Здоровый образ жизни

Вы слушаете аудиокнигу, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологиче…

"100 дней до моей стройности. Дневник похудения" - это уникальное руководство, которое поможет вам достичь желаемой формы и сохранить здоровье. Основы…

Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был п…

Мозг — это один из самых сложных органов нашего тела, и для его правильной работы требуется много энергии и питательных веществ. Витамины группы B (ос…

Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт…

Книга о моем личном опыте перехода на растительное питание. Надеюсь, что вы извлечёте из неё кое-что полезное и даже порекомендуете своим знакомым. Пр…

Учебное пособие предназначено для формирования у студентов представления о ценности физического и эмоционального здоровья, рационального использования…

Идти вперёд, найти силы в себе бороться с жизненными трудностями, реализовать свою Мечту, оставаться бодрым и жизнеутверждающим в своей жизни — эта кн…

Рецепты, объединяющие пользу органических фруктов и суперфудов, таких как семена чиа, спирулина, ягоды годжи и т.д.

Здоровье сердца — основа нашего самочувствия и долголетия. Витамины, такие как витамин K, C, E, магний и калий, играют ключевую роль в поддержании здо…

Эта новая программа поможет тебе в создании успешной и изобильной жизни. Приветствую тебя мой дорогой друг. Я рекомендую тебе использовать наушники. З…

Учебное пособие предназначено для формирования у студентов представления о ценности физического и эмоционального здоровья, рационального использования…

"12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты" — это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, …

30 простых и полезных рецептов для приготовления блюд из органических фруктов для малышей и детей.

Каждый человек на Земле обладает мечтой о лучшей жизни. Я говорю о той мечте, где он живет в обществе здоровых, добрых, реализованных и счастливых люд…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы на…

Перед вами - сборник авторских медитаций, подготовленный основателями проекта Med&Psy – Медицина и психосоматика. Цель проекта - освещать вопросы здор…

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитес…

"Блокнот Вегетарианца" – это кулинарный путеводитель в мир простых и вкусных вегетарианских блюд. В книге собраны разнообразные рецепты, которые подой…

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных ур…

Полноценный отдых и крепкий сон - лучший способ для сохранения красоты и молодости. Эта медитация поможет тебе после насыщенного дня совершить правиль…

Зависимость от порнографии и онанизма — это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизнь, взаимоотношения и самооценк…

Добро пожаловать в мир вкусного и полезного фитнес-печенья! Эта книга создана для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни, не отказываясь…

Забудьте про бумеров, миллениалов и зумеров! На смену устаревшим ярлыкам приходит поколение «многолетников» – поколение людей бессрочной активности, л…

Эта книга — ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истратова, врач-невролог, фитнес-эксперт, основательница сети ст…

Профилактика онкологических заболеваний путем употребления продуктов, имеющих в своем составе необходимые дозировки натуральных фруктов, овощей, спец…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы на…

Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние – ключевые моменты, из которых складывается здоров…

Автор книги- практикующий врач кардиолог-реаниматолог расскажет вам не только о биологических, медицинских, но и об экологических, социальных, экономи…

Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающ…

Кто ты?.. Я уверен, что ты слышал этот вопрос много раз. Вспомни, кто и когда задавал его тебе?.. А сколько раз ты задавал этот вопрос себе сам?.. И ч…

Актуальность и своевременность темы исследования. Диверсификация требований современного и будущего рынка труда в мировой системе образования обуслови…

Здоровье костей — важная часть общего состояния организма. Для поддержания крепких костей необходимы такие ключевые питательные вещества, как витамин …

Трекер - макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Эт…

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это залог успеха во всех сферах реализации человеческого потенциала. Помочь людям понять – это одна из важнейших задач со…

Причинно-следственные связи в организме человека. Коррекция причин и симптомов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную …

Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние – ключевые моменты, из которых складывается здоров…

Здоровье сердца — основа нашего самочувствия и долголетия. Витамины, такие как витамин K, C, E, магний и калий, играют ключевую роль в поддержании здо…

Эта книга представляет собой альтернативный взгляд на пандемию COVID-19 и ее последствия для общества и мировой политики. Автор анализирует реакцию пр…

Георгий Московцев родился в 1987 году, у него муковисцидоз, тяжелое течение. Окончил Институт специальной педагогики и психологии им. Р. Валленберга, …

В учебнике проанализирован целый ряд вопросов, касающихся основных механизмов саморегуляции психической нагрузки, особенностей мотивации и эмоций, вол…

"12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты" — это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, …

Идеи для витаминных завтраков, богатых витаминами D, B12 и C. Смузи, каши, тосты и омлеты для начала дня.

В городском дворце культуры доктор Сергей со своей подругой Камелией проводит семинар на тему “Здоровье - как стиль жизни”. На лекции с ним спорит одн…

«Забей на бухло и возьми жизнь за яйца» — это не просто книга о том, как бросить пить. Это вызов. Честная, без лишних оправданий и патетики, она покаж…