- 1. #КетоДиета. Есть жир можно!
- 2. ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
- 3. Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
- 4. Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
- 5. Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
- 6. Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
- 7. Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
- 8. Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
- 9. Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
- 10. Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
- 11. Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
- 12. Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
- 13. Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
- 14. Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
- 15. Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
- 16. Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
- 17. Рассеянный склероз. Моя история болезни
- 18. Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
- 19. Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
- 20. Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
29.04.2019
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширят... Подробнее100
ОтложитьЧитал
03.12.2019
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действите... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.08.2021
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане – заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глют... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2023
Книга Анны Читанавы – врача-биохимика, нутрициолога – это инструкция к здоровому образу жизни вашего ребенка. Апгрейдите здоровье вашего ребенка! Для этого вам не нужны чипы или сотни тысяч долларов н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2022
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения ка... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.11.2024
Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию. Внутри книги «Еда без мракобесия» в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2019
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Чем книга «Здоровье без фанатизма» отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки? Автор – профессор, доктор медицинских наук, ре... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.01.2022
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.06.2019
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.07.2023
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
В своей новой книге автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье. Данное издание представляет... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.09.2023
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовол... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.01.2021
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2021
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов-аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт специал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.11.2020
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Пот... Подробнее110
ОтложитьЧитал
26.06.2020
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесп... Подробнее100
ОтложитьЧитал
15.12.2021
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
Когда мы говорим слово «человек» – что мы имеем в виду? Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? А может, клетки, ткани, органы или целые си... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.04.2024
Рассеянный склероз. Моя история болезни
Некоторые болезни меняют все. Как правило, это болезни мозга – нашего самого сложного и загадочного органа. К счастью, эти болезни встречаются крайне редко, и потому мы мало что о них знаем. Многие из... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.04.2021
Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Половина людей на нашей планете – женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий – и социальных... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2021
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много ле... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.07.2023
Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Книга Марии Золотовой «Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» – путеводитель, в котором присутствует значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием... Подробнее000
ОтложитьЧитал