Название тега:
«страх»Книги тега:
- 1. Испорченный
- 2. Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
- 3. Не мешай себе жить
- 4. ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
- 5. Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 6. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
- 7. Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
- 8. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
- 9. Любимчик Эпохи. Комплект из 2 книг
- 10. Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
- 11. Таблетка от страха
- 12. Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 13. Таблетка от страха
- 14. Легкий способ жить осознанно
- 15. Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
- 16. Испорченный
- 17. Мужчины, женщины и монстры
- 18. Легкий способ жить осознанно
- 19. Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
- 20. Экспресс на 19:45
- 21. ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
- 22. Магазинчик бесценных вещей
- 23. Магазинчик бесценных вещей
- 24. Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
- 25. Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
- 26. Ипохондрия, или Страх болезней
- 27. Очищение страхом или Экзистенция свободы
- 28. Как рождаются страхи
- 29. Как рождаются страхи
- 30. Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
- 31. Увиденное и услышанное
- 32. Орудия пыток. Всемирная история боли
- 33. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- 34. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
- 35. Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
- 36. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- 37. Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
- 38. Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
- 39. Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии
- 40. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
11.01.2017
Мне говорили, что мечты – это желания нашего сердца. Но моей одержимостью стали собственные страхи. Его зовут Майкл Крист. Старший брат моего парня – привлекательный, сильный в то же время и внушает н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.07.2020
Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые пр... Подробнее310
ОтложитьЧитал
15.07.2020
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокраст... Подробнее010
ОтложитьСлушал
19.02.2025
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.11.2018
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
30.12.2021
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.12.2018
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Аудиоверсия бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.02.2025
Любимчик Эпохи. Комплект из 2 книг
Комплект из 2 электронных книг: Любимчик Эпохи, Бабушка сказала сидеть тихо 1. Илья с рождения болел и чах, а после того, как его похитила и держала в своей квартире сумасшедшая старуха по кличке Эпох... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.02.2024
Таблетка от страхаПо-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как ег... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.01.2012
По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить... Подробнее600
ОтложитьЧитал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель... Подробнее100
ОтложитьСлушал
25.03.2021
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.02.2024
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станет... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.03.2017
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращаю... Подробнее700
ОтложитьЧитал
04.10.2021
Новинка от автора «Конклав» и «Доверие».ОНИ ЖДАЛИ. ОНИ БЫЛИ ТЕРПЕЛИВЫ. ТЕПЕРЬ ВСЕ ЕЕ КОШМАРЫ ВОПЛОТЯТСЯ В ЖИЗНЬ.Мне говорили, что мечты – это желания нашего сердца. Но моей одержимостью стали собствен... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.02.2025
Мужчина с самого детства видит мертвых. Женщина годами не замечает нечисть в своей квартире. Влюбленные по неволе становятся охотниками на упырей. Отрубленные говорящие головы предсказывают будущее. Э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станет... Подробнее010
ОтложитьЧитал
22.07.2021
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите. Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.09.2022
Всего одна случайная встреча в поезде. Селена Мерфи подсаживается к незнакомке и вскоре понимает, что делится с этой неизвестной женщиной своими самыми темными секретами… Например, что ее муж спит с и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.02.2025
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Книга, предлагающая глубокое исследование возникновения навязчивых мыслей и проверенную методику работы с ними. Она рассказывает, почему возникают негативные сценарии, как изменить свою реакцию на наз... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.07.2024
Гея живет в Милане и никогда не покидает пределов своего района. Она всегда готова к худшему, ведь мир полон опасностей, которые поджидают на каждом шагу. Ей бывает сложно с людьми, но очень легко – с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.07.2024
Гея живет в Милане и работает мастером на все руки. Каждый день она выходит на балкон и смотрит на опущенную ставню закрытого антикварного магазинчика. Однажды эта ставня поднимется, дав Гее шанс вопл... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.02.2024
Таблетка от страха По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как е... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2017
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
"Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увиде... Подробнее100
ОтложитьСлушал
03.11.2020
Ипохондрия, или Страх болезней
Прославленный Мольером и его «Мнимым больным», страх перед болезнями, кажется, не хочет ослабить свою власть над людьми, бросая парадоксальный вызов развитию медицины. Ужас, сопровождающий повседневну... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.01.2022
Очищение страхом или Экзистенция свободы
Понятие страха (или тревоги) имеет огромное значение в экзистенциальной философии. Экзистенциалисты придают страху позитивную окраску: он необходим нам для того, чтобы вытянуть человека из бездумного ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.03.2022
Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.03.2022
Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.05.2019
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.10.2024
Все начинается зимним утром, когда умерла Кэтрин Клэр. Весь день ее маленькая дочь провела с ней в доме. Вечером муж пришел домой, чтобы найти ее… Это становится историей их брака и тех, кто их окружа... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2024
Орудия пыток. Всемирная история боли
Как и чем причинить боль? Самая полная коллекция инструментов для пыток. От простого кулака и грубого сапога до тисков, дыбы и галлюциногенных наркотиков – пытки применялись на протяжении всей истории... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.08.2020
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характе... Подробнее100
ОтложитьСлушал
11.04.2016
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2020
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Новая книга всемирно известного учителя медитации и психолога с 20-летним стажем Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку мет... Подробнее100
ОтложитьСлушал
22.07.2021
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.11.2019
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.12.2022
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно пошел на... Подробнее100
ОтложитьСлушал
20.09.2023
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии
Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.03.2019
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым облад... Подробнее000
ОтложитьЧитал