отношение к жизни
Как вернуть себе право на жизнь, деньги и любовь (Часть 1)
Эта книга — манифест для женщин, которые устали быть «удобными», но так и не стали счастливыми. Если вы чувствуете, что живете вполсилы, боитесь заявл…
Подробнее
Почему ты ешь лишнее. Прекратить переедание без диет, силы воли и самоконтроля
Ты ешь лишнее не потому, что не умеешь держать себя в руках.
Эта книга для тех, кто заранее решает «больше не переедать», а потом с удивлением обнаруж…
Подробнее
Не верь всему, что думаешь. Как выйти из внутреннего напряжения без техник, дисциплины и работы над собой
Ты снова прокручиваешь один и тот же разговор в голове. Уже поздно, ничего не происходит, но внутри напряжение, как будто что-то надо срочно решить. Т…
Подробнее
Я могу это сделать. Спокойный способ изменить мышление, перестать ждать и начать жить из себя
Я написал эту книгу не для того, чтобы тебя вдохновить.
Если ты всё понимаешь, много читал, пробовал менять мышление, но каждый раз возвращаешься в од…
Подробнее
Алгебра устойчивости. Деньги, решения и ответственность на длинной дистанции
Я не обещаю тебе быстрых денег.
Я обещаю, что после этой книги ты перестанешь терять годы.
Ты получишь не мотивацию, а опору.
Такую, которая остаётся,…
Подробнее
Девушка и море
Главная героиня владеет скрытыми от окружающих сакральными знаниями, которыми не пользуется до определенного времени! Случайная встреча переворачивае…
Подробнее
Как жить, а не выживать. Про ответственность, эмоции и смысл без мотивационного шума
Я не буду обещать тебе счастье.
Я не скажу, что станет легче.
Я не предложу быстрых решений и красивых техник.
Эта книга - для тех, кто устал ждать, ч…
Подробнее
Из какого состояния ты живёшь. Книга о том, почему одни и те же события ломают одних и усиливают других и как изменить свой внутренний уровень
Я написал эту книгу не для вдохновения.
И не для того, чтобы тебе стало «полегче на душе».
Я написал её для тех, кто устал жить в постоянном внутренне…
Подробнее
Атом за атомом. Как маленькие действия собирают устойчивую жизнь
Ты снова собирался начать. И снова не начал.
После этой книги у тебя больше не будет ощущения, что ты живёшь мимо себя.
У тебя появится ясность. Споко…
Подробнее
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности
Что, если ключ к счастью – не в количестве, а в принципе «достаточно»?
Организуйте вокруг себя пространство для диалога, где через порядок в доме вы …
Подробнее
Тайный дневник Бусинки, или Секретнее некуда
Всегда есть какие-то сокровенные мысли, о которых никому не хочется говорить. Мы ведь все так хотим казаться хорошими и правильными. Забывая о том, ч…
Подробнее
Как жить, а не выживать. Про ответственность, эмоции и смысл без мотивационного шума
Я не буду обещать тебе счастье.
Я не скажу, что станет легче.
Я не предложу быстрых решений и красивых техник.
Эта книга - для тех, кто устал ждать, ч…
Подробнее
Перестань откладывать жизнь. Простой способ выйти из головы, перестать ждать и начать действовать
Ты снова прокручиваешь одно и то же в голове. Надо бы начать. Надо бы решить. Надо бы собраться. День заканчивается, а внутри остаётся тяжёлое ощущени…
Подробнее
Атом за атомом. Как маленькие действия собирают устойчивую жизнь
Ты снова собирался начать. И снова не начал.
После этой книги у тебя больше не будет ощущения, что ты живёшь мимо себя.
У тебя появится ясность. Споко…
Подробнее
Тихая дисциплина. Практика регулярных действий без силы воли
Ты просто каждый день заводишь себя как мотор - и всё равно буксуешь на важном.
Тормозит не характер, а сопротивление: перегруз, усталость, страх ошиб…
Подробнее
Живи в семье. Визуальный гид по здоровым отношениям на основе 12 бестселлеров. Аудиоверсия
Отвечая на вопрос «Что для вас семья?», большинство людей отвечают так: родители, дети, супруги. Получается, семья, в которой мы выросли, и семья, кот…
Подробнее
Быть достаточно. Практика спокойной жизни в мире, где всё постоянно требует от тебя большего
Ты устал.
Не просто устал, а от себя, от головы, от вечного «надо», от ощущения, что с тобой что-то не так и ты всё время опаздываешь в собственную жи…
Подробнее
Перестань откладывать жизнь. Простой способ выйти из головы, перестать ждать и начать действовать
Ты снова прокручиваешь одно и то же в голове. Надо бы начать. Надо бы решить. Надо бы собраться. День заканчивается, а внутри остаётся тяжёлое ощущени…
Подробнее
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности
Что если на самом деле ключ к счастью – это не «больше», а «достаточно»? А счастливая жизнь – это когда все на своем месте: и вещи, и ты сам?
Вы получ…
Подробнее
Сейчас или никогда. Практичная система выхода из постоянного откладывания
Ты говоришь себе: сделаю позже. И каждый раз это звучит разумно. А потом проходит неделя, месяц - и ты снова стоишь на месте: занят был, устал был, а …
Подробнее
Общение. Искусство беседовать и оставаться собой. Элисон Брукс. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Разговор зашел не туда…», «Не получается понять друг друга…»…
Подробнее
Быть достаточно. Практика спокойной жизни в мире, где всё постоянно требует от тебя большего
Ты устал.
Не просто устал, а от себя, от головы, от вечного «надо», от ощущения, что с тобой что-то не так и ты всё время опаздываешь в собственную жи…
Подробнее
Я могу это сделать. Спокойный способ изменить мышление, перестать ждать и начать жить из себя
Я написал эту книгу не для того, чтобы тебя вдохновить.
Если ты всё понимаешь, много читал, пробовал менять мышление, но каждый раз возвращаешься в од…
Подробнее
Алгебра устойчивости. Деньги, решения и ответственность на длинной дистанции
Я не обещаю тебе быстрых денег.
Я обещаю, что после этой книги ты перестанешь терять годы.
Ты получишь не мотивацию, а опору.
Такую, которая остаётся,…
Подробнее
Прошлое больше не рулит. Как перестать тратить жизнь на прошлое и начать двигаться вперёд
Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка…
Подробнее
Менталитет дефицита. Как избавиться от навязчивых желаний и процветать в достатке. Майкл Истер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что общего между стремлением колонизировать Марс и визитом в …
Подробнее
Не верь всему, что думаешь. Как выйти из внутреннего напряжения без техник, дисциплины и работы над собой
Ты снова прокручиваешь один и тот же разговор в голове. Уже поздно, ничего не происходит, но внутри напряжение, как будто что-то надо срочно решить. Т…
Подробнее
Ты уже здесь. Как перестать убегать от себя и почувствовать опору в обычной жизни
Я долго жил так, будто со мной что-то не так. Будто жизнь это подготовка, а не само действие. Будто сначала нужно стать спокойнее, лучше, осознаннее и…
Подробнее
Цена первого шага. Как незаметные решения формируют будущее быстрее, чем большие планы
Ты думаешь, что будущее решают большие события. А оно чаще решается в мелочах: одним ладно, одним потом, одним промолчу.
Тормозит привычка считать мал…
Подробнее
Почему нам так хочется верить в лёгкое решение. Как разум делает закон притяжения идеальной ловушкой
Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это.
Тормозит не отсутствие силы воли. Тор…
Подробнее
Как вернуть себе право на жизнь, деньги и любовь (Часть 1)
Эта книга — манифест для женщин, которые устали быть «удобными», но так и не стали счастливыми. Если вы чувствуете, что живете вполсилы, боитесь заявл…
Подробнее
Из какого состояния ты живёшь. Книга о том, почему одни и те же события ломают одних и усиливают других и как изменить свой внутренний уровень
Я написал эту книгу не для вдохновения.
И не для того, чтобы тебе стало «полегче на душе».
Я написал её для тех, кто устал жить в постоянном внутренне…
Подробнее
Ты уже здесь. Как перестать убегать от себя и почувствовать опору в обычной жизни
Я долго жил так, будто со мной что-то не так. Будто жизнь это подготовка, а не само действие. Будто сначала нужно стать спокойнее, лучше, осознаннее и…
Подробнее
Цена первого шага. Как незаметные решения формируют будущее быстрее, чем большие планы
Ты думаешь, что будущее решают большие события. А оно чаще решается в мелочах: одним ладно, одним потом, одним промолчу.
Тормозит привычка считать мал…
Подробнее
Почему нам так хочется верить в лёгкое решение. Как разум делает закон притяжения идеальной ловушкой
Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это.
Тормозит не отсутствие силы воли. Тор…
Подробнее
Никто не придёт. Как взять полную ответственность за свою жизнь, когда больше не на кого надеяться
Никто не придёт.
Никто не спасёт.
Никто не возьмёт твою жизнь под контроль вместо тебя.
Я знаю, как выглядит дно. Знаю, как выглядит самообман. Знаю, …
Подробнее
Хватит жить против себя. Как выйти из автоматических реакций и вернуть себе свободу выбора
Вы устали?.
Не от жизни, а от постоянного напряжения внутри.
От мыслей, которые не замолкают. От ощущения, что ты всё время что-то должны: быть лучше…
Подробнее
Цена неправильного пути. Как перестать тратить годы на чужую жизнь
Ты живёшь нормально. Работа есть, деньги есть, движение есть. И именно поэтому так страшно признать: ты годами идёшь не туда.
Тебя тормозит ловушка т…
Подробнее
Планирование без стресса. Если ты устал переписывать список дел каждый день, бери систему, которая наконец начинает работать
Ты планируешь нормально. А потом наступает реальный день — и план разваливается, как будто ты снова “не справился”.
Тормозит не мотивация и не дисципл…
Подробнее
Никто не придёт. Как взять полную ответственность за свою жизнь, когда больше не на кого надеяться
Никто не придёт.
Никто не спасёт.
Никто не возьмёт твою жизнь под контроль вместо тебя.
Я знаю, как выглядит дно. Знаю, как выглядит самообман. Знаю, …
Подробнее
Хватит жить против себя. Как выйти из автоматических реакций и вернуть себе свободу выбора
Вы устали?.
Не от жизни, а от постоянного напряжения внутри.
От мыслей, которые не замолкают. От ощущения, что ты всё время что-то должны: быть лучше…
Подробнее
Цена неправильного пути. Как перестать тратить годы на чужую жизнь
Ты живёшь нормально. Работа есть, деньги есть, движение есть. И именно поэтому так страшно признать: ты годами идёшь не туда.
Тебя тормозит ловушка т…
Подробнее
Прошлое больше не рулит. Как перестать тратить жизнь на прошлое и начать двигаться вперёд
Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка…
Подробнее