Название тега:
«страх»Книги тега:
- 1. Испорченный
- 2. Таблетка от страха
- 3. Экспресс на 19:45
- 4. Легкий способ жить осознанно
- 5. Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
- 6. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
- 7. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
- 8. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
- 9. Не мешай себе жить
- 10. ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
- 11. Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
- 12. Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
- 13. Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
- 14. Любимчик Эпохи. Комплект из 2 книг
- 15. Законы мозга. Универсальные правила
- 16. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
- 17. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
- 18. Любимчик Эпохи. Комплект из 2 книг
- 19. ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
- 20. Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
- 21. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
- 22. Таблетка от страха
- 23. Испорченный
- 24. Легкий способ жить осознанно
- 25. Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
- 26. Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
- 27. Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
- 28. Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
- 29. Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
- 30. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- 31. Как рождаются страхи
- 32. Экспресс на 19:45
- 33. Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 34. Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
- 35. Страх – политическое оружие
- 36. Магазинчик бесценных вещей
- 37. Дорога к бесстрашию. Как стать храбрым в трудные времена
- 38. Жуть из захолустья
- 39. Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе
- 40. Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
11.01.2017
Мне говорили, что мечты – это желания нашего сердца. Но моей одержимостью стали собственные страхи. Его зовут Майкл Крист. Старший брат моего парня – привлекательный, сильный в то же время и внушает н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2021
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.09.2022
МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР.БУДУЩИЙ ХИТ NETFLIX С ДЖЕССИКОЙ АЛЬБОЙВерите ли вы в совпадения?..Всего одна случайная встреча в поезде. Селена Мерфи подсаживается к незнакомке и вскоре понимает, что делится... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.02.2024
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станет... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.07.2020
Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые пр... Подробнее310
ОтложитьЧитал
06.11.2018
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
05.12.2018
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Аудиоверсия бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2022
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.07.2020
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокраст... Подробнее010
ОтложитьСлушал
19.02.2025
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2025
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.07.2021
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.11.2021
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.02.2025
Любимчик Эпохи. Комплект из 2 книг
Комплект из 2 электронных книг: Любимчик Эпохи, Бабушка сказала сидеть тихо 1. Илья с рождения болел и чах, а после того, как его похитила и держала в своей квартире сумасшедшая старуха по кличке Эпох... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2012
Законы мозга. Универсальные правила
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы с... Подробнее1100
ОтложитьЧитал
28.05.2024
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.04.2016
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2025
Любимчик Эпохи. Комплект из 2 книг
Комплект из 2 электронных книг: Любимчик Эпохи, Бабушка сказала сидеть тихо1. Илья с рождения болел и чах, а после того, как его похитила и держала в своей квартире сумасшедшая старуха по кличке Эпоха... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.02.2025
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Книга, предлагающая глубокое исследование возникновения навязчивых мыслей и проверенную методику работы с ними. Она рассказывает, почему возникают негативные сценарии, как изменить свою реакцию на наз... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.03.2025
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.12.2021
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2012
По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить... Подробнее600
ОтложитьЧитал
04.10.2021
Новинка от автора «Конклав» и «Доверие».ОНИ ЖДАЛИ. ОНИ БЫЛИ ТЕРПЕЛИВЫ. ТЕПЕРЬ ВСЕ ЕЕ КОШМАРЫ ВОПЛОТЯТСЯ В ЖИЗНЬ.Мне говорили, что мечты – это желания нашего сердца. Но моей одержимостью стали собствен... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.12.2020
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станет... Подробнее010
ОтложитьЧитал
24.06.2021
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и... Подробнее003
ОтложитьЧитал
15.05.2009
Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Человеку свойственно к чему-то стремиться. Любовь, семья, дети, образование, удачная карьера, благосостояние, отдых, творчество, здоровье – это далеко не полный перечень наших житейских потребностей. ... Подробнее1120
ОтложитьЧитал
22.07.2021
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите. Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.03.2017
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращаю... Подробнее700
ОтложитьЧитал
29.04.2020
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.08.2020
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характе... Подробнее100
ОтложитьСлушал
04.03.2022
Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.09.2022
Всего одна случайная встреча в поезде. Селена Мерфи подсаживается к незнакомке и вскоре понимает, что делится с этой неизвестной женщиной своими самыми темными секретами… Например, что ее муж спит с и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.02.2017
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидет... Подробнее700
ОтложитьЧитал
19.04.2024
Книги известного французского исследователя и мыслителя Роберта Шарвэна, который посвятил всю свою научную и педагогическую деятельность изучению и социологическому анализу общества, хорошо известны е... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.07.2024
Гея живет в Милане и никогда не покидает пределов своего района. Она всегда готова к худшему, ведь мир полон опасностей, которые поджидают на каждом шагу. Ей бывает сложно с людьми, но очень легко – с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.11.2019
Дорога к бесстрашию. Как стать храбрым в трудные времена
Бестселлер Пемы Чодрон посвящен взаимодействию со страхом: "гибкость и открытость придают нам сил, а попытки убежать от неопределенности делают нас слабыми и причиняют боль. Однако важно понимать, что... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.08.2024
Здесь в лесных чащах и топях водится нечисть пострашнее леших и кикимор. Здесь карты врут и заводят в такие медвежьи углы, куда точно не нужно попадать. Здесь целый старый микрорайон может оказаться о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.05.2025
Вам знакомы сомнения, страхи, переживания, тревожные мысли, которые не дают спокойно заснуть, портят настроение и мешают жить? Книга от опытного психотерапевта и автора бестселлеров Ильи Качая предлаг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.11.2021
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой д... Подробнее000
ОтложитьЧитал