полезные привычки

Радость: наука быть счастливым каждый день — практическое руководство для тех, кто устал ждать «особенного момента» и готов тренировать счастье ежедне…

Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть …

Мы стали дольше и лучше жить по сравнению с прежними веками. Мы более мобильны и невероятно технически оснащены. Мы вступаем в браки и рожаем детей с …

Наша жизнь складывается из повседневных действий. То, что мы делаем автоматически, формирует наше будущее. Именно привычки — а не сила воли или случай…

Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем? Хроническая усталость, стресс и проблемы …

Книга познакомит вас с немецкой концепцией «Внутреннего Швайнехунда» – метафорического существа, олицетворяющего механизмы самосаботажа, лени, прокрас…

В данной книге мы не будем говорить о том, для чего стоит худеть и как благотворно это может отразиться на вашей будущей жизни. Условимся считать, что…

Дизайнер Дора Бланк живет в Швейцарии и уже много лет является приверженцем сыроедения. Ее книга «Живые рецепты» предлагает простые и универсальные ре…

Автор исследует ключевые привычки, которые формируют успех – от финансовой грамотности до личной эффективности. Эта книга – не просто сборник советов,…

В современном ритме жизни родителям часто кажется, что 24 часа в сутках недостаточно, чтобы справиться со всеми обязанностями. «Тайм-менеджмент для ро…

Книга познакомит вас с немецкой концепцией «Внутреннего Швайнехунда» – метафорического существа, олицетворяющего механизмы самосаботажа, лени, прокрас…

В поисках очередного марафончика для похудения? Поздравляю, Вы нашли то, что так долго искали. По сути, у вас в руках карта к спасению Вашего собствен…

Каждый из нас стремится к финансовой стабильности и благополучию. Но каким образом некоторые люди достигают финансового успеха, в то время как другие …

Знания это новые пространства, откуда приходят наши ценности. Научить ребёнка важным и полезным вещам иногда очень непросто, но когда в стихотворной и…

Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем? Хроническая усталость, стресс и проблемы …

Notice: This is a SUMMARY of “Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results” by Stephen Guise. In Mini Habits, Stephen Guise explains how to overcome pr…

Добрый день, дорогой читатель. Я не понаслышке знаю, как тяжело приучить наших любимых деток к хорошим привычкам. Эта книга расскажет о том, как важно…

Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов. Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера…

Чувствуешь, что у тебя куча планов, но сил хватает только на диван с телефоном? Ирина Чудновец – психолог и мама троих подростков – объяснит, почему …

Светлана Лазуренко – доктор педагогических наук с 25-летним стажем, разработала серию книг для раннего развития детей. В этих книгах яркие и забавные …

Маленькому барашку Бяше очень трудно поменять удобный памперс на новый незнакомый предмет – горшок. Весёлая книга превратит этот важный процесс в увле…

Как порою бывает непросто достучаться, объяснить своему ребенку о важности помощи в домашних делах: он не хочет убирать игрушки, чистить зубы, заправл…

Каждый из нас стремится к финансовой стабильности и благополучию. Но каким образом некоторые люди достигают финансового успеха, в то время как другие …

У Вас есть уникальная возможность получить знания, которые привели тысячи людей к успеху. Книга содержит множество примеров из жизни богатых и успешны…

Светлана Лазуренко – доктор педагогических наук с 25-летним стажем, разработала серию книг для раннего развития детей. В этих книгах яркие и забавные …

Маленький барашек Бяша любит играть и веселиться, а одеваться на прогулку ему совсем не нравится! Весёлая книга превратит этот важный процесс в увлека…

Какие полезные привычки стоит использовать в своей спортивной и повседневной жизни бегунам? А какие исключить из своего «рациона»? В «Кант Лектории» с…

Чувствуешь, что у тебя куча планов, но сил хватает только на диван с телефоном? Ирина Чудновец – психолог и мама троих подростков – объяснит, почему …

Светлана Лазуренко – доктор педагогических наук с 25-летним стажем, разработала серию книг для раннего развития детей. В этих книгах яркие и забавные …

Маленький барашек Бяша любит играть и веселиться, а вот купаться и мыть голову ему совсем не нравится! Весёлая книга превратит этот важный процесс в у…

99% заболеваний человека вызваны нарушением питания. Процесс потребления пищи состоит из привычек. Они формируются на протяжении всей жизни на бессозн…

Откройте секреты долголетия и молодости с этой уникальной и мотивирующей книгой. Забудьте о сложных диетах — здесь вы найдете 33 простых, но эффективн…

Вы пробовали «взять себя в руки» раз сто. Хватило на три дня. Потом срыв, чувство вины и снова клятвы с понедельника. Знакомо? Поздравляю, вы нормальн…

Светлана Лазуренко – доктор педагогических наук с 25-летним стажем, разработала серию книг для раннего развития детей. В этих книгах яркие и забавные …

Простая любовь - это богатый внутренний мир и яркие чувства, что вовсе не так просто, и требует определенного труда и усилий. Герои этой истории, это …

99% заболеваний человека вызваны нарушением питания. Процесс потребления пищи состоит из привычек. Они формируются на протяжении всей жизни на бессозн…

Тайм-менеджмент – технология управления временем. «Но разве это возможно? – спросишь ты. – Ведь оно идет само по себе!» Прочитав эту книгу, ты узнаешь…

Эта книга – квинтэссенция учения Джеймса Клира, собранная в 30 ключевых правилах. Здесь вы получаете самую суть мудрости человека, который первым объя…

'Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь' — вдохновляющее исследование закулисного театра вашего разума, раскрывающее удивительные возможнос…

Из чего состоит наша жизнь? Это утро, с которого начинается наш день, это работа и ее поиск, это отношения и семья. Как построить свою жизнь так, чтоб…

На протяжении двадцати лет Тим Феррис, автор бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», коллекционировал приемы и секреты повышения продуктивности…

Серия «Самостоятельный малыш» поможет вашему ребёнку сформировать необходимые навыки: поучительные сказки обеспечат необходимую мотивацию, а красочные…

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и бы…

Как объяснить ребенку, зачем чистить зубы и мыть голову, почему нельзя есть незнакомые ягоды и грибы или мыло, которое так вкусно пахнет любимым фрукт…