позитивная психология
Практики счастья. Истории, тесты, исследования
Книга «Практики счастья: истории, тесты, исследования» – не панацея от ежедневных проблем, но она дает направление к размышлениям. Социальный психолог…
Подробнее
Расстановочные Метафорические карты «На связи с Большим»
Расстановочные МАК «На связи с Большим». В наборе 68 карт, инструкция
Принцип работы полевых изображений заключается в том, что если в обычных метафо…
Подробнее
Kokoro. Японское искусство мягких перемен
Чувствуете, что мир меняется и вы ощущаете себя не так, как прежде? Или у вас в жизни произошли перемены, которые выбили почву из-под ног? В такие мом…
Подробнее
Самоиндуцированный когнитивный транс
Книга «Самоиндуцированный когнитивный транс» Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию, в жанре психологической фантастики. Это практическое и…
Подробнее
Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы
Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источни…
Подробнее
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно – возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Корид…
Подробнее
Мир принадлежит тебе. Эмоциональный интеллект в действии
Эмоциональный интеллект – это не просто модное словосочетание, а то, что во многом определяет нашу жизнь, следовательно, и нашу успешность в ней. Наши…
Подробнее
Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования…
Подробнее
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает многогранность выдающегося феномена красоты. Погрузитесь в мир авт…
Подробнее
Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий
Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей.
Эта уже помогла тысячам читателей. Оставить пр…
Подробнее
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно – возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Корид…
Подробнее
Душа помнит всё. Исцеление травм прошлого для обретения счастья в настоящем
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования…
Подробнее
Базаров порезал палец. Как говорить и молчать о любви
Как говорить о любви и справляться с горем? Как не запутаться в родителях и перестать быть одиноким? Как понять себя и полюбить этот странный, несовер…
Подробнее
Как дела? Шагнуть навстречу себе
Случайное на первый взгляд знакомство Анны с загадочной соседкой Коко вовлекает героиню в водоворот изменений и непредсказуемых событий – они заключаю…
Подробнее
Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то…
Подробнее
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную кр…
Подробнее
Самые яркие главы в твоей книге жизни ты напишешь сам. Книга ответов, которая поможет принять важные решения
Внутри книги Джон Стрелеки отвечает на вопросы своих читателей о счастье, успехе, любви и отношениях. Здесь есть готовые рецепты радости на каждый ден…
Подробнее
Умные женщины знают, когда сказать «нет»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью
Книга, которая может перевернуть ваше восприятие. Представьте себе разговор обо всем на свете с кем-то очень близким. То, возможно забытое, чувство по…
Подробнее
Практика погружения и распаковки своего внутреннего «Серединного Мира».
Очень действенная практика, не смотря на простоту. Без музыкального сопровождения. Нарисуйте рисунок внутренний - он отражает вашу реальность. Запуска…
Подробнее
Мой ИИ-психотерапевт. Дневниковые записи
В центре повествования — женщина, которая, столкнувшись с жизненными трудностями, обращается за психологической поддержкой не к человеку, а к искусств…
Подробнее
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
Депрессия и тревога – самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают…
Подробнее
Миссия выполнима 2.0. Счастье как система
Вдохновляющее руководство по саморазвитию от Маргулана Сейсембая, предпринимателя и инвестора, который прошёл путь от трудностей и потерь до признания…
Подробнее
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса
Эта история обошла весь мир! В психиатрическое отделение клиники на Гавайях пригласили нового доктора. Обстановка была ужасная, врачи отказывались при…
Подробнее
Не отравляйте себе жизнь. Путь к свободе и личной трансформации
Известный испанский психолог Рафаэль Сантандреу предлагает читателям доступный и научно доказанный практический метод достижения уверенности и счастья…
Подробнее
Душа помнит всё. Исцеление травм прошлого для обретения счастья в настоящем
Чувствуете, что живете «не свою» жизнь? Возможно, корни проблем – в прошлых воплощениях.
Практики из книги помогут проработать старые раны, найти ис…
Подробнее
Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья
Маленькие ритуалы – большие перемены.
Начните с одного. И наблюдайте за переменами.
Каждое утро вы просыпаетесь, уже зная, что вас ждёт: день расписа…
Подробнее
Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Слушайте «Роман с самим собой» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время…
Подробнее
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы созд…
Подробнее
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов в…
Подробнее
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов в…
Подробнее
Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья
Маленькие ритуалы – большие перемены.
Начните с одного. И наблюдайте за переменами.
Каждое утро вы просыпаетесь, уже зная, что вас ждёт: день расписа…
Подробнее
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Авторская озвучка популярного издания!
Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разбе…
Подробнее
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помо…
Подробнее
Детоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью
Вы чувствуете, что запутались в отношениях с партнером? Вы постоянно испытываете вину? Вы занимаетесь его делами, поддерживаете и вдохновляете, в то в…
Подробнее
Single lady
Расставшись с парнем после двух лет мучительных отношений, Мэнди решила взять перерыв и насладиться радостями независимой жизни. Но столкнулась с непо…
Подробнее
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове…
Подробнее
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
Депрессия и тревога – самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают…
Подробнее
Измени жизнь за 21 день
Вы «сова» или «жаворонок»?
Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно д…
Подробнее
Краткое изложение книги «Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере». Автор оригинала – Виктор Франкл
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли,…
Подробнее
Kokoro. Японское искусство мягких перемен
Чувствуете, что мир меняется и вы ощущаете себя не так, как прежде? Или у вас в жизни произошли перемены, которые выбили почву из-под ног? В такие мом…
Подробнее
Самоиндуцированный когнитивный транс
Книга «Самоиндуцированный когнитивный транс» Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию, в жанре психологической фантастики. Это практическое и…
Подробнее
Хоопонопоно. Практика прощения и принятия
Хоопонопоно – это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Они позволяют легко решать проблемы и трансформировать их в добро. …
Подробнее
Кто побеждает в моей голове? Этап I. Позитивный настрой
Эта книга – для тех, кто хочет, чтобы задуманное сбывалось, а цели реализовывались легче и быстрее.
Простой алгоритм проведет вас через три уровня дос…
Подробнее