logo

Диеты

Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
4
Всеволод Остахнович исследует пищу и все, что с ней связано. Автор блога Food-and-Science в своей книге разоблачает заблуждения, которые окружают кули…
Подробнее
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
0
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60…
Подробнее
Пора! Как начать диету и достичь успеха
Пора! Как начать диету и достичь успеха
0
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только…
Подробнее
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
0
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на д…
Подробнее
Плюш и Ко: не опуская рук
Плюш и Ко: не опуская рук
0
Полин привыкла к тому, что Патрик всегда рядом с ней, и даже не заметила, насколько прочно он внедрился в ее жизнь. Встречи с клубом толстяков продолж…
Подробнее
Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
Едал я ваши мифы. Разрушительно-научный взгляд на вымыслы о еде
0
Всеволод Остахнович исследует пищу и все, что с ней связано. Автор блога Food&Science в своей книге разоблачает заблуждения, которые окружают кулинари…
Подробнее
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
3
В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она помож…
Подробнее
Пора! Как начать диету и достичь успеха
Пора! Как начать диету и достичь успеха
0
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только…
Подробнее
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
4
Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за…
Подробнее
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
0
Автор бестселлера “Еда и мозг” Дэвид Перлмуттер предлагает простые инструменты, тесты и 21-дневную программу оздоровления организма, позволяющую подде…
Подробнее
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
0
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для у…
Подробнее
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
0
Книга профессора педиатрии и медицины содержит описания последних медицинских исследований, примеров из клинической практики, а также новый подход к в…
Подробнее
Похудеть просто
Похудеть просто
0
Как похудеть просто? Простой метод для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей. Без чувства голода, нервных срывов…
Подробнее
Похудение начинается с головы. Психология похудения
Похудение начинается с головы. Психология похудения
3
Сложно похудеть, когда испробовал уже все диеты на свете. Диеты не работают. Но это вы уже итак поняли, раз в ваших руках эта книга. Все, что нам нуж…
Подробнее
Ешь и худей
Ешь и худей
0
Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие…
Подробнее
Безопасное похудение
Безопасное похудение
0
Судя по тому, что Ваше внимание было привлечено названием именно этой книги, то, скорее всего, Вы не номинальный сторонник таких понятий как «Надёжнос…
Подробнее
Похудеть просто
Похудеть просто
3
Как похудеть просто? Простой метод для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей. Без чувства голода, нервных срывов…
Подробнее
Легкость: питание для стройности
Легкость: питание для стройности
0
Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не прост…
Подробнее
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
0
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на д…
Подробнее
Ешь и худей
Ешь и худей
0
Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие…
Подробнее
Толстеющая
Толстеющая
0
Рианнон Фишер некогда была очень успешной моделью, которой завидовали коллеги и восхищались мужчины, но в одночасье все поменялось. Она начала толстет…
Подробнее
Легкость: питание для стройности
Легкость: питание для стройности
0
Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не прост…
Подробнее
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
3
Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими ре…
Подробнее
Домашний хлеб
Домашний хлеб
0
В книге описан пошаговый рецепт бездрожжевого хлеба, тесто для бездрожжевого хлеба. Как приготовить закваску для хлеба, что такое закваска, рецепт при…
Подробнее
Похудеть с Аюрведой
Похудеть с Аюрведой
0
Вы перепробовали все способы похудения? Результат достигался, но оказывался кратковременным? А может быть, в результате диет ухудшилось самочувствие? …
Подробнее
Худеем без вреда для здоровья
Худеем без вреда для здоровья
0
Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги – чемпион …
Подробнее
Секреты долголетия и красоты
Секреты долголетия и красоты
5
Как выглядеть и чувствовать себя вечно молодым? Главные секреты красоты, проверенные временем и подтвержденные последними научными исследованиями. Дав…
Подробнее
Как похудеть без желания убивать
Как похудеть без желания убивать
0
20 лет практической работы и тысячи потерянных килограмм лишнего жира дали мне право написать для тебя это руководство! В отличии от других книг он…
Подробнее
Мужское руководство по снижению веса. Как сбросить килограммы и преобразить свою жизнь
Мужское руководство по снижению веса. Как сбросить килограммы и преобразить свою жизнь
0
Хотите похудеть и улучшить свое мужское здоровье? Руководство поможет вам! С помощью практических и научно обоснованных стратегий вы узнаете, как умен…
Подробнее
Кето: Революция здорового питания
Кето: Революция здорового питания
0
"Кето: Революция здорового питания" - это книга, которая поможет вам изменить свой образ жизни и улучшить здоровье с помощью кето-диеты. Автор книги п…
Подробнее
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
0
Все правила питания – в удобном формате саммари! Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме …
Подробнее
Диета долгожителя. Вегетарианская кухня
Диета долгожителя. Вегетарианская кухня
0
Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской»…
Подробнее
Домашний хлеб
Домашний хлеб
0
В книге описан пошаговый рецепт бездрожжевого хлеба, тесто для бездрожжевого хлеба. Как приготовить закваску для хлеба, что такое закваска, рецепт при…
Подробнее
Плюш и Ко
Плюш и Ко
0
Конфеты и печенье сделали свое дело - в последнее время Зум-Зум прибавила в весе. Ей бы очень хотелось сходить на свидание с Шеллом, но, увы, пышки н…
Подробнее
Кето: Революция здорового питания
Кето: Революция здорового питания
0
"Кето: Революция здорового питания" - это книга, которая поможет вам изменить свой образ жизни и улучшить здоровье с помощью кето-диеты. Автор книги п…
Подробнее
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
0
Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлер…
Подробнее
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
4
«От жиров жиреют, от белков холестерин!» – долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и н…
Подробнее
Похудеть и потерять жир на животе: как это работает. Инсулин, гормон, который не даёт Вам похудеть
Похудеть и потерять жир на животе: как это работает. Инсулин, гормон, который не даёт Вам похудеть
0
Вы хотите сжечь жир на животе? Почему некоторым людям легче худеть, чем другим? Эта книга покажет Вам, как Вы можете управлять своим весом самостоятел…
Подробнее
Приемный покой. Книга 3-1. Диеты, которые вы искали
Приемный покой. Книга 3-1. Диеты, которые вы искали
0
Меня по жизни часто спрашивали о содержании диет, их назначении и предназначении. Пришлось самому их найти. Поиск был затруднен тем, что их становилос…
Подробнее
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
4
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоров…
Подробнее
Печень, привычки и счастье
Печень, привычки и счастье
4
Счастье напрямую зависит от здоровья. Без печени, второго по размеру органа человеческого тела, невозможно жить; с больной печенью жить можно, но плох…
Подробнее
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
0
Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоро…
Подробнее
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований
0
Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подготовиться к соревнованиям, и вовс…
Подробнее
Плюш и Ко: не опуская рук
Плюш и Ко: не опуская рук
0
Полин привыкла к тому, что Патрик всегда рядом с ней, и даже не заметила, насколько прочно он внедрился в ее жизнь. Встречи с клубом толстяков продолж…
Подробнее
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
0
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приоб…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация