Активный отдых

29.11.2020
Как стать классным горнолыжным инструктором
К великому сожалению должен сказать, что в большинстве случаев если студент после урока едет вниз по зеленому склону по прямой в положении плуга, то это верх мечтаний! Ни о каких поворотах, как вы пон... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
20.04.2013
Время на отдых. Для тех, кто много работает
Чем выше интенсивность вашей работы, тем более тщательным и продуманным должен быть ваш отдых. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во-вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете ... Подробнее
300
ОтложитьЧитал
10.06.2022
Алло, Сейшелы?
Группа туристов из 18 человек отправляются на недельный беззаботный яхтинг по Сейшельским островам. В их распоряжении два новеньких вместительных катамарана, опытные капитаны, запас еды и воды. Казало... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
29.07.2020
Время на отдых. Для тех, кто много работает
Уметь хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как уметь организовать рабочие процессы. Аудиокнига поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повыша... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
15.03.2025
Меню для питания детей в летнем оздоровительном лагере для возрастных категорий с 7 до 11 лет и с 12 до 18 лет с комплектом технологических карт
Питание в летнем лагере должно строго соответствовать санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам (СанПиН), регламентирующим количество калорий, содержание белков, жиров и углеводов, а также ви... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
07.08.2023
Анимация в туризме
Рассмотрены теоретические основы анимации как вида культурно-досуговой деятельности, её сущность и специфика, виды анимационных программ.Предназначено студентам направлений подготовки 43.03.02 «Туризм... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
22.12.2022
Лето, дача и мажор в придачу
Отправляясь на дачу, Алиса даже не думала, что в своем доме столкнется с наглым самоуверенным типом. Он утверждал, что имеет полное право здесь жить. Вот только Алисе никто об этом не сообщил. И она р... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
11.11.2012
Справочник туриста
Рано или поздно любой человек устает от работы, от повседневных обязанностей, от городского шума и от того, что называется цивилизацией. Хотите отдохнуть, набраться свежих сил, новых впечатлений? Стан... Подробнее
600
ОтложитьЧитал
04.12.2019
Зимняя жемчужина
Рассказы о рыбалке на Чудском озере для детей и взрослых, события в которых произошли на самом деле. Подробнее
000
ОтложитьЧитал
21.12.2024
Секреты грибной охоты. Сферы Жизни
В книге «Секреты грибной охоты» автор делится опытом и знаниями о грибной охоте. Он рассказывает о том, что грибы – это удивительная и древняя цивилизация, которая имеет свои особенности и тайны. Авто... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
12.07.2023
Фазан жар-птица
В этой книге рассказывается о красочной птице фазане, обитающем вокруг высокогорного озера Иссык-Куль. Фазаны очень любят лакомиться дикими ягодами и плодами: шиповника, боярышника, барбариса и конечн... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
19.04.2023
Новые горизонты: Сила природы
Кемпинг и трекинг – это виды активного отдыха на природе, которые позволяют насладиться красотами окружающей природы и провести время на свежем воздухе. Кемпинг представляет собой проживание в палатке... Подробнее
100
ОтложитьЧитал
31.10.2013
Самый веселый отдых на природе. 100 лучших идей
Отмечать летом праздники за городом в последнее время становится уже традицией. Как это сделать правильно, как создать праздничную атмосферу в условиях отдыха на природе, как сервировать стол, чем кор... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
01.09.2023
Четвертый корпус, или Уравнение Бернулли
Хотя Даша и Аня – студентки филологического факультета, они знают, как составить уравнение идеального лета. Должности вожатых в подмосковном лагере плюс симпатичные напарники из MATИ равно незабываемо... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
12.09.2022
На цифровой игле
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся общением начинают иметь последствия для мозга... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
15.02.2024
Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды? Многие из нас не умеют ни предвидеть... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
31.05.2024
Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды?Многие из нас не умеют ни предвидеть,... Подробнее
000
ОтложитьСлушал
27.11.2019
В путь! Полезная книга путешественника
Вы собрались в поход. Знаете, какие типичные ошибки совершают начинающие туристы? Сможете выбраться из леса, если окажетесь там без компаса и навигатора? Отыщете пропитание, если останетесь без продук... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
10.03.2023
Чартер для всех. Планирование, практика, регионы
Взять лодку в чартер – это не экзотика, это даже не приключение, это сегодняшний день для десятков тысяч россиян. Правда, многим из них пришлось «изобретать велосипед», решая один вопрос за другим: ка... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
01.11.2022
Современная спортивная горнолыжная техника. Карвинговый поворот
Поводом для написания этой книги послужили проводимые клиники с инструкторами и тренировки с юниорами. Было многократно замечено, что на крутых склонах лыжники недостаточно освобождают внутреннюю ногу... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
28.11.2023
Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.
Поводом для написания этой статьи послужили многократные наблюдения за обучением катанию на горных лыжах, как взрослых, так и детей. Я посчитал своим долгом внести свою лепту в этот процесс.За многие ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
30.07.2024
Праздник подвижных игр. Пособие для ведущего
Эта книга – ценная копилочка самых популярных подвижных игр из моего опыта. С помощью неё вы сможете создать весёлый тёплый и объединяющий праздник для взрослых, школьников или родителей с детьми. Кор... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
26.11.2020
От плуга к дугам, или Горные лыжи глазами инструктора
Количество любителей спусков по сверкающему снегу неуклонно растет. Безусловно, им нужна помощь в освоении премудростей поворота! Именно поэтому я и решил написать эту книгу, подводящую итог моего бол... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
14.12.2023
Костер
Никогда – слышите? – никогда даже не открывайте эту книгу! Стоит вам прочитать несколько страниц, и маячащие на горизонте Большие Приключения схватят за горло и утащат за собой. Если вы превратитесь в... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
14.12.2023
Голод
Никогда – слышите? – никогда даже не открывайте эту книгу! Стоит вам прочитать несколько страниц, и маячащие на горизонте Большие Приключения схватят за горло и утащат за собой. Если вы превратитесь в... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
24.04.2020
Большая книга русской охоты и рыбалки
Современный городской житель, уставший от суеты и шума мегаполиса, стремится отдохнуть, где-то уединиться, поэтому уезжает за город – поохотиться или порыбачить. Ведь охота и рыбалка – это не просто «... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
14.12.2023
Убежище
Никогда – слышите? – никогда даже не открывайте эту книгу! Стоит вам прочитать несколько страниц, и маячащие на горизонте Большие Приключения схватят за горло и утащат за собой. Если вы превратитесь в... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
14.12.2023
Жажда
Никогда – слышите? – никогда даже не открывайте эту книгу! Стоит вам прочитать несколько страниц, и маячащие на горизонте Большие Приключения схватят за горло и утащат за собой. Если вы превратитесь в... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
25.11.2021
Клёвая рыбалка. Всё о том, где и как ловить много рыбы
Настоящие рыбаки всегда находятся в поисках новых удачных мест. Таких, где и рыба водится большая-пребольшая, и клёв – только успевай вытаскивать. Но искать заветные места можно годами! Считайте, что ... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
26.03.2024
Охота. Популярный иллюстрированный гид
В наши дни охота уже утратила свое первоначальное предназначение, и сегодня это, скорее, спорт. Но, согласитесь, немногие виды спорта отличаются такой увлекательностью, таким драйвом и мощным выбросом... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
27.11.2020
Как стать классным лыжником. Работа над ошибками
Поводом для написания этой небольшой книги послужили многочисленные наблюдения за процессом обучения горнолыжников любителей, а также за тренировками спортсменов – юниоров. Краеугольным камнем или ины... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
28.11.2016
Охотничий календарь
Основу этого уникального издания составили наблюдения и заметки Леонида Павловича Сабанеева, признанного знатока охоты и рыбалки, многолетнего редактора наиболее авторитетных журналов, посвященных охо... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
30.08.2024
Ты можешь больше, но не больше, чем ты думаешь
Рухнули мечты, как берлинская стена. Всё, что было ценным, стало в недосягаемости. Всё, чем ты жил, не стало. Все твои мечты и планы в одночасье превратились в дом без фундамента, и ты некоторое время... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
26.02.2020
Полная энциклопедия рыбалки
В настоящем издании представлена информация, которая поможет добиться успеха как начинающему рыболову, так и уже имеющему опыт. Это – и характеристики различных типов водоемов, и отличительные признак... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
10.01.2018
Велосноб. Люди, байки и кураж
Эта книга, написанная популярным блогером Ибеном Вайссом из Нью-Йорка, предлагает читателю необычную интерпретацию велокультуры. Автор живо и остроумно рассказывает об истории изобретения велосипеда и... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
29.01.2015
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эт... Подробнее
500
ОтложитьЧитал
27.02.2024
Эффект очевидного. Через призму здоровья
"Здоровье нельзя купить, можно только сохранить"Разумно подойти к этому вопросу, значит пересмотреть некоторые привычки, тенденции, взглянуть по-другому на ежедневную активность, пристрастия в еде.Мен... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
17.01.2023
Виды туризма
В учебном пособии рассматриваются следующие виды туризма: деловой, образовательный, культурно-познавательный, развлекательный, молодежный, лечебно-оздоровительный, семейный, религиозный, экологический... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
19.11.2013
Энциклопедия охоты
Охота – традиционное занятие для настоящих мужчин! Она позволяет не только проявить свои познания, сноровку и смекалку, но и добыть ценную пищу. В нашей книге вы найдёте полезную информацию о различны... Подробнее
000
ОтложитьЧитал
03.11.2023
Большая книга фокусов
Эта книга – отличное руководство для начинающих фокусников. Подробные пошаговые схемы научат читателей показывать 95 различных фокусов. Некоторые из них практически не требуют предварительной подготов... Подробнее
000
ОтложитьЧитал