- 1. Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
- 2. Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
- 3. Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
- 4. Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
- 5. Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
- 6. 365 советов на первый год жизни вашего ребенка
- 7. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
- 8. Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
- 9. Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
- 10. Еда и мозг
- 11. Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
- 12. Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
- 13. Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
- 14. Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
- 15. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
- 16. Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР
- 17. Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
- 18. Схемы лечения: Терапия внутренних болезней
- 19. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
- 20. Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
- 21. Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
- 22. Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
- 23. Худеем по метаболическому принципу
- 24. Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному
- 25. Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
- 26. Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
- 27. Отлучение без мучения. Развивающее завершение грудного вскармливания
- 28. Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
- 29. Над пропастью не ржи. Записки нарколога
- 30. Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
- 31. Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному
- 32. Кишечник работает. Мы отдыхаем
- 33. Здоровье через стопы
- 34. Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины
- 35. Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
- 36. Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
- 37. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
- 38. Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
- 39. В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий
- 40. Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
10.04.2024
Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
Обновленное издание знаменитого бестселлера. Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
13.08.2024
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда то был такой же, но со временем живот ста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.04.2025
Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
На старт! Внимание! Диета! Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.12.2024
В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоро... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.04.2024
Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
Обновленное издание знаменитого бестселлера.Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.09.2022
365 советов на первый год жизни вашего ребенка
Все, что происходит с вашим ребенком, – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.02.2016
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Кишечник – это необъятный мир внутри каждого из нас. Он трудится, чтобы мы могли наслаждаться любимой едой, не болели и чувствовали себя хорошо. Так почему бы не познакомиться с ним поближе? Книга "Оч... Подробнее2780
ОтложитьЧитал
18.12.2024
В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоро... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.02.2024
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.09.2019
Кулинарная книга по мировому бестселлеру «Еда и мозг». Дэвид Перлмуттер разработал комплексную систему питания, чтобы поддерживать здоровье и работоспособность мозга – исключив глютен, снизив потребле... Подробнее110
ОтложитьСлушал
14.05.2025
Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
На старт! Внимание! Диета!Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.12.2021
Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2018
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечник... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2022
Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
Кормление детей не всегда складывается легко и просто. Женщинам требуются информация и помощь, которых может быть недостаточно от близких. Ведь у всех разные цели и пути. «Налаженное грудное вскармлив... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.02.2020
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Докто... Подробнее100
ОтложитьЧитал
08.07.2025
Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР
Биполярное расстройство – это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи – карьера, отношения, рождение детей – превращаются в сложный квест. М... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.02.2023
Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж? Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.08.2023
Схемы лечения: Терапия внутренних болезней
Новая книга доктора Сергея Вялова – гастроэнтеролога, гепатолога, медицинского консультанта телепрограмм на федеральных каналах – уникальна во многих отношениях. В ней использован современный формат п... Подробнее100
ОтложитьЧитал
13.04.2016
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Кишечник – это необъятный мир внутри каждого из нас. Он трудится, чтобы мы могли наслаждаться любимой едой, не болели и чувствовали себя хорошо. Так почему бы не познакомиться с ним поближе? Книга «„О... Подробнее780
ОтложитьСлушал
23.09.2019
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Д... Подробнее400
ОтложитьЧитал
07.11.2023
Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к р... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.02.2025
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.05.2022
Худеем по метаболическому принципу
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого пов... Подробнее100
ОтложитьЧитал
08.02.2025
Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному
Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии аудиокниг доктор биологических на... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.10.2018
Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать вниман... Подробнее200
ОтложитьЧитал
13.08.2024
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Книга для тех, кто ищет проверенные способы лечения болей в животе, хочет оздоровить организм естественными способами и заметно улучшить качество жизни. Самая полезная книга возвращается!У кошек, соба... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.09.2024
Отлучение без мучения. Развивающее завершение грудного вскармливания
Вы планируете завершение грудного вскармливания и не знаете, как подступиться к этому важному этапу жизни? А может быть, уже пробовали действовать по распространенным рекомендациям – заменять кормлени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2019
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.06.2023
Над пропастью не ржи. Записки нарколога
Всё о зависимостях от практикующего нарколога, популярного на YouTube!«Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво – не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эт... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.08.2020
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.02.2025
Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному
Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии книг доктор биологических наук, п... Подробнее200
ОтложитьЧитал
07.10.2024
Кишечник работает. Мы отдыхаем
Человеческий кишечник – не просто длинная трубка для переваривания пищи. Это целая огромная «экосистема», которая влияет на наше общее состояние, иммунитет и даже настроение! Что делать, когда эта сис... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.03.2022
Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.03.2023
Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины
На старт, внимание, марш! И помчали… через беременность и роды навстречу здоровому ребенку! Как правильно подготовиться к зачатию? Как разобраться во всех назначениях врача и цифрах в результатах анал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2020
Станьте экспертом по здоровью своей щитовидки вместе с медиком-медиумом Энтони Уильямом и узнайте истинные причины и способы исцеления от десятков заболеваний и неприятных симптомов! Щитовидная железа... Подробнее100
ОтложитьЧитал
06.11.2020
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привл... Подробнее110
ОтложитьЧитал
21.09.2019
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраня... Подробнее300
ОтложитьЧитал
06.05.2024
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслажд... Подробнее100
ОтложитьЧитал
05.02.2020
Эпидемия страха, вызванная папиллома-вирусом, – серьезная проблема, отравляющая жизнь множеству женщин. Это не только ненужные финансовые затраты на бесполезное лечение, ничем не обоснованные хирургич... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.12.2019
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут дав... Подробнее100
ОтложитьЧитал