bannerbanner
logo

Физические упражнения

Сборник статей о саморазвитии
Сборник статей о саморазвитии
0
Последние годы мои лекции выходят в формате видео. Но начинал я с публикации статей. Этот сборник поможет вам начать, или продвинуться на пути самораз…
Подробнее
Советы детского массажиста
Советы детского массажиста
0
Веселая, энергичная мама, здоровые дети, счастливый папа… Не так уж часто сегодня можно встретить такую семью. А как такие семьи необходимы России для…
Подробнее
Худеем легко и правильно
Худеем легко и правильно
4
"Худеем легко и правильно" - это практическое руководство по похудению, которое поможет вам достичь желаемой формы без стресса и ограничений. Автор кн…
Подробнее
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
0
В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили по…
Подробнее
Физическая культура. 10-11 класс. Базовый уровень
Физическая культура. 10-11 класс. Базовый уровень
0
Учебник поможет учащимся 10—11 классов на основе обширного иллюстративного материала и доступного текста усвоить необходимые знания о физической культ…
Подробнее
Теоретические аспекты и методико-практические рекомендации использования техник миофасциального релиза при занятиях физической культурой и спортом
Теоретические аспекты и методико-практические рекомендации использования техник миофасциального релиза при занятиях физической культурой и спортом
0
Учебное пособие содержит теоретический и практический материал. Основная цель теоретической части – разобрать и систематизировать минимум знаний о физ…
Подробнее
Физическая культура. 10-11 классы
Физическая культура. 10-11 классы
0
Учебник предназначен для изучения основных сведений о физической культуре и спорте, о методах выполнения физкультурных мероприятий в режиме учебного д…
Подробнее
Физическая реабилитация при заболеваниях и травмах позвоночника
Физическая реабилитация при заболеваниях и травмах позвоночника
0
Лечебная физкультура эффективно используется в физическом воспитании студентов высших учебных заведений. В процессе занятий студенты приобретают навык…
Подробнее
Засыпай-ка! 100 игр-потянушек, которые помогут малышу заснуть
Засыпай-ка! 100 игр-потянушек, которые помогут малышу заснуть
0
Что делать, если ваш очаровательный малыш с наступлением вечера вдруг превращается в нехочуху и капризулю? Как помочь ему засыпать легко и быстро? Тат…
Подробнее
Физическая культура. Футбол для всех. 5-9 классы
Физическая культура. Футбол для всех. 5-9 классы
0
В учебнике раскрываются уникальные возможности спортивной игры футбол для нравственного и физического развития детей и подростков. В книге представлен…
Подробнее
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятий
Лечебная гимнастика при различных типах нарушения осанки у детей. Пособие для домашних занятий
0
Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случаев связана с детренированносты…
Подробнее
Игры перед сном. Игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет
Игры перед сном. Игры на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения для малышей от 1 года до 3 лет
0
Подготовка ко сну – один из важнейших моментов в режиме дня ребенка. Чтобы обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон, родителям необходимо сформир…
Подробнее
Самоисцеление. Гимнастика для внутренних органов
Самоисцеление. Гимнастика для внутренних органов
0
Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет …
Подробнее
План похудения 8 недель
План похудения 8 недель
0
Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. В книге подробно описан…
Подробнее
План похудения 8 недель
План похудения 8 недель
0
Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. В книге подробно описан…
Подробнее
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
0
После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся …
Подробнее
Разбивание твёрдых предметов
Разбивание твёрдых предметов
0
В данной книге представлены два важнейших раздела восточных боевых искусств – тамесивари и копподзюцу, и приведены практические рекомендации и упражне…
Подробнее
Кинезиологические основы физических упражнений
Кинезиологические основы физических упражнений
0
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, выполняющих программу дисциплины «Физическая культура» на учебных занятиях в высшем учебном з…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация