марафонский бег
- 0
- 0
- 0
Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков в беге до ультрамарафонцев и по…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В лесу живут многие монстры. Но самые великолепные из них и смертоносные - волки. Они живут, совершенно неза висимо от нас, они сами себе хозяева и сл…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.
Эта книга – помощник для начинающих бегунов и л…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх пере…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на длинные и средние дистанции. Кн…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализовать свой потенциал, не жертву…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Перед вами руководство для начинающих бегунов, предназначенное для всех, кто хочет заняться бегом с умом и достичь успеха в этой увлекательной и здоро…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это «живая» книга написана в режиме онлайн!
Вас ждёт честная история человека - от первой пробежки, через множество покорений и преодолений, до марафо…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков до ультрамарафонцев.
Даже если …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Рассказы на тему бега, которые могут заставить задуматься на темы очень далёкие от беговой тематики.
В первую очередь книга адресована всем моим бегов…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Бег – один из самых доступных, безопасных и действенных способов справиться с тревожностью, депрессией или просто улучшить настроение, ощутить бодрост…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем (!) тренерско…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх пере…
Подробнее- 0
- 0
- 0
Бег – один из самых доступных, безопасных и действенных способов справиться с тревожностью, депрессией или просто улучшить настроение, ощутить бодрост…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Ти…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Бег – это не просто занятие спортом, он меняет мышление. Бег повышает качество жизни и бережет наши нервы, посредством выплеска негативной энергии во …
Подробнее- 0
- 0
- 0
Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх пере…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревож…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний т…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это была безумная идея и безумное приключение. Никогда не думал, что побегу в одиночку многодневку в горах. Днём в дороге, ночую у местных жителей и в…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Свободные записи домашних заданий с писательского бесплатного марафона в июне 2025 года. Бесплатно и бесполезно... Но, возможно, кому-то будет интерес…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Стихотворные зарисовки о беге, бегунах и просто связанные с бегом стихи от основателя Бегового Клуба "Б". Книга адресована широкому кругу читателей, в…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адапта…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Стальные внутренности замка не отвечают привычной реакцией, ключ проворачивается и нелепо замирает в твоей руке. Нарушая сумеречную тишину, протяжно с…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Каждый житель России должен хотя бы раз в жизни пробежать марафонскую дистанцию, которая как магнит притягивает к себе любого, кто помнит свои детские…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Не каждый человек согласен на модернизацию. Выбор кажется очевидным — заменить слабые части на совершенные. Останется ли после этого человек тем же су…
Подробнее