- 1. Легкий способ бросить курить
- 2. Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
- 3. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- 4. Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
- 5. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- 6. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
- 7. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
- 8. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- 9. Сексуальный интеллект
- 10. Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
- 11. Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
- 12. Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
- 13. Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
- 14. Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
- 15. Сексуальный интеллект
- 16. Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
- 17. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
- 18. Когда Ницше плакал
- 19. Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
- 20. Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
- 21. Лжец на кушетке
- 22. Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
- 23. Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
- 24. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- 25. Твои секреты. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр
- 26. Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
- 27. Легкий способ жить осознанно
- 28. Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
- 29. Когда Ницше плакал
- 30. Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
- 31. Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению
- 32. Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
- 33. Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- 34. Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
- 35. Комплект книг «Терапия настроения»
- 36. Пять травм, которые мешают быть самим собой
- 37. СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания
- 38. Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
- 39. Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
- 40. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
27.04.2015
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил ... Подробнее2210
ОтложитьСлушал
22.01.2020
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крош... Подробнее130
ОтложитьСлушал
14.07.2021
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?Не можете уверенно разговаривать с начальником?Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой ... Подробнее102
ОтложитьСлушал
10.04.2025
Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому. В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Что такое СДВГ и в чем причины диагноза? Как СДВГ проявляется у ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.01.2018
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть св... Подробнее400
ОтложитьЧитал
11.04.2020
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток ... Подробнее200
ОтложитьЧитал
11.04.2020
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
12.05.2020
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии сп... Подробнее100
ОтложитьСлушал
09.03.2020
Если вы чувствуете, что интимная жизнь могла бы быть разнообразнее и продуктивнее, но не готовы к приему у сексолога, то сексолог идет к вам. Через истории пациентов доктор Марти Кляйн рассказывает ле... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.05.2025
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?» Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.11.2019
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…Проблемы ставят нас в... Подробнее010
ОтложитьСлушал
21.11.2024
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.08.2019
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта к... Подробнее260
ОтложитьСлушал
29.02.2024
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.03.2020
Эта книга – не виагра в бумажном формате. Скорее операция на мозге, которая удалит из вашей жизни понятие сексуальной нормы. Миллионы женщин думают: если у мужчины не встает или он кончает слишком быс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.01.2019
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травмат... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2024
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ Джудит С. Бек описывает в нем, как устанавливать и подде... Подробнее100
ОтложитьЧитал
07.04.2025
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю. Это лишь... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.12.2021
Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.12.2017
Роман Ирвина Ялома «Лжец на кушетке» – удивительное сочетание психологической проницательности и восхитительно живого воображения, облеченное в яркий и изящный язык прозы. Изменив давней привычке расс... Подробнее100
ОтложитьСлушал
08.11.2018
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травмат... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2025
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.02.2019
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.05.2025
Твои секреты. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр
Откройте самые сокровенные мысли и переживания на страницах личного дневника от Натальи Красновой. Ироничные и мудрые тексты помогут вам освободиться от внутреннего груза и начать жить с оптимизмом. Э... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.03.2023
Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.02.2024
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станет... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.05.2025
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер! Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрат... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.10.2017
"ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ…НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРОРЫВ...."Washington TimesАвтор многочисленных бестселлеров Ирвин Ялом представляет вашему вниманию захватывающую смесь фактов и вымысла, драму о любви, судьбе... Подробнее010
ОтложитьСлушал
04.04.2025
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготитьс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2025
Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению
Джеймс Холлис предлагает сделать 21 шаг, чтобы обнаружить желания своей души и стремления тем, кто стоит на перепутье и понимает, что воспитанные родителями и навязанные обществом ценности ему больше ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.05.2023
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.04.2021
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается пани... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.04.2025
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготитьс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2024
Комплект книг «Терапия настроения»
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствТерапия одиночества. Как ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.07.2019
Пять травм, которые мешают быть самим собой
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму,... Подробнее400
ОтложитьСлушал
20.08.2022
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания
Синдрому дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) подвержены более пяти процентов населения, а на деле, скорее всего, даже больше. Многие знают кого-то с СДВГ: одноклассника, коллегу, партнера или ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.05.2025
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» в озвучке Алины Адлер!Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы мож... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.08.2019
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта к... Подробнее200
ОтложитьЧитал
03.06.2024
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
