Самооборона

23.12.2021
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и смо... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
10.12.2024
Трилогия. Книга 1: «История, принципы, стратегия и наставления Вин Чун»
Первая книга «История, принципы, стратегия и наставления Вин Чун» представляет собой глубокое исследование одного из самых известных стилей китайских боевых искусств – Вин Чун. Автор детально рассматр... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
30.10.2021
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвак... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
15.02.2024
Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды? Многие из нас не умеют ни предвидеть... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
13.09.2022
Боевая система рукопашного боя спецназа
В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
29.08.2019
Как защититься от хамства. Универсальная система
Универсальная система словесной самозащиты, состоящая всего из семи правил и применимая абсолютно в любой ситуации. Не верите? Проверьте сами! Подробнее
000
ОтложитьЧитал
22.09.2020
Тотальная Защита
В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс ... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
10.09.2013
Уличная драка: приемы защиты
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете отве... Подробнее
200
ОтложитьЧитал
12.04.2023
Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
Как справляется со страхом и тревожностью агент Секретной службы США, служившая в охране президентов? Эва Пумпурас рассказывает, когда лучше применять физическую силу, а когда договориться, и как расп... Подробнее
200
ОтложитьЧитал
04.09.2022
За что мне это?
Книга, основанная на реальных историях о большой любви, чёрной ненависти, неродившихся детях, погибших семьях. Бешенные темпы жизни часто не позволяют задуматься о том, что будет потом. Нам в жизни на... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
17.01.2020
Миротворец
Созданный нами мир, состоящий из членов нашей семьи, близких нам людей и единомышленников, зависит от нас. Если человек способен сотворить свой собственный мир, то он должен быть способен сохранить ег... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
Восточная боевая энергетика
В книге в популярной форме изложена теория традиционных восточных школ психоэнергетического тренинга, подробно описаны методы формирования «железного тела», «неотразимых ударов», контактного воздейств... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
Спецприемы рукопашного боя
В сборнике описаны и представлены на рисунках приемы рукопашного боя, которые во время Второй мировой войны использовали военнослужащие, сотрудники спецслужб СССР, Великобритании и США.Сборник предназ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
15.07.2009
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен ... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
16.07.2021
SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути
Подробнее
000
ОтложитьЧитал
26.01.2024
Реальный уличный бой – система выживания в любой ситуации
Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают сек... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
24.12.2020
Боевые приемы ушу
Словом «ушу» называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а также 232 приема различных школ ушу. Основное внимание автор-составитель уделил с... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
31.05.2024
Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды?Многие из нас не умеют ни предвидеть,... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
12.03.2014
Современное оружие для самообороны и выживания. Практическое руководство
С древности возможность иметь и носить оружие было признаком свободного человека. У многих народов оружие – это элемент национального костюма. А любовь к оружию и стремление его иметь заложены в мужчи... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
30.09.2024
Городские комитеты обороны. Чрезвычайные органы власти в годы Великой Отечественной войны. 1941—1945
В книге доктора исторических наук В.Н. Данилова рассматривается история местных чрезвычайных органов власти периода Великой Отечественной войны – городских комитетов обороны, в задачу которых входило ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
05.05.2017
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики.Нередко некое действие, которое мы неоднократно выполняем в разное время, субъективно воспринимается нами не одинаково. Иной раз нам кажется, что... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
12.01.2023
Записки бывшего преступника
Эта книга – сборник публикаций канала Яндекс – Дзен «Записки бывшего преступника». В ней я хочу поговорить о том, как обычному человеку избежать уличных конфликтов, проблем с законом, защитить свои пр... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
12.04.2023
Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
Спецагент всегда должен быть настороже, но спокоен как скала. Эви Пумпурас, работавшая в охране американских президентов, вспоминает свой путь преодоления тревожности и делится профессиональными лайфх... Подробнее
100
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 10. Самокодирование
Лекция 10. СамокодированиеСамокодирование – самоубеждение в форме самоприказа. Убеждение основывается на логических доказательствах. Отличительными чертами приказа являются краткость и категоричность.... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
24.11.2020
Здоровье – это путь
Здоровье – это путь. Как и в любом путешествии, нужно обдумывать маршрут, планировать свой багаж и т.д. В этой книги мы с вами сможем познакомится со многими инструментами, техниками и методиками подд... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
27.02.2017
Самооборона подручными средствами
В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств – А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формирова... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
05.05.2017
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух.Важнейшим показателем для бойца является не физическая, а духовная сила, успехи не в технике, а в процессе формирования самоотверженной личности... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 12. Развитие интуиции
Лекция 12. Развитие интуицииС каждым из вас, наверняка, случалось такое: вы собираетесь куда-то пойти, а что-то внутри вас этому противится: не надо бы туда идти… Вы все-таки идете, потому что ум побе... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга
Лекция 7. Технология психоволевого тренингаПсихофизический тренинг имеет целью улучшить индивидуальные предпосылки для преодоления высоких требований деятельности и достичь такого состояния, когда пси... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировкиМногофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способн... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бойНеобходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохран... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности
Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженностиВ сложных социально-бытовых и политических условиях возросла актуальность владения эффективной системой активной... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 2. Механика ударных форм
Лекция 2. Механика ударных формСпособы использования ударных форм могут быть различными: установка на молниеносную технику мощного удара; высокая подвижность и концентрация на силе и скорости; выстраи... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
29.11.2017
Курсы дистанционного образования. Выпуск 09/2016. Активная самооборона
Периодическое электронное издание «Курсы дистанционного образования» включает в себя публикации результатов научных исследований, учебные и учебно-методические пособия, лекции, методические рекомендац... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
05.05.2017
Лекция 6. Естественное орудие тела
Лекция 6. Естественные орудия телаУличный бой отличается от чистых спортивных поединков чрезвычайной жестокостью, непредсказуемостью и отсутствием всяких правил. Используемые на улице ударные формы за... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 3. Моделирование системы боевого выживания
Лекция 3. Моделирование системы боевого выживанияОбеспечение личной безопасности граждан является важным направлением деятельности Российской Федерации, одним из элементов политики национальной безопа... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ
Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМПод философией принято понимать науку о бытии и сознании, а идеология – это то, что отражает систему взглядов, идей и целей какого-либо общественного явления, х... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самооборонеСамооборона ГРОМ воспитывает, прежде всего, не спортсменов, выполняющих определенные задачи в определенных условиях, а Воинов, постоянно осо... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства
Лекция 13. Организация процесса обученияНеобходимость при обучении штурмовому бою ГРОМ не только овладения техникой приемов, но и развития широкого комплекса специальных двигательных качеств и тактиче... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятийРежим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносл... Подробнее
000
ОтложитьСлушал