красота и здоровье

Мануал “Сахар: как снизить потребление и найти альтернативы” – это глубокое руководство к здоровой жизни без избытка сахара. Ты узнаешь о видах сахара…

У Ани качается зуб, а у мамы — нервы. Пока дети ссорятся из-за конфет, мама объявляет войну кариесу и ведет всё семейство к стоматологу. Папа бледне…

Данная коллекция представляет собой уникальный сборник оригинальных напитков к Хэллоуину, включающий безалкогольные смузи, фреши, коктейли, шоты, пун…

Эта книга — не просто сборник рецептов. Она о том, как каждое блюдо может стать маленькой философской медитацией, путешествием через вкусы, ароматы и …

Практические рекомендации по коррекции нюансов внешности с помощью стрижки, макияжа, гардероба и советы по уходу за собой.

Простые рекомендации по уходу за собой и созданию персонального образа.

Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролирова…

Межрёберная невралгия — одно из самых мучительных состояний. Эта книга создана для тех, кто ищет реальные способы победить боль и снова почувствовать …

«Вкус. Аромат. Прикосновение.» Эта книга — не просто сборник рецептов. Это путешествие в мир страсти, искушения и наслаждения через еду. Каждое блюдо …

В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма для сохранения красоты и здоровья. Система опирается на много…

В сборнике вы найдёте рецепты от кутьи и блинов до медовых кексов, пряников, пирогов с ягодами, запечённых яблок и тыквы, а также праздничных напитков…

Наш мозг способен меняться и развиваться в любом возрасте — это доказано современной наукой. В этой книге вы найдёте четыре ключевых способа сохранить…

Каждый рецепт снабжён подробными указаниями, чтобы даже новичок мог создать “жутко аппетитное” угощение. В книге вы найдёте: Мумии из колбасок и соси…

Луиза Хей, известный на весь мир психолог и автор более тридцати книг, уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей ж…

Вы платите за «очищающие» смузи, подписываетесь на блогеров с идеальной кожей и верите, что новая добавка из интернета наконец-то подарит вам энергию …

Самая полезная инструкция по применению врача. В аудиокниге «Как понимать врачей: для здоровых и пациентов» мы обстоятельно рассмотрим типичные ошибки…

Дорогие читательницы, данная книга посвящена описанию заболеваний женской половой сферы, которые сопровождаются болью. В книге описана широкая группа …

«Вкусный Новый год» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, разработанная для создания полноценного и изысканного новогоднего стола. В сборни…

В сборнике вы найдёте: Салаты и закуски: «Паучьи бутерброды», «Ведьмины шляпы», «Гробики с овощами», «Голова зомби» и многие другие. Десерты: «Приви…

Каждый рецепт снабжён подробными указаниями, чтобы даже новичок мог создать “жутко аппетитное” угощение. В книге вы найдёте: Мумии из колбасок и соси…

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Если в…

Эта коллекция рецептов превращает каждый приём пищи в визуальное и вкусовое произведение искусства. Каждое блюдо рассматривается как картина: тщательн…

Этот всеобъемлющий мануал раскрывает фундаментальную роль белка в организме человека, детально разбирая уникальные характеристики растительных и живот…

Данный сборник представляет собой уникальную коллекцию горячих блюд для Хэллоуина, созданную специально для того, чтобы сделать праздничный стол не то…

Эта книга станет незаменимым помощником для семейных праздников, святочных вечеров и тех, кто хочет приобщиться к старинным традициям и чудесам, сохра…

Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические призна…

«Алгоритм успеха. 10 заповедей долгожителя» – это книга, которая заставит вас ступить на путь успеха прямо сейчас! Ведь ее секрет в том, что в ней сод…

Пищу готовят преимущественно варкой, на пару или запеканием без грубой корочки. В рацион включают каши, супы-пюре, отварные овощи, нежирные сорта мяса…

Эта книга — настоящий праздник вкуса и вдохновения для всех любителей домашней кухни и выпечки. В ней собраны подробные, пошаговые рецепты от классиче…

Проект «Секреты Деда Мороза для хозяйки» представляет собой полноценное, тщательно продуманное праздничное меню, включающее эксклюзивные рецепты заку…

Здоровье — это основа полноценной жизни. Хорошее физическое и психическое состояние позволяет достигать целей, наслаждаться каждым днем и избегать мно…

Погрузитесь в таинственный мир цветочной грамматики – уникального языка природы, в котором у каждого цветка есть своя история и значение. Эта книга – …

Данное издание повествует о результатах эксперимента автора по тестированию семи широко известных жиросжигателей. Цель эксперимента: найти для себя с…

Проект посвящён исследованию и систематизации кулинарного наследия мира через призму супов и популярных блюд, таких как пельмени, блины, картофельные …

Структура меню: Закуски (брускетты, канапе, рулетики, тарталетки, мини-бургеры) Лёгкие, быстрые в приготовлении, идеально подходят для аперитива и в…

Структура меню: Закуски и салаты с акцентом на свежесть, хрустящие и кисло-сладкие комбинации. Основные блюда: мясо, рыба, морепродукты с авторскими…

Эта коллекция — не просто набор рецептов, а тихая прогулка по миру вкусов, ароматов и простых радостей. Каждое блюдо превращается в маленькую медитаци…

Физиология жира: почему висцеральный жир — это активный эндокринный орган, а не просто «запас энергии». Гормональные корни проблемы: как кортизол и ин…

«Питание для ума и памяти» — это практическое руководство для всех, кто хочет поддерживать мозг в отличной форме, улучшать концентрацию, память и когн…

Откройте для себя мир, где вкус превращается в эмоцию, а еда — в магию телесного наслаждения. В этой книге каждый рецепт — не просто сочетание ингреди…

Аннотация: «Еда для настроения» — это коллекция рецептов, созданная для того, чтобы пробуждать эмоции и дарить гастрономическое удовольствие через соч…

Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролирова…