bannerbanner
logo

позитивный настрой

Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. …
Подробнее
Ирочка
Ирочка
Юлия Кузнецова – популярный автор книг для детей и подростков, лауреат литературных премий «Заветная мечта», «Книгуру» и Международной детской премии …
Подробнее
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
Время разобраться, как стать сильной личностью со здоровым восприятием себя. Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не…
Подробнее
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
Читает автор! Аудиокнига эксперта в области психосоматики. Когда мы говорим слово – «человек» – что мы имеем в виду? Образ мыслей, страхи и привычки, …
Подробнее
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Истинная продолжительность человеческой жизни измеряется вовсе не количеством прожитых лет, а объемом и интенсивностью полученного и принятого опыта? …
Подробнее
Простейший Завет. Физика любви
Простейший Завет. Физика любви
В этой книге, несмотря на название, нет ничего про религию или церковь. В ней нет правил, канонов, обрядов, списков или инструкций. Человек устроен та…
Подробнее
Ура, понедельник! 10 правил для жизни с драйвом
Ура, понедельник! 10 правил для жизни с драйвом
Жизнь состоит примерно из 30 295 дней. Большая часть из них – будни. Однако многие из нас просто-таки живут ожиданием выходных. Но если ваша цель – жи…
Подробнее
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
3
90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Иск…
Подробнее
Двойное экспресо
Двойное экспресо
Читает автор! Первая художественная аудиокнига Василия Аккермана! Влюбиться в сумасшедшую девушку? Провести магический обряд, вымачивая белку в кефире…
Подробнее
Еда для души, или Книга о том, как связаны питание и счастье
Еда для души, или Книга о том, как связаны питание и счастье
К счастью, в наши дни происходит переворот во взглядах на питание! От того, что мы едим, зависит не только наше самочувствие, но и здоровье всей плане…
Подробнее
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни са…
Подробнее
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, е…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Человечество. История, вселяющая надежду. Рутгер Брегман
Ключевые идеи книги: Человечество. История, вселяющая надежду. Рутгер Брегман
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Если вы устали от унылых новостей о борьбе с коронавирусом и…
Подробнее
Двойное экспресо
Двойное экспресо
Читает автор! Первая художественная аудиокнига Василия Аккермана! Влюбиться в сумасшедшую девушку? Провести магический обряд, вымачивая белку в кефире…
Подробнее
Новая Я. Книга-активация для девочек, девушек и женщин
Новая Я. Книга-активация для девочек, девушек и женщин
В ваших руках особенная аудиокнига-активация, которая поможет пересмотреть привычные сценарии поведения, поменять свое отношение к жизни и обрести себ…
Подробнее
Книжный бар «Переплет судьбы»
Книжный бар «Переплет судьбы»
Все человеческие истории хранятся в огромной космической библиотеке, и менять их сюжет строго запрещено. Но что, если один из смотрителей пойдет проти…
Подробнее
Выше обид – от разочарования к восторгу
Выше обид – от разочарования к восторгу
Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувств…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. На протяжении веков старение и смерть считались естественным…
Подробнее
Кошачья школа. Волшебный подарок
Кошачья школа. Волшебный подарок
4
Мало кто знает, что, когда кошкам исполняется 15 лет, они уходят из дома человека в особенную Кошачью школу. В этой школе всё совсем не как у людей – …
Подробнее
Няшные коалы. Перевернул страницу – увидел панду
Няшные коалы. Перевернул страницу – увидел панду
Милых коал ошибочно считают медведями, но на самом деле они ближе к вомбатам и являются единственными современными представителями семейства коаловых.…
Подробнее
#Эти милые еноты. Раскраска-антистресс
#Эти милые еноты. Раскраска-антистресс
Енот – это маленький черно-белый пушистый антидепрессант с шикарным длинным полосатым хвостом. Мы знаем, что они чрезвычайно любопытны и почему-то все…
Подробнее
Книги, которые исполняют желания. Комплект книг Татьяны Мужицкой
Книги, которые исполняют желания. Комплект книг Татьяны Мужицкой
Рецепт исполнения желаний и реализации своего потенциала прост. Понадобится только комплект книг Татьяны Мужицкой, здравый смысл, психология и чуть-ч…
Подробнее
Лабрадор Трисон покоряет Голливуд
Лабрадор Трисон покоряет Голливуд
Наверное, хотя бы раз в жизни за просмотром какого-нибудь потрясающего кино вы задумывались: а как же вообще снимают фильмы? Как подбирают актеров на …
Подробнее
Сукалюбовь
Сукалюбовь
Новая аудиокнига от автора бестселлеров «Не складывается – вычитай», «Не дура», «Не хочу»! 37 историй из жизни бездомного пса Шарика, который своим …
Подробнее
Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены
Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены
Истории популярного психолога Анны Кирьяновой обладают удивительным свойством: слушаешь о «щедром» Чингисхане, а представляешь мужа подруги; поражаешь…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесе. Кара Элвилл Лейба
Ключевые идеи книги: Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесе. Кара Элвилл Лейба
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Ни для кого не секрет: женщины все увереннее захватывают мир.…
Подробнее
Путь к себе: 6 уютных книг от Ольги Савельевой
Путь к себе: 6 уютных книг от Ольги Савельевой
4
В этот комплект входит 6 книг от Ольги Савельевой: «Апельсинки», «Легче!», «Лучше», «ПлоХорошо», «Попутчица» и «Седьмая». В мире, где ежедневная гонка…
Подробнее
Морские приключения Трисона
Морские приключения Трисона
Наш любимец Трисон вместе со своим напарником отправляется в командировку, где его ждут самые неожиданные открытия! Приехав в Израиль, Тришка наслажда…
Подробнее
Земляничная фея. Праздник друзей
Земляничная фея. Праздник друзей
Ах, как же здорово в садике у Земляничной феи. Тут и там созревают сладкие ягоды, совсем скоро уже можно будет собирать урожай. А ещё маленькой волшеб…
Подробнее
Эти забавные фламинго!
Эти забавные фламинго!
Ох уж эти фламинго! Танцуют, наряжаются, парят в космосе, катаются на коньках, а главное – изящно поднимают лапку, что делает их узнаваемыми с первого…
Подробнее
Сладости и шалости. Вкуснейшая раскраска
Сладости и шалости. Вкуснейшая раскраска
Вы на диете, но постоянно хочется чего-нибудь сладенького? Не можете спокойно пройти мимо витрины с пирожными? Совершите маленькую шалость и откройте …
Подробнее
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Вас что-то не устраивает в вашей жизни? Вы хотите что-то изменить и готовы приложить к этому усилия, но не знаете, как? Значит эта книга для вас. Что …
Подробнее
Маньяк Гуревич
Маньяк Гуревич
Безумно и смешно. Все как в жизни – в долгожданном новом романе Дины Рубиной «Маньяк Гуревич»! Ты что, маньяк? Этот вопрос врач-психиатр Гуревич все в…
Подробнее
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. «Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шусте…
Подробнее
Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни
Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни
Триггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питани…
Подробнее
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни
«Жизнь как коробка шоколадных конфет. Никогда не знаешь, какая начинка тебе попадется», – так сказал однажды один известный киногерой. Героям рассказо…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан
Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современная жизнь полна тревог, стресса, плохих новостей. Ду…
Подробнее
Как обрести уверенность в себе
Как обрести уверенность в себе
Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных реко…
Подробнее
Master Kit. Как перестать жить чужой головой
Master Kit. Как перестать жить чужой головой
Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда чер…
Подробнее
Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
Думаешь, отношения, в которых царят любовь и единодушие, – это наивная сказка? Вовсе нет. Чтобы выстроить отношения, о которых мечтаешь, нужно понимат…
Подробнее
Как быть, когда все не так, как хочется
Как быть, когда все не так, как хочется
Новая книга от Александра Свияша! Аудиокнига для работы над собой в самые трудные жизненные моменты, советы, которые помогут развернуть колесо фортуны…
Подробнее
Невозможное возможно
Невозможное возможно
Технология, которая работает в любой сфере вашей жизни. В этой аудиокниге изложена простая и доступная технология внутренних изменений, основанная на …
Подробнее
Прикасаясь к вечности
Прикасаясь к вечности
В постоянном поиске счастья и ответов на вопросы «Кто я? Зачем я здесь?» мы модифицируем внешнюю оболочку жизни: подобно декорациям, меняем работу, хо…
Подробнее
Счастье в потоке
Счастье в потоке
Воспользовавшись советами Анатолия Некрасова, вы сможете найти свой ответ на каждый жизненный вопрос и построить собственное счастье! Эта аудиокнига д…
Подробнее
Живи легко!
Живи легко!
Оглянитесь вокруг – подавляющее большинство людей несчастно. У кого-то проблемы на работе, у кого-то разваливается брак, а кто-то набрал слишком много…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация