мотивация и личность

Вы когда-нибудь замечали, что одни и те же мысли постоянно возвращаются и незаметно управляют вашей жизнью? Более 20 лет я ежедневно использую аффирма…

«Мир полон ловушек: Чужая игра — Ставка — жизнь» — это не вымысел, а хроника реальных падений и восстаний. Автор, прошедший через семь капканов — алко…

Эта книга — не про мягкий менеджмент или сухую теорию из бизнес-учебников. Это практическое руководство по ковке характера, управлению временем и выст…

Это история о хрупком счастье — о тех тихих, почти незаметных мгновениях, из которых складывается ощущение, что всё идёт правильно. Ханде живёт в ритм…

Вы тоже покупаете одежду с мыслью: «Когда похудею — буду носить»? Вы тоже удаляете фотографии, потому что не нравитесь себе? Вы тоже хоть раз думали: …

Эта книга — не мотивация. Это — жизнь…простая…без глянца… История женщины из села, уставшей, сломанной, потерянной. История, где было всё: муж на СВО…

Вы откладываете дела на потом, даже когда очень хотите их сделать. Вы ругаете себя за лень, но это не лень. Это древний механизм мозга, который можно …

В книге рассматривается широкий спектр вопросов: о вечном противостоянии добра и зла, человеческой мотивации, поиске смысла жизни, выборе и ответствен…

Расставание — это всегда боль. Неважно, что послужило причиной: вспышка злости, череда недопониманий или тихое, обоюдное осознание, что дальше вместе …

Вы когда-нибудь задумывались, что будет с вашей душой после последнего вдоха? Эта книга откроет вам глаза на то, как простая мысль о вечности способна…

Многие читают книги. Немногие помнят прочитанное. Знакомо чувство, когда полезные идеи из книг, статей или учебных материалов быстро растворяются в по…

Эта книга — не про нытьё ради нытья. Она про то, как превратить жалобы в топливо для перемен. Если у тебя было так: пустой холодильник, усталость, бес…

Тишина не всегда равна спокойствию. Молчание — не всегда слабость. А черствость — не всегда зло. Эта книга родилась из одного наблюдения: когда перест…

О чём эта книга? Не о готовых ответах и не о том, как «надо жить». У каждого свой секрет жизни, своя карта из перепутанных дорог и полустёртых воспоми…

Книга «Будь нужным» – о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов»…

Везде требуют опыт, но никто не хочет давать шанс его получить. Знакомо? Эта книга для тех, кто устал получать отказы, отправлять резюме в пустоту и з…

Хватит откладывать на понедельник: пошаговый гид по выходу из ступора. Знакомая ситуация? Нужно сдавать проект или сделать важный звонок, но вместо эт…

Мои персонажи — это осколки моего «Я». Вот этот, с его вечной тоской по несбывшемуся, — это я в прошлый вторник, когда за окном лил дождь, а в кружке …

Ты устал быть удобным и терпеть. Ты забыл, кто ты, пока «должен» и «надо» управляли твоей жизнью. Эта книга — не мотивация. Это пинок под зад от друга…

Страх — невидимый спутник, который сопровождает нас с самого детства. Он прячется за тревогой, перфекционизмом, прокрастинацией, стремлением быть «удо…

Каждый месяц начинается одинаково: приходит зарплата, а через несколько недель деньги снова заканчиваются. Кажется, что проблема только в доходе. Но п…

Ты просыпаешься в 3:18. Рядом — пустая сторона кровати. В голове — вопросы без ответов: кто я без него и этой жизни? Как защитить себя и ребёнка? Что …

Эта книга — не про мягкий менеджмент или сухую теорию из бизнес-учебников. Это практическое руководство по ковке характера, управлению временем и выст…

Устали восстанавливать себя через силу? Начните с того, что каждый день ворует у вас энергию. Я покажу, как навести порядок в сне, еде, движении, воде…

Новое, существенно переработанное издание фундаментального учебного пособия по разделу «Психология мотивации и эмоций» курса общей психологии для клас…

Вы постоянно откладываете важные дела на потом? Планируете начать завтра, с понедельника или когда появится вдохновение? Чувствуете вину из-за незавер…

«Путь к лучшей версии себя» — стань тем, кем всегда мечтал быть Устали откладывать мечты на потом? Хотите реально двигаться к целям и чувствовать уве…

Они существуют – методы, которые помогут вашему ребенку достичь успеха в учебе. Эффективность представленных в книге стратегий многократно доказана ис…

Ты чувствуешь, будто твой поезд уже ушёл? Тот самый, где все женятся, строят головокружительные карьеры и покупают квартиры в ипотеку. А ты остаёшься …

Каждый день мы говорим себе: «Завтра», «Когда-нибудь», «Сначала нужно подготовиться». Мы откладываем важные решения, мечты, перемены и даже собственну…

Если деньги не работают, они усыхают — такова природа капитала. Я вырос в стране без фондового рынка и без самого слова «инвестиции». Там о деньгах не…

Тридцать восемь лет. Сто тридцать килограммов. Утро, которое начинается не со мной, а с десятка уведомлений в телефоне. Я жил в теле, но не жил с ним.…

Это история женщины, которая в 50 лет узнала о диабете и не сломалась. Вместо отчаяния она выбрала честный путь: училась понимать своё тело, разбирать…

В этой книге я покажу, как перестать начинать новую жизнь с понедельника! Вы сэкономите часы, которые уходят на суету, лишние обещания, телефон и бес…

Вы уверены, что Ваше тело принадлежит Вам? Тесты, таблетки, датчики и приложения уже спорят с Вами за это право. Я проведу Вас через мир, где здоровье…

Сколько раз ты ловил себя на мысли: «Опять всё по-старому»? Те же конфликты, те же ошибки в отношениях, те же тупики в работе. Кажется, будто жизнь ид…

Нурлан Кожаков – автор уникальных методик и программ личностного роста и финансов. Лайф-коуч и цифровой психолог. В своей книге дает возможность читат…

Ты знаешь это чувство. Когда надо начать — а ты не можешь. Когда внутри всё кричит «пора», но тело будто налито свинцом, а мозг услужливо подкидывает …

В мире, где каждый свайп углубляет пропасть между нами, а лайк становится мерилом человеческой ценности, пробуждается древний, почти забытый инстинкт …

Новая прорывная лекция Арта Гаспарова! Из лекции вы узнаете: Как Арт Гаспаров и его ученики легко бросают курить и быстро отказываются от никотина. По…

Вы думаете, что реальная измена — это проблема двоих взрослых людей? Вы глубоко ошибаетесь. Эта книга откроет вам правду о том, как нарушение верност…

Вторая книга Регины Бретт – это целая сокровищница вдохновляющих историй. Их герои – обычные люди, достойные восхищения. Каждый рассказ несет свой уро…

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и заботу о теле. Она показывает, как перестать бороться с собой, строить полезные привычки естественно и…

Устал от глянцевых улыбок и пустых обещаний? Добро пожаловать в реальность, где твой потенциал — лишь маркетинговая уловка, а мечты — топливо для чужо…