- 1. Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
- 2. Психология стресса
- 3. Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
- 4. Психология стресса
- 5. Психология боевого стресса и стресс-менеджмента 2-е изд. Учебное пособие для вузов
- 6. Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
- 7. Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
- 8. Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
- 9. Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
- 10. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
- 11. На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
- 12. ПТСР. Победи себя
- 13. Практическое руководство: Психологическая помощь участникам боевых действий, ветеранам и беженцам
- 14. Практическое руководство: Психологическая помощь участникам боевых действий, ветеранам и беженцам
- 15. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
- 16. Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа
- 17. Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
- 18. Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
- 19. Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
- 20. Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
- 21. Неврозы. Теория и терапия
- 22. Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизни
- 23. Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
- 24. Психология стресса и методы коррекции
- 25. Психология посттравматического стресса
- 26. Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
- 27. Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
- 28. Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
- 29. Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
- 30. Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
- 31. Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
- 32. К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
- 33. К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
- 34. Аллергия психосоматическая: методы ее диагностики и лечения
- 35. Терапия тревожного расстройства и ПТСР
- 36. Терапия тревожного расстройства и ПТСР
- 37. Психология повседневного и травматического стресса: угрозы, последствия и совладание
- 38. Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
- 39. Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых
- 40. ПТСР. Победи себя
06.01.2024
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как спра... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.03.2018
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеч... Подробнее200
ОтложитьЧитал
21.09.2023
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченк... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.10.2021
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеч... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2020
Психология боевого стресса и стресс-менеджмента 2-е изд. Учебное пособие для вузов
Эта книга о том, какое мощное влияние на военнослужащего оказывает участие в боевой деятельности. В ней научно, но простым языком раскрываются такие сложное явления, как боевой стресс, посттравматичес... Подробнее100
ОтложитьЧитал
17.11.2023
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальную причину? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических расстройств, котор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу. Эта первая книга в нашей стране, к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.12.2024
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
За каждой лишней калорией стоит стресс!Данная аудиокнига-тренинг поможет вам научиться слышать себя. Она докажет, что ваше счастье – это залог здорового и красивого тела.Чтобы похудеть, нужно стать сч... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.11.2023
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Ферран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысяч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.10.2024
Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются минда... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него – нормальны. Более того, можно даже сказать, что стре... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.11.2024
В своей книге «ПТСР. Победи себя» Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).Малый объём книги позволяет быстр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.03.2025
Практическое руководство: Психологическая помощь участникам боевых действий, ветеранам и беженцам
Война ломает судьбы, оставляя шрамы не только на теле, но и в душе. Как помочь тем, кто пережил ад? Эта книга – ваш проводник в мир психологической травмы и ПТСР. Вы узнаете, как распознать симптомы, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.03.2025
Практическое руководство: Психологическая помощь участникам боевых действий, ветеранам и беженцам
Война ломает судьбы, оставляя шрамы не только на теле, но и в душе. Как помочь тем, кто пережил ад? Эта книга – ваш проводник в мир психологической травмы и ПТСР. Вы узнаете, как распознать симптомы, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.10.2024
Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются минда... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.01.2025
Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа
«Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа» – это книга, которая поможет вам научиться сохранять внутреннее равновесие и силу в самых трудных жизненных моментах. О... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.11.2023
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2024
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
Психиатрия – самая закрытая и неразведанная область медицины, в которой до сих пор остается больше вопросов, чем ответов. За десятилетия исследований не найден ключ даже к главному из них: что же дейс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.11.2023
Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
Эта книга – исследование загадочного мира женского здоровья, куда вы отправитесь под чутким руководством автора, гинеколога и психолога, с богатым опытом работы. Открывая шаг за шагом тайны женской пс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.07.2024
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего самочувствия. Эта книга расскажет как применять знания о мозге в реальной, повсе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.05.2024
Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и доктора медицины Вик... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.06.2024
Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизни
Если во времена Фрейда речь шла о сексуальных неврозах, то в наше время актуальна тема неврозов экзистенциальных. Основной вопрос, который Франкл ставит перед собой в этой книге, – что придает смысл н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.07.2024
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое расп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2024
Психология стресса и методы коррекции
Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.05.2015
Психология посттравматического стресса
Монография посвящена изложению результатов изучения посттравматического стресса (ПТС) в разных группах: участников боевых действий, участников ликвидации аварии на ЧАЭС, детей, беженцев, пожарных, спа... Подробнее200
ОтложитьЧитал
18.01.2024
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу. Эта первая книга в нашей стране, к... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.12.2023
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.11.2023
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После мн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.11.2023
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Пронзительные мемуары журналистки Стефани Фу о тяжелом детстве и одновременно увлекательное медицинское расследование, подарившее надежду исцеления тем, кто страдает от ПТСР.В детстве Стефани точно зн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.12.2024
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Чтобы добиться стройности, нужно себя ограничивать и заставлять, – говорят модные журналы. Чтобы стать стройной, нужно… стать счастливой, – уверен психотерапевт Александр Кондрашов. За каждой лишней б... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.12.2023
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.06.2024
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.06.2024
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.11.2024
Аллергия психосоматическая: методы ее диагностики и лечения
Стремительные вихри современной жизни заставляют нас действовать в режиме многозадачности, что влечет за собой регулярные стрессы. При этом далеко не у всех получается брать паузы для восстановления. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.02.2025
Терапия тревожного расстройства и ПТСР
В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.02.2025
Терапия тревожного расстройства и ПТСР
Избавьтесь от тревоги и последствий ПТСР, вооружившись проверенными методами и историями людей, которые преодолели свои страхи и вернулись к полноценной жизни. В современном мире тревога и посттравмат... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.09.2017
Психология повседневного и травматического стресса: угрозы, последствия и совладание
В коллективной монографии обсуждаются новые аспекты и широкие перспективы исследования повседневного и травматического стресса. Отмечается актуальность и необходимость изучения стрессогенных ситуаций ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.12.2024
Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проникло в каждую клетку нашего общества. Постепенно р... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.03.2025
Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых
Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.11.2024
В своей книге «ПТСР. Победи себя» ветеран боевых действий Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Как солд... Подробнее000
ОтложитьЧитал