- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
- 2. Книга о теле
- 3. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 10-е издание
- 4. Физическая культура и спорт
- 5. Теория и методика физической культуры
- 6. Прикладные аспекты питания спортсменов
- 7. Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале)
- 8. Питание в спортивной борьбе
- 9. Домашняя тренировка
- 10. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 11. Социология физической культуры и спорта. Учебник
- 12. Пособие по теории и практике перевода
- 13. Физиология спорта. Учебное пособие
- 14. Запор. Его причины, последствия и лечение
- 15. Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
- 16. Психология болезни и инвалидности
- 17. Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития
- 18. Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
- 19. Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни
- 20. Руководство по закаливанию
- 21. Фитнес-технологии. Курс лекций
- 22. Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
- 23. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
- 24. Экономика физической культуры и спорта
- 25. Скандинавская ходьба
- 26. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 27. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 28. Инструктор по физической культуре в ДОУ, №02 / 2023
- 29. Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей
- 30. Основы фитнес тренировки 2.0
- 31. Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы
- 32. Комплексная тренировка в циклических видах спорта
- 33. Здоровье навсегда
- 34. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста
- 35. Научные основы физического воспитания в системе «семья-школа»
- 36. Инновации и традиции в современном физкультурном образовании
- 37. Развитие муниципальной инфраструктуры: физическая культура и спорт
- 38. Современная система физического воспитания (понятие, структура, методы)
- 39. Инновационная спартианская технология духовного и физического оздоровления детей и молодежи
- 40. Инновационная концепция модернизации теории и практики физического воспитания
Физическая культура
17.02.2025
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам.Вы сможете избавиться от этих проблем с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.12.2016
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и нау... Подробнее900
ОтложитьЧитал
01.03.2022
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 10-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.10.2021
Учебник является результатом многолетнего опыта и научных исследований коллективов кафедр физического воспитания и спорта Ассоциации строительных вузов. Содержание учебника соответствует требованиям Г... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.02.2021
Теория и методика физической культуры
Учебник написан в соответствии с действующей официальной программой общепрофилирующей дисциплины учебного плана для высших учебных заведений физкультурного образования – теории физической культуры и с... Подробнее100
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Прикладные аспекты питания спортсменов
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивост... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2018
Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале)
В учебном пособии раскрываются особенности техники дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале), даются практические рекомендации по обучению данным техническим приемам и их совершенствованию, приводят... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.05.2024
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.09.2022
Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму придет не только ваше тело, но и душа. Не всегда легко... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2020
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторватьс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.01.2017
Социология физической культуры и спорта. Учебник
С учетом достижений современной социологии физической культуры и спорта в учебнике раскрываются объектная область и предмет исследования этой науки, ее понятийный аппарат, история становления и развит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2016
Пособие по теории и практике перевода
Учебное пособие по учебной дисциплине «Иностранный язык» цикла ГСЭ ГОС предназначено для студентов по специальности 032102 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (Адаптивная... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.05.2017
Физиология спорта. Учебное пособие
В учебном пособии освещаются теоретические вопросы, касающиеся физиологических основ мышечной деятельности и физиологических механизмов изменений в функциональных системах и органах под влиянием физич... Подробнее200
ОтложитьЧитал
08.09.2022
Запор. Его причины, последствия и лечение
Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи. Эти материалы будут продолжать засорят... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.07.2020
Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделя... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.02.2016
Психология болезни и инвалидности
Учебное пособие по учебной дисциплине «Психология болезни иинвалидности» цикла основных дисциплин предназначено для студентов по специальностям 032102 «Физическая культура для лиц с отклонениями в сос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2017
Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития
Посвящается 80-летию художественной гимнастики и 80-летию кафедры теории и методики гимнастики Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Францевича... Подробнее100
ОтложитьЧитал
09.11.2016
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому сти... Подробнее110
ОтложитьЧитал
19.11.2022
Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен работа... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.05.2020
Данная книга является итогом моего личного более чем 10 летнего опыта. Я прошел путь от человека с диагнозом «хронический гайморит» до способности бегать в -20 в шортах с голым торсом по пути купаясь ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.04.2020
Фитнес-технологии. Курс лекций
В учебном пособии рассматриваются значение, место и формы оздоровительной физической культуры. Показана роль фитнеса как современной формы оздоровительной физической культуры. Приведены методики разви... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.07.2023
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которые поз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2021
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.01.2015
Экономика физической культуры и спорта
С экономической точки зрения физическую культуру и спорт правомерно рассматривать как вид общественно полезной деятельности по оказанию разнообразных услуг, относящейся к непроизводственной сфере и по... Подробнее200
ОтложитьЧитал
28.10.2019
В учебно-методическом пособии излагается история возникновения и развития скандинавской ходьбы в мире и в России, рассказывается об особенностях и пользе занятий. Авторы пособия заостряют внимание на ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.08.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.10.2020
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2023
Инструктор по физической культуре в ДОУ, №02 / 2023
Журнал «Инструктор по физкультуре» предназначен для инструкторов по физкультуре, по плаванию, АФК, ЛФК, логопедов, тренеров по аэробике, ритмике, музыкальных работников, методистов, старших воспитател... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2017
В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, ра... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.10.2024
Книга «Основы фитнес тренировки 2.0» является вторым изданием моей работы «Основы фитнес тренировки» (2011), существенно переработанным и дополненным. В книге систематизированы рекомендации по различн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.06.2021
Рассмотрена характеристика заболеваний позвоночника у студентов специальной медицинской группы. Раскрыты сущность понятия «лечебная физическая культура», формы воздействия. Приведены примеры упражнени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.06.2021
Комплексная тренировка в циклических видах спорта
Определены современные тенденции развития комплексной подготовки в циклических видах спорта, сформулированы основные положения спортивной и оздоровительной тренировки в триатлоне, дуатлоне и других ци... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.08.2023
Здоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, воплощать творческие идеи и познавать мир. Моя цель – помочь каждому стать здоровым, счастливым и усп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.01.2018
Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста
Учебное пособие «Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста» составлено в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания и уровню подготовленности обучающихся по ООП Ф... Подробнее100
ОтложитьЧитал
22.03.2018
Научные основы физического воспитания в системе «семья-школа»
Монография «Научные основы физического воспитания в системе „семья-школа“ посвящена анализу одной из сложных и многоаспектных проблем отечественной системы физической культуры – проблеме совершенствов... Подробнее100
ОтложитьЧитал
31.03.2020
Инновации и традиции в современном физкультурном образовании
Настоящий сборник составлен по итогам Межвузовской научно-практической конференции с международным участием «Инновации и традиции в современном физкультурном образовании», состоявшейся 20 марта 2019 г... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2014
Развитие муниципальной инфраструктуры: физическая культура и спорт
В книге представлены результаты исследования уровня обеспеченности населения г. Вологды физкультурно-спортивными объектами и степени вовлечённости вологжан в занятия физической культурой и спортом. Ра... Подробнее210
ОтложитьЧитал
25.01.2017
Современная система физического воспитания (понятие, структура, методы)
Данная монография – вторая в серии книг автора, посвященных анализу сложных и дискуссионных проблем современного физического воспитания, процесса его модернизации, и разработанной им инновационной общ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.02.2017
Инновационная спартианская технология духовного и физического оздоровления детей и молодежи
В работе излагается концепция и методика инновационной спартианской технологии духовного и физического оздоровления детей и молодежи, а также приводится ряд дополнительных материалов. Данные материалы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2017
Инновационная концепция модернизации теории и практики физического воспитания
Данная монография посвящена теоретическому анализу комплекса сложных дискуссионных проблем физического воспитания, а также процесса его современной модернизации, на необходимость которой в последнее в... Подробнее000
ОтложитьЧитал