дыхательные упражнения
СТРЕССУ НЕТ. ВАША ИНСТРУКЦИЯ ПО СПОКОЙСТВИЮ ЗА НЕДЕЛЮ
Устали просыпаться с тревогой и засыпать с тяжестью? Вам говорят «не нервничай», но тревога не слушается слов.
Эта книга — не про то, как «взять себя…
Подробнее
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным – как на работе, так и в личной жизни. Авт…
Подробнее
Аюрведа и сакральные дыхательные практики
Знаете ли вы как ваше тело, ваша душа и ваше сознание зависят от дыхания?
Знаете ли вы, что наш организм очищается от токсинов благодаря нашему дыхани…
Подробнее
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным – как на работе, так и в личной жизни. Авт…
Подробнее
Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения. Первая помощь. Народные рецепты. Профилактика. Лечение
Человек может выжить несколько дней без воды, несколько недель без еды. Но без воздуха всего несколько минут! Это прозрачное, незаметное, невесомое чу…
Подробнее
Дыхательная гимнастика для детей
Книги о дыхательной гимнастике выходят во всем мире миллионными тиражами и всегда пользуются огромной популярностью. Но практически все из них адресов…
Подробнее
Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких
Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дис…
Подробнее