красота и здоровье

Эта книга — путь к гармонии тела и духа. Еда и ритм жизни могут изменить человека за очень короткий промежуток времени. Мы — то, что едим, и становимс…

Простые рекомендации по уходу за собой и созданию персонального образа.

Данный сборник представляет собой уникальную коллекцию горячих блюд для Хэллоуина, созданную специально для того, чтобы сделать праздничный стол не то…

Проект «Секреты Деда Мороза для хозяйки» представляет собой полноценное, тщательно продуманное праздничное меню, включающее эксклюзивные рецепты заку…

Эта книга — надежный источник знаний о современном медицине и здоровье. В ней подробно освещаются основные медицинские концепции, диагностика, лечение…

Мне было 26, когда я резко постарела. Зеркало выдавало отеки, брыли, глубокие носогубки, опавшие скулы, межбровку и грустные глаза, которые хотелось п…

В сборнике вы найдёте рецепты от кутьи и блинов до медовых кексов, пряников, пирогов с ягодами, запечённых яблок и тыквы, а также праздничных напитков…

Эта книга — настоящий праздник вкуса и вдохновения для всех любителей домашней кухни и выпечки. В ней собраны подробные, пошаговые рецепты от классиче…

Структура меню: Закуски (брускетты, канапе, рулетики, тарталетки, мини-бургеры) Лёгкие, быстрые в приготовлении, идеально подходят для аперитива и в…

«Кулинарный театр» — это уникальный формат рецептов, где каждый шаг приготовления блюда представлен как театральная сцена, а ингредиенты выступают в р…

Этот сборник представляет собой уникальную коллекцию домашних молекулярных рецептов, адаптированных для приготовления на обычной кухне без профессиона…

«Вкусный Новый год» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, разработанная для создания полноценного и изысканного новогоднего стола. В сборни…

Проект посвящён исследованию и систематизации кулинарного наследия мира через призму супов и популярных блюд, таких как пельмени, блины, картофельные …

Здоровье — это основа полноценной жизни. Хорошее физическое и психическое состояние позволяет достигать целей, наслаждаться каждым днем и избегать мно…

Этот кулинарный гид представляет собой международное путешествие по новогодним традициям стран мира. Основная цель — показать разнообразие праздничны…

Данный сборник представляет собой коллекцию смелых и нестандартных кулинарных решений в стиле фьюжн, где традиционные ингредиенты и вкусы соединяются …

Этот всеобъемлющий мануал раскрывает фундаментальную роль белка в организме человека, детально разбирая уникальные характеристики растительных и живот…

«Питание для ума и памяти» — это практическое руководство для всех, кто хочет поддерживать мозг в отличной форме, улучшать концентрацию, память и когн…

Структура меню: Закуски и салаты с акцентом на свежесть, хрустящие и кисло-сладкие комбинации. Основные блюда: мясо, рыба, морепродукты с авторскими…

Эта коллекция включает яркие и ароматные рецепты, созданных для поднятия настроения и согревающей атмосферы дома. В основе каждого блюда — сочетание а…

Этот сборник представляет собой уникальную коллекцию домашних молекулярных рецептов, адаптированных для приготовления на обычной кухне без профессиона…

Пищу готовят преимущественно варкой, на пару или запеканием без грубой корочки. В рацион включают каши, супы-пюре, отварные овощи, нежирные сорта мяса…

Данная коллекция представляет собой уникальный сборник оригинальных напитков к Хэллоуину, включающий безалкогольные смузи, фреши, коктейли, шоты, пун…

Сейчас достаточно сложно понять, что для нашего организма хорошо, а что плохо. Научные источники друг друга опровергают, создавая сложности в выборе с…

Эта коллекция представляет собой уникальную подборку необычных и простых рецептов из доступных продуктов, идеально подходящих для праздничного стола, …

Данный сборник представляет собой коллекцию смелых и нестандартных кулинарных решений в стиле фьюжн, где традиционные ингредиенты и вкусы соединяются …

Данное издание повествует о результатах эксперимента автора по тестированию семи широко известных жиросжигателей. Цель эксперимента: найти для себя с…

Межрёберная невралгия — одно из самых мучительных состояний. Эта книга создана для тех, кто ищет реальные способы победить боль и снова почувствовать …

Аннотация: «Еда для настроения» — это коллекция рецептов, созданная для того, чтобы пробуждать эмоции и дарить гастрономическое удовольствие через соч…

«Волшебное новогоднее меню» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, созданная для того, чтобы превратить любой новогодний стол в настоящую ск…

В утонченной красоте женственности будто сокрыта какая-то загадка, притягательная и неуловимая. Как парфюмеры стремятся раскрыть тайну мистической три…

Физиология жира: почему висцеральный жир — это активный эндокринный орган, а не просто «запас энергии». Гормональные корни проблемы: как кортизол и ин…

Вы платите за «очищающие» смузи, подписываетесь на блогеров с идеальной кожей и верите, что новая добавка из интернета наконец-то подарит вам энергию …

Практические рекомендации по коррекции нюансов внешности с помощью стрижки, макияжа, гардероба и советы по уходу за собой.

Эта коллекция рецептов предлагает современную альтернативу традиционным праздничным блюдам, сохраняя праздничную атмосферу стола, но снижая калорийнос…

Этот сборник — уникальное сочетание кулинарного искусства, народных традиций и праздничной магии Святок. Он создан для всех, кто хочет окунуться в атм…

У Ани качается зуб, а у мамы — нервы. Пока дети ссорятся из-за конфет, мама объявляет войну кариесу и ведет всё семейство к стоматологу. Папа бледне…

Каждый рецепт снабжён подробными указаниями, чтобы даже новичок мог создать “жутко аппетитное” угощение. В книге вы найдёте: Мумии из колбасок и соси…

Каждый рецепт снабжён подробными указаниями, чтобы даже новичок мог создать “жутко аппетитное” угощение. В книге вы найдёте: Мумии из колбасок и соси…

Реальные события из жизни автора. Пусть каждый прочитавший минует мою участь. Пусть добро восторжествует в нашем мире.

Мануал “Сахар: как снизить потребление и найти альтернативы” – это глубокое руководство к здоровой жизни без избытка сахара. Ты узнаешь о видах сахара…

В сборнике вы найдёте: Салаты и закуски: «Паучьи бутерброды», «Ведьмины шляпы», «Гробики с овощами», «Голова зомби» и многие другие. Десерты: «Приви…

Эта книга станет незаменимым помощником для семейных праздников, святочных вечеров и тех, кто хочет приобщиться к старинным традициям и чудесам, сохра…

В здоровом теле здоровый дух! У здорового духа здоровое тело! Сделай свое тело достойным своего Духа!

Современный ритм жизни, постоянные нагрузки и стрессовые ситуации оказывают серьёзное влияние на нервную систему, настроение и общее самочувствие. Пра…