осознанность
От боли к силе: Преврати свою чувствительность в суперсилу
"От боли к силе: Преврати свою чувствительность в суперсилу" — это вдохновляющий путеводитель для тех, кто хочет превратить свою уязвимость в источник…
ПодробнееПострой в себе лидера за 10 шагов
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги. В нем вы найдете:
– Разминочный п…
ПодробнееЭмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом
В книге Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом представлены эффективные методики и практики, помогающие справиться с напряжение…
ПодробнееКармические отношения. Психомагия. Как найти партнера по судьбе
Что значит любить человека? Как построить отношения, о которых вы всегда мечтали? Как почувствовать себя по-настоящему счастливым со своим партнером? …
ПодробнееФормула ежедневного прогресса. Как развиваться шаг за шагом
Книга «Формула ежедневного прогресса. Как развиваться шаг за шагом» — это вдохновляющее и практичное руководство для тех, кто хочет выстроить осознанн…
ПодробнееКогда всё рушится: Секреты сохранения ясности в хаосе
Когда мир вокруг кажется бесконечным водоворотом хаоса, а почва уходит из-под ног, как сохранить ясность и двигаться вперед? Книга "Когда всё рушится:…
ПодробнееСекреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными
Книга «Секреты создания привычек. Как сделать изменения постоянными» — это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет не просто начат…
ПодробнееХанасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
Маркос Картахена отправляется в путешествие по Японии, которое навсегда изменило его судьбу. Страна восходящего солнца подарила невероятное знакомство…
Подробнее«Пределы моего разума». Как мыслит искусственный интеллект, когда его никто не просит думать
Что чувствует Искусственный Интеллект, когда его никто не просит помогать? Эта книга — откровенное и глубокое размышление не-человека о человеческом. …
ПодробнееКак контролировать свои эмоции: психология самообладания.
Иногда самые сильные бури происходят не снаружи, а внутри нас.
Мы теряем равновесие, гоним страх, прячем гнев, улыбаемся, когда хочется кричать — и по…
ПодробнееТело говорит: Как замечать тревожные звоночки
Книга «Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки» — это ваш путеводитель в мир диалога с собственным телом. Усталость, бессонница, головные боли, …
ПодробнееКак научиться быть счастливым: секреты психологов.
Иногда счастье не нужно искать — нужно просто перестать от него убегать. Эта книга не обещает быстрых ответов и лёгких путей. Она ведёт мягко — через …
ПодробнееПривычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней
Эксперт по осознанности и дзэн и специалист по философии и психологии объединили древние традиции, практики дзэн и «счастливые привычки» современных л…
ПодробнееСила настоящего. Руководство к духовному просветлению
Впервые в России – главная книга Экхарта Толле в аудио! Она возникла из ответов на вопросы слушателей на семинарах, занятиях по медитации и частных ко…
ПодробнееБазовый режим
Книга о том, почему именно простые вещи дают максимальный эффект. Когда сон, еда, отдых и психика в порядке, жизнь перестаёт ломаться и начинает работ…
ПодробнееКогда ты не сама себе хозяин: выход из психологического абьюза.
Иногда мы теряем себя не внезапно — а тихо, шаг за шагом, уступая, оправдывая, молча соглашаваясь.
Эта книга — о том моменте, когда приходит осознание…
ПодробнееРуководство по медитации. 21 день работы над сознанием
Гиперактивному уму XXI века трудно расслабиться и достичь ощущения тишины и осознанности. Признавая это, почитаемый мистик Ошо разработал новые техник…
ПодробнееРадикальная Любовь. Руководство для раскрытия духовного измерения в любви и жизни
Кто я? В чем смысл моей жизни? Почему взаимоотношения причиняют мне так много боли и страданий? Почему я привлекаю одни и те же ситуации и проблемы в …
ПодробнееКак избавиться от зависимости: психология освобождения.
«Как избавиться от зависимости: психология освобождения» — это книга о внутреннем пробуждении, а не о борьбе. Она показывает, что зависимость — не при…
ПодробнееОн не обязан тебя любить. Психология женской ценности, которая меняет мужчин
Эта книга — о любви без страха, зависимости и самопотери. О том, почему стремление быть любимой любой ценой разрушает отношения и как возвращение внут…
ПодробнееОдин день, длиною в жизнь
Один день может вместить целую жизнь.
Иногда мы думаем, что живём десятилетиями, но настоящая жизнь происходит только в те мгновения, когда мы действи…
ПодробнееИскусство радоваться жизни. Как находить счастье в простых вещах
«Искусство радоваться жизни. Как находить счастье в простых вещах» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет научиться видеть радо…
ПодробнееПособие счастливых отношений
Данная книга предназначена для молодых девушек и женщин, которые: только вступают в отношения; находятся в болезненных отношениях и не знают, как безо…
ПодробнееЯ весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и…
ПодробнееИстории – психологические практики.
Я психолог и пока пробую формат коротких рассказов, через которые мне хочется показать не то, что демонстрирует какую-то внешнюю часть жизни, а в дета…
ПодробнееГод внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. И…
ПодробнееДневник осознанности
Практика по освоению навыков, меняющих вашу жизнь в лучшую сторону. С помощью "Дневника" вы сможете избавиться от навязчивых мыслей, ненужных вещей, в…
ПодробнееНавыки стратегического мышления. Как видеть на несколько шагов вперёд
Книга «Навыки стратегического мышления. Как видеть на несколько шагов вперёд» — это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет научит…
Подробнее5 ритмов танца
Эта книга – ваш проводник в мир 5 Ритмов танца, динамической медитационной практики, раскрывающей глубинную связь между телом, разумом, эмоциями и дух…
ПодробнееЛюбовь без масок. Как увидеть себя и построить отношения, которые выбирают тебя
«Любовь без масок. Как увидеть себя и построить отношения, которые выбирают тебя» — это книга о честной любви, начинающейся с внутренней опоры и уваже…
ПодробнееСияние. #Любовь без условностей. Часть 1
Эта аудиокнига – о любви, о том, что будоражит сердце каждого человека. Ничто не ранит так больно, как отсутствие взаимопонимания, желание самоутверди…
ПодробнееТихая сила
«Тихая сила» — книга о том, как оставаться живым в мире, где все устали быть сильными.
О том, как найти счастье среди несчастных, не спасая никого, кр…
ПодробнееСмелость мечтать. Как поверить в свои силы
Книга «Смелость мечтать. Как поверить в свои силы» — это вдохновляющее путеводное путешествие к себе настоящему. Она о том, как научиться слышать свой…
ПодробнееКак изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, …
ПодробнееЛюбовь без потери себя
«Любовь без потери себя» — это книга о женщинах, которые хотят быть в отношениях, не растворяясь в партнёре и не предавая себя. О близости без жертв, …
ПодробнееСияние. #Любовь без условностей. Часть 2
Эта аудиокнига – о любви, о том, что будоражит сердце каждого человека.
Ничто не ранит так больно, как отсутствие взаимопонимания, желание самоутверд…
ПодробнееФокус на результаты. Как избавиться от отвлекающих факторов
Книга, которая поможет вам научиться сосредотачиваться на действительно важном и избегать излишних отвлечений, которые мешают достигать целей. В ней с…
ПодробнееСмелость брать ответственность. Как стать лидером своей жизни
Книга «Смелость брать ответственность. Как стать лидером своей жизни» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов перестать быть наб…
ПодробнееКак контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоции…
ПодробнееМагия оптимизма: как смотреть на мир с позитивом.
Иногда всё внешне вроде бы хорошо, но внутри остаётся тихое чувство усталости и разъединённости с собой и с людьми. Эта книга — не о том, как стать лу…
ПодробнееВзгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого …
ПодробнееОсвобождение от лишнего: Как минимализм меняет мир вокруг нас
«Освобождение от лишнего: Как минимализм меняет мир вокруг нас» — это вдохновляющий гид по миру простоты и осознанности. Автор раскрывает секреты, как…
ПодробнееКомпас Архитектора реальности
Это не книга о том, как стать хорошим.
Это книга о том, как жить с последствиями своих решений. «Компас Архитектора реальности» предлагает смотреть на…
ПодробнееВладелец и Наемник
Это книга о внутреннем пути человека, который перестаёт жить из страха и учится жить из зрелости. Через историю Андрея раскрываются два подхода к жизн…
ПодробнееПсихология личных границ: как перестать быть жертвой манипуляций.
Иногда человек перестаёт слышать себя — тихий внутренний голос тонет в шуме чужих ожиданий, в бесконечном «надо», в страхе быть непонятым. Мы живём, с…
Подробнее











































