bannerbanner
logo

Психологический бестселлер (Эксмо)

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведен…
Подробнее
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
3
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере…
Подробнее
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и…
Подробнее
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга для…
Подробнее
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР. Когда вы решили купить микроволновую печь, то идете в магазин. Там узнаете, что они бывают простыми, с грилем, с грилем и конвенц…
Подробнее
Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле
Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Люк Бе…
Подробнее
Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
4
Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери бл…
Подробнее
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере…
Подробнее
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает пра…
Подробнее
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Когда вы решили купить микроволновую печь, то идете в магазин. Там узнаете, что они бывают простыми, с грилем, с грилем и конвенцией, встроенные или о…
Подробнее
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен
Любой женщине хотя бы раз в жизни хотелось все бросить и сбежать. От своих обязательств, от близких людей, от ответственности и рутины ежедневного быт…
Подробнее
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен
3
Любой женщине хотя бы раз в жизни хотелось все бросить и сбежать. От своих обязательств, от близких людей, от ответственности и рутины ежедневного быт…
Подробнее
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Предст…
Подробнее
Дэнни Трехо. Преступление, искупление и Голливуд
Дэнни Трехо. Преступление, искупление и Голливуд
Герой или подонок? Талантливый актер или опасный преступник? Откровенная и подробная автобиография голливудского «плохиша» Дэнни Трехо начинается с ка…
Подробнее
50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
Во все времена любовь была главным источником нашего счастья, вдохновения и одновременно душевной боли. Ведь мало найти и распознать ту самую настоящу…
Подробнее
Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
2
В мужскую ладонь должна помещаться ваша ладонь, а ваша грудь никому ничего не должна. Стандарты красоты – это бесперебойный источник стресса для всех …
Подробнее
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
4
Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет». Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любом…
Подробнее
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
4
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о ч…
Подробнее
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно – возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Корид…
Подробнее
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Ваши дни похожи один на другой и вы не видите просвета? Вам надоело трудиться не покладая рук на нелюбимой работе, пытаясь свести концы с концами? Эта…
Подробнее
50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
3
Во все времена любовь была главным источником нашего счастья, вдохновения и одновременно душевной боли. Ведь мало найти и распознать ту самую настоящу…
Подробнее
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
4
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вс…
Подробнее
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
3
Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно – возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Корид…
Подробнее
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? Вы…
Подробнее
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Ваши дни похожи один на другой, и вы не видите просвета? Вам надоело трудиться не покладая рук на нелюбимой работе, пытаясь свести концы с концами? Эт…
Подробнее
Измени свой мозг – изменится и тело!
Измени свой мозг – изменится и тело!
3
Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшен…
Подробнее
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
4
Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем измен…
Подробнее
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с…
Подробнее
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
3
Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к зан…
Подробнее
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять се…
Подробнее
Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле
Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле
3
Люк Берджис, опираясь на труды французского ученого Рене Жирара, рассказывает, как «миметическое желание», или стремление к подражанию, формирует нашу…
Подробнее
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Сегодня мало иметь образование, чтобы найти хорошую работу. В постоянно меняющемся мире нужно быстро подстраиваться под новые требования, быть незамен…
Подробнее
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
3
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с …
Подробнее
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
Эта книга посвящается всем чутким и сострадательным людям, которые так привыкли отдавать, но совсем не умеют брать что-то для себя… Она вдохновит вас …
Подробнее
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вс…
Подробнее
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
4
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о …
Подробнее
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
3
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные. Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это оч…
Подробнее
Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери бл…
Подробнее
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Главное руководство по бережному отношению к себе – в авторской озвучке! Ольга Примаченко подарила своему тексту спокойный, уверенный голос и добрые, …
Подробнее
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как д…
Подробнее
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
3
Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и…
Подробнее
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это оч…
Подробнее
Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
В мужскую ладонь должна помещаться ваша ладонь, а ваша грудь никому ничего не должна. Стандарты красоты – это бесперебойный источник стресса для всех …
Подробнее
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире! За первый месяц продаж более 3500 положит…
Подробнее
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
3
В постоянно меняющемся мире нужно быстро подстраиваться под новые требования. И не важно, какие знания необходимы сегодня, – если есть умение учиться,…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация