bannerbanner
logo

Личные границы

Учебник семейных отношений. От ссор – к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
Учебник семейных отношений. От ссор – к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
0
Как сохранить отношения с партнером и минимизировать ссоры? Какие внешние факторы влияют на атмосферу в семье? Что сделать, чтобы достигнуть гармонии …
Подробнее
Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой
Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой
0
В книге "Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы с…
Подробнее
Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы
Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы
0
«Как научиться говорить «нет». Искусство устанавливать личные границы» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться защищать свои инт…
Подробнее
Время для себя. Как научиться говорить «нет» и быть счастливым
Время для себя. Как научиться говорить «нет» и быть счастливым
0
Время для себя. Как научиться говорить "нет" и быть счастливым — это практическое руководство по поиску гармонии в жизни, наполненной бесконечными тре…
Подробнее
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
0
Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, на…
Подробнее
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
4
Как часто мы слышали: «Знай свое место», «Держи язык за зубами», «Как об стенку горох!», «Я – последняя буква алфавита». Под этот гимн мы, советские д…
Подробнее
Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни
Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни
0
Обними своего внутреннего ребенка и научись доверять миру заново! Аудиокнига клинического психолога Виктории Аверкиевой поможет вам «добаюкать» себя, …
Подробнее
Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий
Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий
0
«Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий» — это практическое руководство для тех, кто стремится обрети гармонию в своей жизн…
Подробнее
Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе
Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе
0
Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших компл…
Подробнее
Последний Словотворец. Кровь Первых
Последний Словотворец. Кровь Первых
0
Третья книга нашумевшего фэнтезийного цикла «Словотворец». Слушателей ждёт неожиданный поворот в истории Этана и знакомство с новыми героями! Настало …
Подробнее
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить
0
Книга-путешествие к себе, основа для более свободной, расслабленной и счастливой жизни в современном мире! 13 историй, которые помогут обрести собстве…
Подробнее
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
0
Откройте путь к себе настоящему: аудиокнига Вероники Хлебовой поможет вам справиться с внутренними страхами, ослабить влияние детских травм и найти га…
Подробнее
Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений
Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений
0
'Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений' — это ваш путеводитель к свободе и новому началу. Эта книга проливает свет на темные уголк…
Подробнее
Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей
Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей
0
«Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей» — это ваше руководство к светлой и свободной жизни без вредных влияний и эмоциональных манипуляций…
Подробнее
Полюбить себя, чтобы любить других. Руководство по выстраиванию здоровых отношений (и улучшению уже имеющихся)
Полюбить себя, чтобы любить других. Руководство по выстраиванию здоровых отношений (и улучшению уже имеющихся)
4
Психолог Мария Эсклапес представляет читателям руководство для улучшения отношений в паре. Все токсичное наносит вред человеку. Поэтому любовную связь…
Подробнее
«Трусики» Правила безопасности через игру. Пособие для игр с детьми 3+
«Трусики» Правила безопасности через игру. Пособие для игр с детьми 3+
0
Ведущая деятельность у детей до школы - игра! Вы просто распечатываете одну из игр и играете с ребёнком по моим инструкциям. Вы научите ребёнка иг…
Подробнее
Дисциплина с любовью: Как установить границы и сохранить доверие
Дисциплина с любовью: Как установить границы и сохранить доверие
0
«Дисциплина с любовью: Как установить границы и сохранить доверие» — это ваш проводник в мир гармоничных отношений, где дисциплина и доверие становятс…
Подробнее
Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе
Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе
0
«Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» — мощное руководство для тех, кто устал жить по чужим правилам и стремится обрести настоящ…
Подробнее
Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений
Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений
0
'Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений' — это ваш путеводитель к свободе и новому началу. Эта книга проливает свет на темные уголк…
Подробнее
Уят. Почему женщины позволяют
Уят. Почему женщины позволяют
0
Художественное произведение о том, как девушка, воспитанная удобным ребёнком без четких личных границ, легко может стать жертвой бытового насилия.
Подробнее
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
0
Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сло…
Подробнее
Жизнь после абьюза: Как начать сначала
Жизнь после абьюза: Как начать сначала
0
"Жизнь после абьюза: Как начать сначала" — это путеводитель для тех, кто ищет выход из разрушительного круга абьюзивных отношений и стремится к обрете…
Подробнее
Время для себя. Как научиться говорить «нет» и быть счастливым
Время для себя. Как научиться говорить «нет» и быть счастливым
0
Время для себя. Как научиться говорить "нет" и быть счастливым — это практическое руководство по поиску гармонии в жизни, наполненной бесконечными тре…
Подробнее
Дисциплина с любовью: Как установить границы и сохранить доверие
Дисциплина с любовью: Как установить границы и сохранить доверие
0
«Дисциплина с любовью: Как установить границы и сохранить доверие» — это ваш проводник в мир гармоничных отношений, где дисциплина и доверие становятс…
Подробнее
Уят. Почему женщины позволяют
Уят. Почему женщины позволяют
0
Художественное произведение о том, как девушка, воспитанная удобным ребёнком без четких личных границ, легко может стать жертвой бытового насилия.
Подробнее
Сепарация: как обрести свободу
Сепарация: как обрести свободу
5
На протяжение всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться…
Подробнее
Границы и абьюз: Как защитить себя и свои интересы
Границы и абьюз: Как защитить себя и свои интересы
0
'Границы и абьюз: Как защитить себя и свои интересы' — это ваше руководство по построению здорового и сбалансированного образа жизни. Углубляясь в пон…
Подробнее
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем
0
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем — настольное руководство для тех, кто устал быть пленником бесконечного стресса и хочет вернуть…
Подробнее
Сепарация от родителей: Свобода быть собой
Сепарация от родителей: Свобода быть собой
0
В книге "Сепарация от родителей: Свобода быть собой" авторы предлагают путеводитель по сложному и важному путешествию к собственной идентичности и нез…
Подробнее
Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно
Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно
4
«Следуйте за мной, и вы узнаете, как вести себя правильно с кем угодно и где угодно» – говорит в своем популярном шоу на Netflix Сара Джейн Хо. В ее п…
Подробнее
Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой
Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой
0
В книге "Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы с…
Подробнее
Сепарация от родителей: Свобода быть собой
Сепарация от родителей: Свобода быть собой
0
В книге "Сепарация от родителей: Свобода быть собой" авторы предлагают путеводитель по сложному и важному путешествию к собственной идентичности и нез…
Подробнее
Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе
Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе
0
Открой дверь к новой жизни с книгой «Разрушь свои комплексы: Как стать уверенным в себе». Этот практический гид поможет вам понять природу ваших компл…
Подробнее
Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы
Как научиться говорить нет. Искусство устанавливать личные границы
0
«Как научиться говорить «нет». Искусство устанавливать личные границы» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться защищать свои инт…
Подробнее
Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно
Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно
0
«Следуйте за мной, и вы узнаете, как вести себя правильно с кем угодно и где угодно» – говорит в своем популярном шоу на Netflix Сара Джейн Хо. В ее п…
Подробнее
Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни
Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни
4
Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания детства. У детской боли нет срока давности. Сколько …
Подробнее
Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей
Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей
0
«Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей» — это ваше руководство к светлой и свободной жизни без вредных влияний и эмоциональных манипуляций…
Подробнее
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы
0
"Не бойся говорить "нет". Как отстаивать свои границы" — это практическое руководство для тех, кто хочет научиться уважать свои потребности, защищать …
Подробнее
Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий
Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий
0
«Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий» — это практическое руководство для тех, кто стремится обрети гармонию в своей жизн…
Подробнее
Сепарация: как обрести свободу
Сепарация: как обрести свободу
0
Всё о том, как стать зрелой личностью! Типы сепарации, психология вопроса, влияние на личность и практика: сепарация в отношениях, карьере и не только…
Подробнее
Как научиться отпускать. Преодоление привязанностей и токсичных отношений
Как научиться отпускать. Преодоление привязанностей и токсичных отношений
0
"Как научиться отпускать. Преодоление привязанностей и токсичных отношений" — книга, которая поможет вам освободиться от оков прошлого, научиться отпу…
Подробнее
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы
0
"Не бойся говорить "нет". Как отстаивать свои границы" — это практическое руководство для тех, кто хочет научиться уважать свои потребности, защищать …
Подробнее
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем
0
Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем — настольное руководство для тех, кто устал быть пленником бесконечного стресса и хочет вернуть…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация