энергия и здоровье
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПитание кишечника: Завтраки
Нацелены на восстановление баланса микрофлоры, улучшение перистальтики и общее укрепление ЖКТ.
Состав блюд включает:
Клетчатку (растворимую и нераство…
ПодробнееПитание нервной системы: Коктейли
Данная коллекция коктейлей предназначена для поддержания здоровья нервной системы, улучшения концентрации, памяти и общего самочувствия. Каждый из пре…
ПодробнееМезоморф: Коктейли
Серия коктейлей, предназначенная для мезоморфов, направлена на поддержание баланса макроэлементов в организме, что способствует активному метаболизму …
ПодробнееЛето : Водный Баланс и Свежесть Выпечка
В летние месяцы, когда хочется легкости и свежести в пище, особое внимание стоит уделить правильному водному балансу и использованию свежих сезонных п…
ПодробнееФундамент здорового человека
Пища – это топливо для физического тела, и пренебрегать им нельзя. В этой лекции специалист по аюрведе Владимир Древс расскажет о трех основных компон…
ПодробнееПитание для глаз: Завтраки
В данной коллекции представлены разнообразные и полезные рецепты завтраков, ориентированные на поддержание и улучшение здоровья глаз. Все блюда включа…
ПодробнееПитание кишечника: Меню на месяц
Меню включает в себя разнообразные блюда с легкими и вкусными ингредиентами, такими как рыба, курица, свежие овощи, орехи и фрукты. Каждый день сбалан…
ПодробнееЭндоморф: Обеды
Данный набор рецептов обедов предназначен для людей с типом тела эндоморф, которым важно контролировать калорийность пищи и поддерживать сбалансирован…
ПодробнееЛето : Водный Баланс и Свежесть Завтраки
Лето — это время, когда особенно хочется лёгкости, свежести и максимального заряда энергии с утра.
От питательных боулов и смузи до лёгких тостов, чиа…
ПодробнееЭнергия эмоций: Как развить эмоциональный интеллект и раскрыть свою внутреннюю силу
«Энергия Эмоций: Как развить эмоциональный интеллект и раскрыть свою внутреннюю силу» — это практическое руководство для тех, кто хочет научиться осоз…
ПодробнееПитание для глаз: Обеды
Данный набор рецептов предлагает разнообразные и сбалансированные блюда, направленные на поддержание здоровья глаз и общего самочувствия. Основное вни…
ПодробнееЭктоморф: Обеды
Каждое блюдо содержит:
Точное количество калорий — удобно для контроля суточного рациона.
Ингредиенты, доступные в любом супермаркете.
Пошаговое приго…
ПодробнееЭндоморф: Ужины
Данный сборник ужинов предназначен для людей с эндоморфным типом телосложения, который характеризуется склонностью к накоплению жировой массы и замедл…
ПодробнееЛето : Водный Баланс и Свежесть Ужин
В данном сборнике представлены рецепты для летних ужинов, акцентирующие внимание на поддержании водного баланса и свежести. Каждый рецепт был тщательн…
ПодробнееПитание печени: Завтраки
Рецепты основаны на натуральных продуктах: овощах, фруктах, злаках, орехах, полезных жирах и суперфудах. Ты найдёшь здесь разнообразные блюда — от лёг…
ПодробнееПитание для глаз: Коктейли
Этот сборник рецептов коктейлей предназначен для тех, кто заботится о здоровье глаз и хочет улучшить их состояние с помощью питания. В нем представлен…
ПодробнееПитание нервной системы: Салаты
Каждый рецепт сопровождается кратким описанием его полезных свойств, а также калорийностью и простыми пошаговыми инструкциями по приготовлению. Салаты…
ПодробнееРазвитие интуиции и предвидения. Игра, тест
Технологичная онлайн-игра на научной основе и в свободном доступе может научить Вас получать четкие, хорошо различимые сигналы от бессознательного р…
ПодробнееЛето : Водный Баланс и Свежесть Завтраки
Лето — это время, когда особенно хочется лёгкости, свежести и максимального заряда энергии с утра.
От питательных боулов и смузи до лёгких тостов, чиа…
ПодробнееПитание для волос: Обеды
Здоровье волос напрямую зависит от питания, и правильный выбор продуктов может сыграть ключевую роль в укреплении и улучшении их состояния. Этот сборн…
ПодробнееПитание печени: меню на месяц
Каждое меню тщательно сбалансировано, чтобы поддерживать энергетику организма, при этом уделено внимание пище, которая способствует улучшению работы п…
ПодробнееПитание для глаз: Салаты
:
Данная подборка салатов представляет собой разнообразие рецептов, которые способствуют поддержанию и улучшению здоровья глаз благодаря высокому соде…
ПодробнееПростые телесные практики на все случаи жизни
«Телесные практики на все случаи жизни» — это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость…
ПодробнееЛето : Водный Баланс и Свежесть Ужин
В данном сборнике представлены рецепты для летних ужинов, акцентирующие внимание на поддержании водного баланса и свежести. Каждый рецепт был тщательн…
ПодробнееИстории блюд, изменивших мир
Серия «Истории блюд, изменивших мир» предлагает увлекательное путешествие по гастрономической карте планеты, раскрывая происхождение, культурное значе…
ПодробнееПитание для волос: меню на месяц
Каждое блюдо подобрано так, чтобы обеспечить все необходимые компоненты для правильного роста волос, таких как цинк, железо, биотин и другие ключевые …
ПодробнееЦигун «Плетение Прочной Тетивы»
Этот вид цигун, является частью начальных ступеней работы с энергообменом.
Он подготавливает физическое и внутреннее энергетическое тела адепта для в…
ПодробнееВода-целительница. Как зарядить воду, чтобы она дарила здоровье и исполняла желания
Вода – это удивительная субстанция, способная исцелять недуги и дарить здоровье, помогать в решении самых разных проблем, оберегать от невзгод и испол…
ПодробнееВесна : Очищение и Лёгкость Меню на Месяц
Данный курс питания разработан для поддержания водного баланса, лёгкости и здорового образа жизни в весенний период. Он включает сбалансированное меню…
ПодробнееМедитация. Дорога к себе
Биологическая эволюция не наградила нас крыльями. Однако порхать в своем сознании подобно журавлю абсолютно ничего не мешает. Мы живем в таком комфорт…
ПодробнееПитание кишечника: Десерты
Раздел «Питание кишечника: Обеды» представляет собой коллекцию из 100 сбалансированных и разнообразных блюд, созданных с учетом потребностей кишечной …
ПодробнееЦигун. Основы. Путь взращивания внутренней силы
Вашему вниманию предлагается первая часть полного руководства по основам Цигун. Информация представленная в этой небольшой книге будет интересна и пол…
ПодробнееЛето: Водный Баланс и Свежесть Коктейли
Летние напитки и коктейли являются не только способом утолить жажду, но и важным элементом поддержания водного баланса, особенно в жаркие дни. В данно…
ПодробнееЛето : Водный Баланс и Свежесть: Меню на Месяц
Меню на месяц "Лето: Водный Баланс и Свежесть" — это специально подобранный рацион, направленный на поддержание водного баланса, легкость и свежесть в…
ПодробнееМолекулярная кухня дома
Методы молекулярной кухни — это не только эффектные подачи, но и способ понять, как текстура, температура и аромат управляют восприятием вкуса.
В под…
ПодробнееПитание кишечника: Выпечка
Представленные рецепты — это полезные блюда, которые способствуют улучшению работы кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и поле…
ПодробнееПитание нервной системы: Выпечка
В данном наборе рецептов представлены различные варианты выпечки, идеально подходящие для поддержания здоровья нервной системы, улучшения общего самоч…
ПодробнееОсень: Питание «в запас». Ужины
Данная коллекция рецептов представляет собой разнообразные и питательные ужины для осеннего периода, которые легко готовить заранее и замораживать для…
ПодробнееПитание нервной системы: завтраки
Завтраки, предложенные в сборнике, включают как традиционные блюда, так и оригинальные сочетания продуктов, которые помогают не только поддерживать эн…
ПодробнееПитание нервной системы: Обеды
Настоящий сборник рецептов представляет собой разнообразие обедов, полезных для поддержания и улучшения работы нервной системы. Включённые блюда обесп…
ПодробнееМезоморф: Ужины
Основные цели:
Поддержание и развитие мышечной массы
Ускорение метаболизма
Контроль за лишним жиром
Снижение чувства голода перед сном
Рецепты включа…
ПодробнееЛето : Водный Баланс и Свежесть Коктейли
Летние напитки и коктейли являются не только способом утолить жажду, но и важным элементом поддержания водного баланса, особенно в жаркие дни. В данно…
ПодробнееОсень. Питание «в запас». Коктейли
Коктейли содержат большое количество витаминов и антиоксидантов, поддерживающих иммунитет в холодное время года, а также обладают освежающим и успокаи…
Подробнее











































