Душевное равновесие
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по …
Подробнее
Реновация: переехать и не потерять лицо
Новая Москва высоких домов: москвичи стали участниками программы по переселению из пятиэтажек в новые дома. Я наблюдаю за этим процессом глазами моих …
Подробнее
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную р…
Подробнее
Поговорим об искусстве смеяться над собой. Терапия «Путь Клоуна»
Ален Виньо – профессиональный клоун и практикующий психотерапевт, ученик Клаудио Наранхо, излагает новаторский метод поиска и проработки детских травм…
Подробнее
Формула здоровья по-русски
Мы живём в сложное время. Упадок сил, апатия, лень, раздражение, нетерпимость преследуют и идут по пятам практически каждого человека.
Предлагаем расс…
Подробнее
Потерялась? Пойдём тебя искать!
Так просто заблудиться в чужих советах и наставлениях, страхах и комплексах. Так легко поддаться уловкам и манипуляциям, навязанным близкими людьми. Т…
Подробнее
Долгая дорога к истине
Рассказ о человеке, который едет в поезде в свой родной город детства. Человек вспоминает то, что уже никогда не будет. Он вспоминает своего отца, кот…
Подробнее
Саммари книги Екатерины Сигитовой «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать
Ирина Млодик знакома многим как опытный психотерапевт, автор множества научно-популярных книг по психологии. Ее отличает умение говорить с читателем о…
Подробнее
Мой лучший кармический урок
Автор книги хотела просто любить и быть любимой. Не имея осознанного желания менять партнеров — она все же «окунается» в водоворот смены мужчин, искре…
Подробнее
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Тихая равнина
Существа изменившие жизнь двух братьев. Посмотрим как они с этим справятся. И найдут ли обходной путь.
Подробнее
Все о панической атаке
Руководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни начинаются с паники? Как устроена нервная система и п…
Подробнее
Дневник горевания. Как пережить утрату
Меган Девайн, автор мирового бестселлера «Поговорим об утрате», продолжает непростой разговор о проживании горя и предлагает новую форму работы с ним.…
Подробнее
Саммари книги Кэтлин Адамс «Дневник как путь к себе»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Тихая равнина
Существа изменившие жизнь двух братьев. Посмотрим как они с этим справятся. И найдут ли обходной путь.
Подробнее
Люди, Вы где?
Рассказ о человеке, который прошел свой жизненный путь во грехе и необдуманных поступках и переосмыслении бытия. Автор иллюстрации сам автор рассказа.…
Подробнее
Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как …
Подробнее
Состояние Лейля
Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь?
Тревожность, излишний контроль, бесконечные пе…
Подробнее
Исцеляющий свет. Путеводитель к освобождению от депрессии
Эта книга — путеводитель к исцелению и психологической устойчивости. В ней мы исследуем мир депрессии, разбираемся с симптомами и причинами, а затем о…
Подробнее
Люди, Вы где?
Рассказ о человеке, который прошел свой жизненный путь во грехе и необдуманных поступках и переосмыслении бытия. Автор иллюстрации сам автор рассказа.…
Подробнее
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состоян…
Подробнее
Неопсихология. Превращая тьму в свет
Перед вами первая базовая книга по неопсихологии в России. Написанная простым и понятным языком, эта книга – настоящий бестселлер, дарующий глубокое п…
Подробнее
Исцеляющий свет. Путеводитель к освобождению от депрессии
Эта книга — путеводитель к исцелению и психологической устойчивости. В ней мы исследуем мир депрессии, разбираемся с симптомами и причинами, а затем о…
Подробнее
Тревога: как дружить или лучше бороться?
Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек …
Подробнее
Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Среднестатистический взрослый человек сталкивается со значите…
Подробнее
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением…
Подробнее
Смешные монстрики и зверята
На страницах раскраски вы сможете подружиться с Иети или очаровательным монстром Франкенштейна, встретиться с самыми необыкновенными существами. Тольк…
Подробнее
Всё начинается с заботы о себе
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. З…
Подробнее
Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Страх – явление древнее, как мир. Если верить древнегреческой…
Подробнее
Больше чем желание. Разговоры с психологом о сокровенном
Шарлотта Фокс Вэбер известный психотерапевт, эксперт лондонской The School of Life предлагает нам задуматься, чего мы хотим на самом деле. Почему част…
Подробнее
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправ…
Подробнее
Всё начинается с заботы о себе
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом.
…
Подробнее
Тебе, наверно, больно, но я тебя спасу! Сборник стихов
Это непросто стихи... Непросто строчки... Это мои мысли вслух! Это— моя жизнь! Это— разговор моей души! Это то, чем я живу! Это то, чем я хочу поделит…
Подробнее
Долгая дорога к истине
Рассказ о человеке, который едет в поезде в свой родной город детства. Человек вспоминает то, что уже никогда не будет. Он вспоминает своего отца, кот…
Подробнее
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную р…
Подробнее
Любовь с испанским акцентом
Главная героиня, погруженная в тяжелый период развода, отправляется в путешествие по Испании, чтобы обрести внутреннее спокойствие. Там ее ждут не тол…
Подробнее
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы …
Подробнее