bannerbanner
logo

похудение

Как восстановить фигуру после родов
Как восстановить фигуру после родов
3
Произошло долгожданное событие – ваш малыш родился, но чудо снижения веса не свершилось?.. Вместо того чтобы таять, ваш вес стоит на месте? Фигура изм…
Подробнее
Французская диета
Французская диета
Вашему вниманию предлагается уникальная книга посвященная известной французской диете. С помощью этой диеты многие известные люди смогли потерять боль…
Подробнее
Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть
Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть
Любая диета на снижение лишнего веса – является не только физиологическим, но и психологическим стрессом. Чем экстравагантней сама диета и чем больше …
Подробнее
Почему ты это ешь?
Почему ты это ешь?
Книга отвечает на вопросы: почему мы едим ту или иную пищу, почему нас так тянет на нее. Также книга объясняет, как формируются пищевые привычки, ну и…
Подробнее
Кремлевская диета от А до Я
Кремлевская диета от А до Я
«Кремлевская диета». Пожалуй, на данный момент трудно найти человека, который хоть краем уха не слышал бы этого словосочетания. Секреты диеты раскрыты…
Подробнее
Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев
Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть …
Подробнее
Кремлевская диета и посты
Кремлевская диета и посты
Каждая женщина знает, что такое диета, ну и практически любая хотя бы раз сидела на ней. У нас сразу всплывает в голове различные ассоциации с этим ст…
Подробнее
Психологическая диета доктора Миркина
Психологическая диета доктора Миркина
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных …
Подробнее
Большой живот? Избавляемся!
Большой живот? Избавляемся!
Проблема объемного живота коснулась и меня, хотя всегда занимался спортом. Затем начал расти вес, появились и другие сложности – высокое давление, оды…
Подробнее
Возвращение к стройности
Возвращение к стройности
Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическ…
Подробнее
Русская диета и национальный обмен веществ
Русская диета и национальный обмен веществ
Правильное, сбалансированное питание современного человека невозможно обеспечить без учета многовековых традиций той страны, представителем которой он…
Подробнее
Худеем в кайф. Или как похудеть на 30 кг
Худеем в кайф. Или как похудеть на 30 кг
Я написал эту книжку для тех людей у кого большой вес, и кто готов его сбросить. Буквально год назад я весил 100 кг. за 5 месяцев я похудел на 30 кг. …
Подробнее
Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова
Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здорова
В новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника Бодифлекс. Специальное дыхание Б…
Подробнее
Остров похудения
Остров похудения
Он был толстым. Очень. Всегда. Еда была самым ярким его удовольствием. Конкурентов у неё было мало - лишний вес мешал наслаждаться многими радостями ж…
Подробнее
Худеем днем и ночью, или Методики похудения для ленивых и настойчивых
Худеем днем и ночью, или Методики похудения для ленивых и настойчивых
В наши дни довольно часто встречаются люди, которых не устраивают собственные внешность, комплекция, вес. Это, к сожалению, не редкость. Слишком многи…
Подробнее
Кремлевская диета и заболевания дыхательных путей
Кремлевская диета и заболевания дыхательных путей
«Кремлевская» диета – это быстрый способ сбросить вес, эффективный способ вернуть стройность и изящество без строгих ограничений и сложных подсчетов; …
Подробнее
Психология похудения
Психология похудения
Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно описан сам принцип правильного пит…
Подробнее
Что есть, чтобы похудеть? Полный список продуктов для похудения
Что есть, чтобы похудеть? Полный список продуктов для похудения
Книга для тех, кто устал от диет и бесконечных “нельзя” в еде. • Можно ли похудеть с помощью еды без специальных тренировок? • Сколько есть? • Какие п…
Подробнее
Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога
Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога
Светлана Ровенская – дипломированный диетолог-нутрициолог и специалист по функциональному интегративному питанию. При помощи научного аргументированно…
Подробнее
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним. Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, с…
Подробнее
Кремлевская диета и заболевания кожи
Кремлевская диета и заболевания кожи
Название книги говорит само за себя. Книга охватывает огромный спектр грамотного использования кремлевской диеты при самых различных заболеваниях кожи…
Подробнее
Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения
Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения
1
Зеленый кофе, сода и имбирь – натуральные и безопасные средства борьбы с лишним весом. Результат, который можно получить благодаря их применению, не п…
Подробнее
Худеющая
Худеющая
Лера готова на все, чтобы понравиться Артему, даже ее лишний вес не помеха: ведь ученые изобрели препарат "Веслесс", уничтожающий жировые клетки. Прав…
Подробнее
Исповедь тренера
Исповедь тренера
Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность…
Подробнее
Японская диета: простые правила эффективной потери веса
Японская диета: простые правила эффективной потери веса
Японская кухня, японские автомобили, японская электроника… Бренды из Страны восходящего солнца прочно ассоциируются с оригинальностью, эффективностью …
Подробнее
Кремлевская диета и сердечно-сосудистые заболевания
Кремлевская диета и сердечно-сосудистые заболевания
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением чело…
Подробнее
АНТИдиета
АНТИдиета
Почему не диеты не приносят должного результата и вредят здоровью. Как создать здоровый вес.
Подробнее
Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор
Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор
«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, колбаса, мясо, хлеб с майонезом.…
Подробнее
В счастье-горе минус сорок
В счастье-горе минус сорок
Говорят, что мудрость приходит с годами. Но бывает старики "дурят" и капризничают как дети. Может быть, именно причуды делают их молодыми? Эта забавна…
Подробнее
Диета согласно астрологическому календарю
Диета согласно астрологическому календарю
Наше тело состоит не только из материального (физического) тела, но и энергетического, т. е. астрального тела, образовавшегося под влиянием энергии Ко…
Подробнее
Система Супер 6
Система Супер 6
«Почти все средства массовой информации сегодня пестрят сообщениями, обещающими помочь всем желающим похудеть на 10–15 кг за короткое время. Полный че…
Подробнее
Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании
Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании
4
Усталость и упадок сил – ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит? Так, может быть, все дело… в е…
Подробнее
Как я похудел легко и с удовольствием!
Как я похудел легко и с удовольствием!
В этой книге я рассказываю личную историю о том, как я похудел почти на 18 кг за год, без применения каких либо ухищрений, диет, и сделал это без спор…
Подробнее
Гигиена кишечника. Вдохновляющие беседы с фармацевтом Мантасом Якимавичюсом о здоровье кишечника и сбросе веса
Гигиена кишечника. Вдохновляющие беседы с фармацевтом Мантасом Якимавичюсом о здоровье кишечника и сбросе веса
Книг о похудении полным-полно, так чем же эта книга отличается от других? Этот вопрос мне часто задавали, когда я только собирался писать книгу. Однак…
Подробнее
Травы снижающие аппетит (травы с эффектом диеты)
Травы снижающие аппетит (травы с эффектом диеты)
Растения – это уникальнейший дар природы человеку, призванный сохранить его здоровье ради продолжения жизни на Земле. При этом лекарственные растения,…
Подробнее
Ешь и худей
Ешь и худей
5
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять р…
Подробнее
Базовые знания для тех, кто решил похудеть
Базовые знания для тех, кто решил похудеть
В данной книге написаны базовые знания, которые необходимо знать людям, решившим похудеть. В ней собраны основные данные, которые позволят худеть прав…
Подробнее
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
3
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласить…
Подробнее
Русская диета
Русская диета
В этой книге вы узнаете, что кроме щей, да каши в русской кухни есть множество блюд, оказывающих благотворное влияние на наш организм. Приведенные зде…
Подробнее
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с го…
Подробнее
Закодируй себя на стройность
Закодируй себя на стройность
3
Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое …
Подробнее
Энциклопедия здорового образа жизни
Энциклопедия здорового образа жизни
В книге излагаются способы профилактики болезней и увеличения продолжительности жизни. В ней написано о здоровом образе жизни, приводится комплекс мер…
Подробнее
Худеем без вреда для здоровья
Худеем без вреда для здоровья
Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги - чемпион …
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация