полезные советы

Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбив…

Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правиль…

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучш…

Создаем гармоничные образы, которые отразят вашу индивидуальность и внутреннее состояние. Рационально используем имеющийся гардероб, планируем покупк…

Бестселлер «Магическая уборка» теперь в формате CrossReads! Генеральная уборка поможет похудеть и найти вторую половинку. Звучит фантастически, но это…

Уморительный, прагматичный и при этом беспощадно честный взгляд на то, как мы ведем домашнее хозяйство. Автор разрушает наши иллюзии о наведении чисто…

«Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, в…

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные. Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это оч…

Автор книги – мать троих сыновей, преподавательница практики гипнородов и основательница компании Positive Birth, целью которой является расширение во…

Глядя на молодых людей в свадебных нарядах, я обычно думаю: «Дай вам бог! Пусть у вас хватит мудрости понимать и терпеть друг друга и пусть та страсть…

"Читаем на английском для саморазвития" — гайд по чтению на английском языке, на страницах которого собраны советы из личного опыта автора, практическ…

Из книги вы узнаете: – О том, что вы не знали о Канаде – Как начинается новая жизнь по-канадски – Что есть, что пить, что носить и как себя вести – эл…

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это оч…

С помощью красочно иллюстрированного издания юные читательницы окунутся в мир красоты, этики, здоровья и модных советов, познакомятся с правилами этик…

В школе учились все. Ну, если не учились, то хотя бы ходили в нее. Посещали. Просиживали. Поэтому эта книга окажется интересной всем. Тем, у кого школ…

«Руководство внимательного читателя» — это книга по саморазвитию для тех, кто хочет найти время и место для чтения в повседневной жизни. Как сформир…

Юлия Пряхина – одна из самых востребованных тренеров, «Женскую Академию» которой закончили уже более 10000 женщин. Большинство из них нашли свое место…

У каждой девушки возникают вопросы, которые неловко обсуждать с врачом или подружками. На помощь придет мировой бестселлер от прогрессивных норвежских…

Сорвите с себя все лишнее: бренды, символы статуса, коллекции и прочий хлам – чтобы обнажить свою истинную сущность. Это дает нам безграничные силы жи…

Как работает тело? Откуда берется энергия? Что происходит когда мы спим? Каким образом молнии связаны с нашим здоровьем? Зачем погружаться в транс? Чт…

Гуашь – краска высокого искусства, такие великие мастера, как Дюрер, Матисс и Шагал, писали ею, а также ценили ее изысканность. Поэтому она так любима…

У вас появился компьютер, и вы очень хотите научиться на нем работать. Но вы – человек, который стремится разобраться не «по верхам», чтобы просто вып…

Опять выходные, опять уборка?! Если отчаяние посещает вас всякий раз, когда предстоит навести порядок, то японская гуру уборки Мари Кондо уже здесь. О…

Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и рискованных процедур – возможна! В книге косметолога Полины Троицкой в…

Данная книга написана для молодых пап или тех, кто собирается ими стать. Может стать отличным подарком мужской половине с целью обогащения собственных…

Все мы любим «поколдовать» на кухне: здесь добавить щепотку, там пару чайных ложек, помешать против часов стрелки. Но что, если можно сотворить настоя…

Как не дать трясине домашних забот поглотить себя? Если вы постоянно вынуждены делать выбор между желанием отдохнуть и необходимостью приготовить обед…

Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые мы часто проход…

В книге инстаграм-блогера @domvradost вы найдете эффективный план по организации домашнего хозяйства, который поможет вам избавиться от лишней траты с…

Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – и в особенности для тех, кто боится или не решается открыть для себя материнство из-за непонима…

Вам нужно быстро освоить компьютер или ноутбук? Но вы даже не знаете, как его включить? Боитесь что-то сломать? Не понимаете, что означают все эти ком…

Эта книга прежде всего для тех, кто интересуется покупкой или продажей недвижимости на Лазурном Берегу. Если вы искали пособие «Как обрести дом мечты …

В книге блогера @domvradost вы найдете эффективный план по организации домашнего хозяйства, который поможет вам избавиться от лишней траты сил, времен…

Зародившаяся жизнь – это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтоб…

Этот лунный календарь станет вашим верным помощником в новом посевном сезоне. В нем вы найдете ежедневные рекомендации по всем видам садово-огородных …

Каждый из нас способен формировать события вокруг себя, видеть внутренним зрением, говорить без слов, даже мысленно просматривать будущее. Но мы не ум…

Задались целью стать писателем и зарабатывать на написании книг? Эта книга - точное пошаговое руководство как стать писателем на ЛитРес самиздат. Мето…

В своей книге «280 дней до вашего рождения» Катарина Вестре, норвежская ученая-биохимик, со всем подробностями расскажет, как происходило ваше развити…

Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – и, в особенности, для тех, кто боится или не решается открыть для себя материнство из-за непони…

Каждый садовод и огородник мечтает получить богатый урожай без особых временных и материальных затрат. Благодаря этой книге вы узнаете о том, в какой …

Что такое кризис? Это переломный момент, крутой поворот. У этого слова нет негативного смысла, им его наделили мы сами. А ведь переломный момент – это…

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучше…

Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе др…

Зародившаяся жизнь – это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтоб…

Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. П…