и какие ежедневные действия притягивают деньги, не превращая жизнь в гонку.
Ирина Лилло – коуч, психолог, чл…
Подробнее
Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи
Часто люди всю жизнь таскают с собой невидимый багаж, набитый старыми обидами, невысказанными страхами, ошибками и болезненными сомнениями в собственн…
Подробнее
Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи
Книга поможет научиться отделять сигналы реальной травмы, нанесенной в прошлом, от накрученных страхов.
Практикующий психолог с многолетним стажем и…
Подробнее
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности
Что если на самом деле ключ к счастью – это не «больше», а «достаточно»? А счастливая жизнь – это когда все на своем месте: и вещи, и ты сам?
Вы получ…
Подробнее
Мышление на миллион. Как стать неприлично богатым, забыть об ограничениях и почувствовать вкус финансовой свободы
Узнайте, как самооценка определяет доход и какие ежедневные действия притягивают деньги, не превращая жизнь в гонку.
У вас в руках готовая система для…
Подробнее
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
Сердце колотится, воздуха не хватает, ноги подкашиваются – и все это посреди обычного дня, в очереди, в магазине, в метро, дома… Вы уже устали жить с …
Подробнее
Бережно быть вместе. Второе дыхание любви, или Как пережить эмоциональное выгорание в отношениях
Андрей Грязнов – спикер и практикующий психолог с двумя высшими образованиями в области суггестивной психологии и психологического консультирования. Ч…
Подробнее