Название тега:
«спортивный образ жизни»Книги тега:
- 1. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
- 2. Неспортивное убийство
- 3. Пауэрбилдинг после 50
- 4. Психология спорта: Как настроить себя на победу
- 5. Теория и методика плавания
- 6. ФК ПЕГАС
- 7. Бег: путь преображения тела и духа
- 8. Дневник марафонца. Путь к истокам…
- 9. Забери мою боль
- 10. Совершенствование техники ударов руками и ногами
- 11. Молодежная энциклопедия хоккея
- 12. ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
- 13. Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
- 14. Выйти из Общества Пыльные Гантели
- 15. 100500 лайфхаков для шахмат и жизни
- 16. 100500 лайфхаков для шахмат и жизни
- 17. Hammock yoga guide
- 18. Пауэрбилдинг после 50
- 19. Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
- 20. Тренировки на аппарате БМС Назарова
- 21. Энциклопедия: Краткий курс по физической подготовке
- 22. Человек бегущий
- 23. Физическая подготовка в игровых видах спорта
- 24. Спортивный предприниматель
- 25. Набор мышечной массы. Основные моменты
- 26. Наполненные глубиной
- 27. Холод закаляет ваш организм
- 28. Бросить курить
- 29. Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
- 30. Теория и методика плавания
- 31. Спортивный предприниматель
- 32. Рельеф
- 33. Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
- 34. Суставная гимнастика
- 35. Спортивно-оздоровительный туризм
- 36. Психология спорта: Как настроить себя на победу
- 37. Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
- 38. Сохрани себя! Пробуждение внутреннего атлета
- 39. Худеем без вреда для здоровья
- 40. Программа упражнений для начинающих!
03.12.2021
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.12.2024
Внешне непривлекательная пацанка Ася работает тренером и обходится без отношений с мужчинами. Харизматичный Эльгиз избегает близости с женщинами, расследуя преступления. Загадочная смерть в фитнес-цен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.11.2024
Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут им... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.02.2025
Психология спорта: Как настроить себя на победу
Добейтесь успеха как в спорте, так и в жизни с книгой «Психология спорта: Как настроить себя на победу». Эта вдохновляющая работа предложит вам неоценимые инструменты для достижения высоких спортивных... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.01.2023
В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, некоторые физиологические изменения в организме при ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.06.2025
Бег: путь преображения тела и духа
«Бег: путь преображения тела и духа» – вдохновляющая книга, раскрывающая бег не как рутинное упражнение, а как философию жизни. Здесь автор делится личным опытом и глубокими наблюдениями: каждое утро ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.11.2024
Дневник марафонца. Путь к истокам…
Это «живая» книга написана в режиме онлайн! Вас ждёт честная история человека – от первой пробежки, через множество покорений и преодолений, до марафонского забега там, где несколько тысячелетий назад... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.05.2022
Она жертва мужа-тирана, нашедшая в себе силы сбежать. Он – бывший чемпион по смешанным единоборствам, пытающийся после тюрьмы вернуться в спорт. Кто он для неё? Спасение или еще большая ловушка? Она з... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.12.2021
Совершенствование техники ударов руками и ногами
В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практике. Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.04.2015
Молодежная энциклопедия хоккея
Хоккей, как одна из наиболее популярных и зрелищных игр, всегда носил в себе черты, которые привлекали и будут привлекать к себе пристальное внимание зрителей и поклонников: яркость, азарт, бескомпром... Подробнее100
ОтложитьЧитал
19.02.2024
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же – недорого и эффективно.Полностью доступная каждому человеку физическая активнос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2022
Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась… Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось – уходили од... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.08.2023
Выйти из Общества Пыльные Гантели
Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал фор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.02.2023
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
Книга женского международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку ктурниру и поведение во время турнира, распределение энергии, преодолени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.07.2023
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
Никаких скучных разборов партий и занудства! Живо и остроумно о шахматах в книге международного гроссмейстера Марии Манаковой!Книга международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психолог... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.11.2024
Dear friends, welcome to the world of yoga in hammocks! This book invites you on an exhilarating journey where body and mind merge in a unified quest for harmony and balance. Immerse yourself in the u... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.12.2020
Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут им... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.01.2023
Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась… Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось – уходили од... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.03.2025
Тренировки на аппарате БМС Назарова
Практическое руководство «Тренировки на аппарате БМС Назарова» посвящено уникальной методике тренировки и восстановления организма с использованием био-механической стимуляции (БМС). В книге раскрываю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2025
Энциклопедия: Краткий курс по физической подготовке
Сергей Негара, эксперт по спорту и здоровому образу жизни с 25-летним опытом, делится эффективными методиками физического развития и оздоровления. Книга раскрывает секреты достижения целей, раскрытия ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.06.2021
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ МЕДВЕДЕВЫМ СЕРГЕЕМ АЛЕКСАНДРОВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА МЕДВЕДЕВА СЕРГЕЯ АЛЕКСАНДРОВИЧА. «Зачем я все это дела... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2025
Физическая подготовка в игровых видах спорта
В книге раскрываются теоретические аспекты физической подготовки спортсменов в игровых видах спорта. Представлены основы теории и методики физического воспитания, а также практические рекомендации по ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.06.2022
В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но главное – чтобы это приносило счастье!Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным опыто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.02.2024
Набор мышечной массы. Основные моменты
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптир... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.03.2022
Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о людях, посвятивших жизнь фридайвингу (ныряние на задержке дыхания). На ее страницах вы сможете познакомиться с фридайверами, познавшими самые невероят... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Укрепите свой организм с помощью закаливания. Совершенствуйтесь с помощью холода. Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
09.09.2022
Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.11.2022
В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, некоторые физиологические изменения в организме при ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.08.2022
В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главное – быть здоровым.Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2024
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2021
В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподносится ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.08.2023
Спортивно-оздоровительный туризм
Рассмотрены спортивный туризм как социальная категория и его роль в развитии науки и государства; технические и тактические приемы, обеспечивающие безопасность при занятиях спортивным туризмом; методи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.01.2025
Психология спорта: Как настроить себя на победу
Добейтесь успеха как в спорте, так и в жизни с книгой "Психология спорта: Как настроить себя на победу". Эта вдохновляющая работа предложит вам неоценимые инструменты для достижения высоких спортивных... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2021
Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
12.02.2025
Сохрани себя! Пробуждение внутреннего атлета
Цель этой книги: дать людям, неравнодушным к спорту и фитнесу, общее понимание, так сказать азы. Основные аспекты питания, мышления. Основная идея – фитнес как образ жизни. Понимание и знание этого ми... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.04.2022
Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги – чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетни... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.02.2025
Программа упражнений для начинающих!
Этот курс предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но не знает, с чего начать. Вы узнаете основы правильной разминки, эффективных тренировок и восстановления. Курс включает простые,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
