- 1. Легкий способ бросить курить
- 2. Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
- 3. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
- 4. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
- 5. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- 6. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- 7. Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
- 8. Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
- 9. Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
- 10. Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
- 11. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- 12. Комплект книг «Терапия настроения»
- 13. Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
- 14. Жизнь, которую стоит прожить
- 15. Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
- 16. Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…
- 17. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- 18. Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
- 19. Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
- 20. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
- 21. Когда Ницше плакал
- 22. Комплект книг «Терапия настроения»
- 23. Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
- 24. Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
- 25. Когнитивная терапия. Полное руководство
- 26. Шопенгауэр как лекарство
- 27. Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
- 28. Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
- 29. Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
- 30. Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
- 31. Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
- 32. Легкий способ жить осознанно
- 33. Когда Ницше плакал
- 34. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
- 35. Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
- 36. Лжец на кушетке
- 37. Палач любви и другие психотерапевтические истории
- 38. Пять травм, которые мешают быть самим собой
- 39. Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
- 40. Прачечная, стирающая печали
27.04.2015
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил ... Подробнее2210
ОтложитьСлушал
17.08.2019
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта к... Подробнее260
ОтложитьСлушал
11.04.2020
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток ... Подробнее300
ОтложитьЧитал
11.04.2020
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
29.01.2018
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть св... Подробнее600
ОтложитьЧитал
14.07.2021
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?Не можете уверенно разговаривать с начальником?Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой ... Подробнее102
ОтложитьСлушал
09.11.2019
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…Проблемы ставят нас в... Подробнее010
ОтложитьСлушал
30.04.2022
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только луч... Подробнее100
ОтложитьЧитал
17.08.2019
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта к... Подробнее300
ОтложитьЧитал
29.02.2024
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.05.2020
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии сп... Подробнее100
ОтложитьСлушал
04.06.2024
Комплект книг «Терапия настроения»
«С тех пор как книга «Терапия настроения» была впервые опубликована в 1980 г., интерес к когнитивно-поведенческой терапии достиг поразительных масштабов. В те годы о когнитивной терапии знали немногие... Подробнее100
ОтложитьЧитал
30.04.2022
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только луч... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.09.2024
Разработанная ею диалектическая поведенческая терапия спасла жизни огромного числа людей, склонных к депрессии и суициду, людей с пограничным расстройством личности и другими тяжелыми психическими рас... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.11.2018
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травмат... Подробнее100
ОтложитьЧитал
07.07.2025
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…
Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2019
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться... Подробнее100
ОтложитьЧитал
24.12.2021
Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно... Подробнее100
ОтложитьЧитал
09.11.2019
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят нас ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.06.2024
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
04.06.2024
Комплект книг «Терапия настроения»
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствТерапия одиночества. Как ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.10.2018
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. ... Подробнее400
ОтложитьЧитал
12.05.2023
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.10.2018
Когнитивная терапия. Полное руководство
«Цель этой книги, написанной д-ром Джудит Бек, представителем нового поколения когнитивных терапевтов (которой довелось, будучи подростком, выслушивать мои многочисленные рассуждения на любимую тему),... Подробнее100
ОтложитьЧитал
22.05.2025
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги,... Подробнее100
ОтложитьЧитал
10.04.2025
Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому. В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Что такое СДВГ и в чем причины диагноза? Как СДВГ проявляется у ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.01.2019
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травмат... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.06.2024
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта к... Подробнее100
ОтложитьЧитал
21.11.2024
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.02.2024
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станет... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.10.2017
"ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ…НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРОРЫВ...."Washington TimesАвтор многочисленных бестселлеров Ирвин Ялом представляет вашему вниманию захватывающую смесь фактов и вымысла, драму о любви, судьбе... Подробнее010
ОтложитьСлушал
06.11.2018
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
05.04.2024
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.02.2015
Роман Ирвина Ялома "Лжец на кушетке" – удивительное сочетание психологической проницательности и восхитительно живого воображения, облеченное в яркий и изящный язык прозы. Изменив давней привычке расс... Подробнее830
ОтложитьЧитал
17.12.2018
Палач любви и другие психотерапевтические истории
«Палач любви» – одно из ключевых произведений известного американского психотерапевта-экзистенциалиста. В книге Ялом как и всегда делится своим опытом со слушателем при помощи захватывающих историй. П... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.01.2019
Пять травм, которые мешают быть самим собой
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму... Подробнее520
ОтложитьЧитал
17.06.2023
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Единственный в своем роде путеводитель по психологическим синдромам, который поможет взять свою жизнь под контроль.Читают авторы… и доктор Хаус!Как понять, есть ли у вас на самом деле «модный» синдром... Подробнее200
ОтложитьСлушал
18.11.2024
В Сеуле, в районе Ённамдон, круглосуточно работает маленькая уютная прачечная со смешным названием «Бингуль-Бингуль». Сюда со своим грязным бельем и черными мыслями приходят разные люди и, пока крутит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
