- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Теория и методика физической культуры
- 2. Технология тренировки с отягощениями
- 3. Мини-футбол (футзал). Упражнения по физической и технико-тактической подготовке
- 4. Теория и организация адаптивной физической культуры
- 5. Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале)
- 6. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 7. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре
- 8. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 9. Физическая культура православного христианина
- 10. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
- 11. Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
- 12. Фитнес-технологии. Курс лекций
- 13. Значение музыкального сопровождения двигательной активности детей дошкольного возраста с задержкой психического развития
- 14. Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 3-5 лет
- 15. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 16. Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах)
- 17. Играй и общайся. Физические упражнения для детей и их родителей
- 18. Философия физической культуры и спорта. Книга I. Метафилософский анализ: философия физической культуры и спорта как особая философская дисциплина
- 19. Курс лекций по физической культуре
- 20. Основы фитнес тренировки 2.0
- 21. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов (5-9 лет)
- 22. Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
- 23. Прикладные аспекты питания спортсменов
- 24. Книга о теле
- 25. Вкус жизни
- 26. Вкус жизни
- 27. Питание в боксе
- 28. История и философия науки
- 29. Питание в триатлоне
- 30. Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача
- 31. Руководство по закаливанию
- 32. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. Учебник для высших учебных заведений физической культуры. 8-е издание
- 33. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 34. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 10-е издание
- 35. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 11-е издание
- 36. Запор. Его причины, последствия и лечение
- 37. Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
- 38. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 6-е издание
- 39. Питание в футболе
- 40. Физиология спорта. Учебное пособие
Физическая культура
27.05.2025
Технология тренировки с отягощениями
Книга перед вами – моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
07.03.2017
Теория и организация адаптивной физической культуры
Учебник раскрывает содержание профессиональных компетенций Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклоне... Подробнее100
ОтложитьЧитал
22.03.2018
Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале)
В учебном пособии раскрываются особенности техники дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале), даются практические рекомендации по обучению данным техническим приемам и их совершенствованию, приводят... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.10.2020
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторватьс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.02.2017
Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре
Учебник «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» раскрывает содержание наиболее важных профессиональных компетенций государственных образовательных стандартов... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.08.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.05.2020
Физическая культура православного христианина
Благочестивый читатель! Перед Вами не совсем обычная книга. Здесь предлагается комплекс физических упражнений и различных методов для укрепления телесного здоровья. Авторы книги еще раз напоминают нам... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2021
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.11.2016
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому сти... Подробнее110
ОтложитьЧитал
01.04.2020
Фитнес-технологии. Курс лекций
В учебном пособии рассматриваются значение, место и формы оздоровительной физической культуры. Показана роль фитнеса как современной формы оздоровительной физической культуры. Приведены методики разви... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.02.2016
В монографии рассматриваются результаты научно-исследовательской деятельности, раскрывающей потенциал музыкального сопровождения двигательной активности детей дошкольного возраста с задержкой психичес... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2013
Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 3-5 лет
Пособие содержит упражнения утренней гимнастики игрового характера для детей 3–5 лет. Книга адресована воспитателям, инструкторам по физической культуре, заместителям заведующих по воспитательно-оздор... Подробнее200
ОтложитьЧитал
22.10.2020
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные... Подробнее100
ОтложитьЧитал
28.02.2017
Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах)
Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревн... Подробнее200
ОтложитьЧитал
31.03.2023
Играй и общайся. Физические упражнения для детей и их родителей
В методическом пособии рассматриваются особенности развития навыков общения и взаимодействия детей дошкольного возраста со сверстниками и родителями средствами физической культуры. Использование данно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2017
Данная монография – переработанная и дополненная книга автора «Введение в философию спорта и телесности человека» (М., 2011). Для удобства читателей новая монография разделена на 5 книг. В первой пров... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2016
Курс лекций по физической культуре
В пособии рассмотрены основные понятия, средства, формы и методы физической культуры и спорта. Теоретический материал изложен как формирующий мировоззренческую и научно-практическую основу знаний о фи... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.10.2024
Книга «Основы фитнес тренировки 2.0» является вторым изданием моей работы «Основы фитнес тренировки» (2011), существенно переработанным и дополненным. В книге систематизированы рекомендации по различн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.05.2025
Спорт высших достижений опирается на приток квалифицированного резерва – выпускников детско-юношеских спортивных школ. Основная задача, стоящая перед образовательными спортивными учреждениями, – подго... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.02.2025
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам.Вы сможете избавиться от этих проблем с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Прикладные аспекты питания спортсменов
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивост... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.12.2016
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и нау... Подробнее900
ОтложитьЧитал
19.04.2023
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему со... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.07.2015
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.11.2021
Учебник, адресованный прежде всего аспирантам и соискателям высших учебных заведений физической культуры, имеет целью расширить и углубить их знания по истории и философии науки, а также помочь в подг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.09.2023
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.05.2023
Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача
Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни.Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье.Книга адресована и тем, кто когда-то занимался сп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.05.2020
Данная книга является итогом моего личного более чем 10 летнего опыта. Я прошел путь от человека с диагнозом «хронический гайморит» до способности бегать в -20 в шортах с голым торсом по пути купаясь ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.04.2018
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее400
ОтложитьЧитал
07.10.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.03.2022
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 10-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2023
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 11-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.09.2022
Запор. Его причины, последствия и лечение
Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи. Эти материалы будут продолжать засорят... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.07.2020
Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделя... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2017
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 6-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования. Для студентов, аспира... Подробнее100
ОтложитьЧитал
22.11.2023
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.05.2017
Физиология спорта. Учебное пособие
В учебном пособии освещаются теоретические вопросы, касающиеся физиологических основ мышечной деятельности и физиологических механизмов изменений в функциональных системах и органах под влиянием физич... Подробнее200
ОтложитьЧитал